У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


ВДА. Изоляция и чувство одиночества. Как начать изменения уже сегодня?

У Психолога » Психологія відносин » ВДА. Изоляция и чувство одиночества. Как начать изменения уже сегодня?

В детстве взрослые дети алкоголиков (дальше в тексте используется аббревиатура ВДА) находились в изоляции. Атмосфера царящая  в доме не оставляла выбора. Им приходилось скрывать то что происходило дома. ВДА вынуждены были отказываться от хождений в гости, потому что потом друзья могли захотеть прийти к ним. А они не могли звать к себе. Это осложняло отношения с окружающими людьми. Им очень хотелось, но к сожалению они не могли повлиять на атмосферу в доме. Она им не принадлежала, там всем заправляла алкогольная семейная система. Сегодня став уже взрослыми, те чувства продолжают жить и влиять на их поведение.

 

Историю не перепишешь. От чувства изоляции избавиться "навсегда" навряд ли получится. Но, точно есть способы ослабить и уменьшить эти переживания.

Приложив усилия и набравшись смелости, можно начать делать по-новому. Результат не заставит себя ждать. Рискнув приоткрыть свой внутренний мир, вы поймете. Что те сложности, с которыми сталкиваются ВДА, не сильно отличаются от трудностей с которыми сталкиваются другие люди. Мы все уникальные личности и все очень разные, а трудности у нас очень схожи.

 

Підберіть психолога для пар онлайн або в містах України.

Можно пойти в терапевтическую группу, где участники делятся своими чувствами и переживаниями. Не все чувства связаны с детским опытом, полезно учится отделять.  Одни чувства могут иметь истоки в детстве, а другие-есть следствием совсем других событий. Навряд ли можно найти группу в которой не будет ВДА. Рискнув пойти в группу, вы не будете одиноки в переживаниях. Ведь рискуя само раскрываться, вы позволяете другим вас узнать ближе, таким образом и себя узнаете лучше. В ответ   другие участник делятся своими историями , вы больше узнаете о людях и становитесь больше связаны друг с другом. И тут начинаются чудеса, чувство одиночества и изоляции начинают терять свою силу.

 

Хороший способ стать ближе к другим людям-это позволить им стать ближе к себе. Например, сказать...

“Ты можешь ко мне приблизиться.  Я не боюсь стать ближе к тебе. Я предлагаю тебе дружбу, возможно ты тоже можешь ее предложить и мне. Это поможет нам не чувствовать себя так одиноко”. 

 

Конечно вы рискуете быть отвергнутыми и не понятыми. Но избегание такого риска усиливает изоляцию от других людей. Если все таки у вас хватит смелости рискнуть, у вас появиться возможность начать менять свою жизнь. Поддержите себя в том, чтоб каждый день, по возможности, вступать в контакт. Это позволит лучше узнать людей и хорошая возможность другим узнать вас.

читайте також:

Хотите быть любимыми - изучайте языки любви! Что происходит с любовью после свадьбы? Потребность быть любимым является основной эмоциональной потребностью человека, и брак создан для того, чтобы удовлетворить эту потребность в близости и любви...

Тривожність і стосунки Часто зустрічається така проблема  коли людина, в якої підвищена тривожність, не може нормально будувати особисті стосунки. В цій статі хотілося б розібратися з яких причин це відбувається та що з цим можно робити. 

запитати психолога онлайн

 

У Психолога » Психологія відносин » ВДА. Изоляция и чувство одиночества. Как начать изменения уже сегодня?
психолог

Оцінка публікації
сподобалося: 1 з 1 оцінювачів
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія psihologiya-otnosheniy Почему так много одиноких женщин?

Наверное, и среди ваших знакомых есть женщина, у которой, казалось бы, есть все: яркая внешность, успешный бизнес или работа, обустроенная квартира, автомобиль и несколько дипломов о высшем образовании. Все есть, но она одинока. С личной жизнью ...

психологія psihologiya-otnosheniy Психопат + Нарцис = Ідеальна пара?

Чоловік психопатичного типу – майстерний маніпулятор. Він не буває щирим і не відчуває кохання, зате чудово вміє імітувати почуття. Коли йому це вигідно, він може проявляти дива уваги та чарівності, які раптом змінюються повним ігнором.

Усі публікації розділу Психологія відносин ᐉ

 
Обговорення "ВДА. Изоляция и чувство одиночества. Как начать изменения уже сегодня?"

поки немає коментарів...


Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr