У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Тревожные расстройства.

У Психолога » Страхи, тривоги, фобії » Тревожные расстройства.

Тревожное расстройство.

Наверное, нет человека, который никогда в жизни не испытывал тревогу. Это то чувство, которое дано всем, но не все хотят о нём говорить. Бывает так, что вполне уверенный и спокойный внешне человек, может испытывать внутри огромное напряжение и тревогу, с которой живёт много лет. Какие ощущения в нас, может,  вызывает тревога. Чаще всего проявляются такие симптомы, как напряжение, головная боль, сухость во рту, сильное потоотделение, тошнота, прилив жара, боль в грудной клетке и в животе,  нехватка воздуха, учащённое сердцебиение, онемение конечностей, дрожь и т.д.

Какие ещё может, проявляться тревога.

1.      Трудности с концентрацией внимания

2.      Желание контролировать своё и чужое поведение

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

3.      Расстройства сна

4.      Сложности в регуляции эмоций и излишняя плаксивость

5.      Гнев, негатив, неуступчивость, отказ от усилий

6.      Перфекционизм, стремление всё довести до идеала

7.      Чрезмерное планирование

Можно подозревать тревожное расстройство, если:

читайте також:

Соціальна тривожність або соціальна фобія: причини, прояви та лікування На перший погляд здається, що виявити у себе прояви соціальної фобії дуже просто, проте на власному досвіді я впевнилася у тому, що це не зовсім так. Адже людина із соціальною тривогою не обов’язково постійно сидить вдома. Для деяких людей стресовим є будь-який соціальний контакт, для інших проблемними стають

Як знизити тривожність під час війни? Тривога виникає як природна реакція на стрес або загрозу та проявляється хвилюванням, неспокоєм, переживанням за себе або інших. Тривога по-своєму корисна, вона має захисну функцію. Якщо б її не було, людина б частіше наражала себе на небезпеку.

запитати психолога онлайн

-  тревога длится долгое время, и человек не может расслабиться, его постоянно сопровождают беспокойные мысли.

-   человек избегает мест, где у него может появиться тревога

-  когда тревожное состояние возникает без ведомой на то причины

-  в том случае, когда возникает очень много страхов, человек тревожится по самому не значительному поводу

- если тревога  очень серьёзно влияет на жизнь человека. Нарушая его баланс и привычный образ жизни. Человек не может жить, как прежде.

При подозрении у себя выше причисленных симптомов, нужно обратиться к психологу, психотерапевту, психиатру, либо семейному врачу. Чем раньше начать терапию тревожных состояний, тем быстрее и легче можно добиться положительной динамики и избавления от симптомов.

Наиболее распространённые тревожные расстройства:

Социальные фобии, как вид тревожного расстройства. Социальные фобии проявляются в таком виде, как избегание общения, больших скоплений людей. Бывает так, что человек даже бояться выходить из дома на улицу, посещать магазины и компании.  Человеку становиться не по себе, когда на него смотрят люди, возникает страх оценивания себя другими. Вдруг, кто - то посчитает его не привлекательным или заметит, что он волнуется или краснеет. К социальным фобиям, так же относят страх публичных выступлений.

Паническое расстройство.

Данное тревожное расстройство сопровождается  физиологическими проявлениями,  признаками панического расстройства, могут быть сильные головокружения, учащённое сердцебиения, ощущение не хватки воздуха, помутнение в глазах.  Ощущения, настолько сильные и интенсивные, что человеку даже может показаться, что он умирает.

Генерализированное тревожное расстройство. При генерализированном тревожном  расстройстве человек ощущает тревогу постоянно или почти постоянно.  В основе этого расстройства лежит беспокойство. Беспокоится настолько сильное, что человек не может контролировать свои мысли, большую часть времени у него крутятся мысли, по типу «А, что если…, я опоздаю, у меня не получится, я плохо что – то сделаю, обо мне плохо подумают».

Ипохондрическое расстройство. Это чрезмерная забота человека о своём здоровье.  Человек постоянно переживает, что может чем - то заболеть, часто ходит по врачам для проверки своего здоровья, ищет в интернете болезни, ставит сам себе ложные диагнозы. Признаком ипохондрического расстройства может считаться, если даже после заключения врача человек не успокаивается и продолжает искать у себя болезни.

Что может вызывать тревожные  расстройства.

Генетическая предрасположенность к тревожным расстройствам. Существует теория, что тревожные расстройства, могут предаваться по наследству от родителей к детям. Если были тревожные родители, есть вероятность, что  дети тоже могут быть тревожными.

Ранний детский опыт. Если у ребенка в детстве было, много стрессовых и травмирующих ситуаций, то во взрослой жизни такие люди более подвержены тревожным расстройствам.

Внешние факторы. Недосып, приём психотропных веществ, чрезмерное употребление кофе, алкоголя, чрезмерные стрессы.

Лечение тревожных расстройств.

Одним из лучших методов лечения тревожных расстройств на данный момент считается психотерапия. При отсутствии своевременного лечения, тревожные расстройства переходят в хроническую форму. И бороться с ними становится гораздо труднее. Чем раньше начать лечение, тем быстрее и легче человек возвращается к нормальному образу жизни, без тревоги.

Всем здоровья и понимания себя!

 

 

 

 

 

У Психолога » Страхи, тривоги, фобії » Тревожные расстройства.
психолог

Оцінка публікації
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія strahi Стадии принятия карантина и пандемии

Психика вообще  не подпускает и мысли о меняющемся положении вещей. «Если я буду послушно сидеть дома, то карантин не продлят.» Это острая фаза встречи со своим бессилием. Это не фаза счастья, но, я бы сказал, фаза реальности.

психологія strahi Как справиться с бессонницей?

Наверное, каждый из нас временами сталкивался с проблемами со сном. Мы не могли уснуть долгое время, потому что день был слишком стрессовым, или какая-нибудь важная задача не была решена, в голове крутились диалоги, я выясняю с кем-то отношения

Усі публікації розділу Страхи, тривоги, фобії ᐉ

 
Обговорення "Тревожные расстройства."

поки немає коментарів...


Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr