Свобода быть с собой: как неидеальному мне обрести свою ценность ( Киев (Київ) )

Авторский психотерапевтический семинар по знакомству, раскрытию и принятию разного себя через внутренний диалог: Ребенок, Родитель, Взрослый с использованием техники «свободное дыхание» (вечерний формат)

«Продолжить слышать собственную душу в мире, где совсем не принято это делать – большое испытание.

Искушение – поверить в то, что есть что-то более важное в этом мире, чем тихий голос собственной души»

Ежедневно мы проживем целую гамму разных состояний.
Зачастую, они не поддаются контролю, мы не понимаем их природу и не можем управлять ими. Некоторые из них особенно разрушительно влияют на наше ощущение себя.
Причиной этих переживаний являются наши внутренние
установки, живущие в бессознательном.

«Меня нельзя любить таким, какой я есть»
«Доброе отношение нужно заслужить»
«Я не имею права на ошибку»
«Мои чувства и желания неважны»
«Мне страшно принимать решения»
«Я мало чего достиг в жизни»

Если вам знакомы эти состояния и вам сложно найти силы их преодолеть, приглашаем вас на семинар, где вы:

УЗНАЕТЕ:
✓ причины состояний, которые вас беспокоят;
✓ как звучит ваш внутренний диалог (Ребенок, Родитель, Взрослый);
✓ связь истории детства и способов обращаться с собой.

НАУЧИТЕСЬ:
✓ поддерживать и поощрять себя;
✓ по-новому взаимодействовать с миром;
✓ доверять себе, слышать свои настоящие желания.

ОБРЕТЕТЕ:
✓ чуткое и бережное отношение к себе;
✓ ощущение своей личной внутренней опоры;
✓ увство спокойствия, уверенности и расслабленности.

СТРУКТУРА СЕМИНАРА
1. Шеринг: вступительная беседа (знакомство, обсуждение актуального состояния).
2. Мини-лекция : теоретическая часть по теме вечера (внутренний Ребенок, Родитель, Взрослый).
3. Упражнения, психотерапевтические практики.
4. Ознакомительная вводная лекция по технике «свободное дыхание».
5. Знакомство с расширенными состояниями сознания с помощью дыхательных техник.
6. Завершающая беседа для осознания и интеграции полученного опыта.
ВЕДУЩИЕ
Елена Мусатова - практикующий психотерапевт. Участник сообщества практиков холотропного дыхания.
Виктор Песцов - фасилитатор холотропного дыхания. Опыт работы в дыхательных практиках — с 2009 года.
Татьяна Карелова - гештальт-терапевт. Участник сообщества практиков холотропного дыхания. 10 лет дыхательных практик.

Регистрация: ➔ http://grof.com.ua/svoboda_byt_s_soboy
ОРГАНИЗАТОР
«Мастерская Холотропного Дыхания / HB Studio Kiev» – сообщество психологов и психотерапевтов, сертифицированных в международной тренинговой программе GTT