Динамічна медитація "Танок Стихій" (Київ)

Немає секрету, що стрес, накопичуючись у тілі, перетворюється на хвороби та конфлікти. Звільнятися від емоційного напруження чудово допомагають техніки тілесно-орієнтованої терапії.
Що таке танцювально-рухова терапія:
Танець – допомагає тілесно відчути та прожити радість та смуток, драйв та спокій, любов та агресію.
Рух - це життя.
Терапія – це усвідомлення себе у житті!
На занятті ми не вчимо спеціальні танцювальні рухи, які «треба» виконувати по команді, а вчимося чути Себе. Ми поєднуємо в цілісність Розум, Душу та Тіло.
Запрошую киян на щотижневі динамічні медитації, де за допомогою руху дозволяємо собі відчувати та реагувати, розкривати свою природність, повертати життєву енергію.
Кожна людина є часточкою природи, яка складається із стихій.
Стихії відповідають за різні сфери життя:
повітря - це мислення, знімаємо заборони і дозволяємо хотіти та мріяти, відчути легкість;
земля – це здоров’я, впевненість, достаток, самооцінка;
вода – це емоції, вчимося приймати ситуацію, тренуємо гнучкість, спокій та любов;
вогонь – це енергія життя, вчимося екологічно проживати агресію та рухатися до мети;
ефір – це єднання з Всесвітом та чистою енергією Безумовної Любові. Часто люди на занятті плачуть від відчуття цієї енергії.
На кожному занятті додатково проводжу вправи на гармонізацію організму.
Стюарт Хеллер довів що, те як ти рухаєшся життям, відбивається у тому, як ти рухаєшся у просторі залу. Змінюючи свій рух по залу, ти можеш змінити рух життя.
За допомогою Танцю Свободи та Любові, танцю Творіння та Досконалості, танцю Хаосу та Порядку – ми створюємо танець життя.
Дозвольте приймати все, що відчуєте, реагуйте, будьте чесні із собою, знайомтеся з собою.
«Тіло - це видима душа, а душа - невидиме тіло. Тіло і душа ніяк не відокремлені один від одного, вони - частини один одного, частини одного цілого ... Тіло слід приймати, любити, шанувати, бути йому вдячним ... Тіло - найскладніший механізм в існуванні. Воно просто чудове! У ньому є вода океанів, у ньому є вогонь зірок і сонця, у ньому є повітря; воно зроблене з землі. Тіло - живий організм. Воно неустанно вам служить з моменту зачаття, і служитиме до самої смерті. Воно зробить все, що ви захочете, навіть неможливе ...» / ОШО /