"Нова я у новій реальності" ОНЛАЙН (онлайн)

За цей рік світ дуже змінився, і точно змінилася кожна з нас.

Тому запрошуємо у групу «НОВА Я У НОВИХ РЕАЛІЯХ». Це буде 6 зустрічей. Де у безпечному жіночому колі, за підтримкою двох психотерапевтів, ти зможеш:

* Дослідити свої опори.
* Познайомитися із собою новою, своїми новими якостями та досвідом.
* Усвідомити свої потреби та бажання.
* Побачити свої реальні ресурси та можливості.
* Дізнатись, скільки ти дійсно можеш робити, без насилля над собою.
* Насититись теплом підтримки.

Останній рік багато чую від клієнтів, що:

* життя ніби зупинилось
* перестала розуміти, що відчуваю
* все так змінилося, що вже не знаю чого хочу
* відчуваю апатію, немає енергії
* не можу нічого планувати
* невизначеність викликає тривогу
* хочу покращити своє життя, але якось неначасі

Багато з чого мені теж близько.

ЯК РАНІШЕ ВЖЕ НІКОЛИ НЕ БУДЕ.

Хочеться сказати «буде краще». Але це «краще» робимо ми, кожен з нас, кожного дня.

Проте, ця група не про те, щоб штовхати вас на дії, мотивувати змінюватись. ЧОМУ?

Парадоксальна теорія змін Бейсера, полягає в тому, що зміна відбувається тоді, коли людина стає тою, якою вона є, а не тоді, коли вона намагається бути тою, якою не являється.

Наша ціль - відновити відчуття стабільності та безпеки (на скільки це можливо), та відшукати внутрішні та зовнішні ресурси для життя та руху вперед.

Саме тому, курс побудували таким чином, аби:

* повернути собі опори
* побачити «яка я заказ? на які нові якості та досвід я можу спиратись?» та присвоїти цей досвід
* повернути контакт із тілом та почуттями
* познайомитись з потребами та бажаннями
* зрозуміти, що зараз я можу робити, а що ні
* зрозуміти, як можеш піклуватись про себе
* куди хочеш рухатись та що зупиняє.

А ми попіклуємось про тебе, аби тобі було затишно та безпечно у групі.

ЯК БУДЕ ПРОХОДИТИ?

Це буде 6 зустрічей, 1 раз на тиждень.
Зустрічатись будемо онлайн у Zoom просторі.
У форматі малої терапевтичної групи (5-10 учасників).
Кожна зустріч має свою тему, та послідовно пов’язані між собою.
Це закрита група, тобто після початку учасники не зможуть доєднатись, аби створити простір довіри та безпеки.
Вартість: 1500 грн (повний курс-6 зустрічей)

Ведучі:
Сорока Наталя - практикуючий психолог, психотерапевт у гештальт-підході.
Середа Олена - практикуючий психолог, психотерапевт у гештальт-підході, перинатальний психолог.

Окрім зустрічей, буде закритий телеграм-канал. В якому всі 6 тижнів ми будемо із вами на зв’язку.