Тревога. Куда Бежать? ( Киев (Київ) )

«Позитивные стороны «Я» развиваются по мере того, как человек встречается с тревогой, двигается сквозь нее и преодолевает вызывающие тревогу переживания». Р. Мэй.

📢 На двухдневном тренинге о тревоге Вы узнаете:

✅ Что такое тревога, откуда она берется и для чего нужна.
✅ Какие последствия и формы принимает тревога (фобия, паническая атака, обсессивно-компульсивное расстройство, генерализованное тревожное расстройство, социофобия, ПТСР).
✅ Познакомитесь с собственной тревогой и причинами её возникновения.
✅ Вместе с нами определите пути решения Вашей сложности.
✅ Примете участие в эффективных упражнениях, которые сможете использовать в самостоятельной работе с тревогой.

‼️‼️‼️Приятный бонус: каждый участник получит программу действий для самостоятельной работы с тревогой, учитывающую специфику вашего состояния.