Что нам дают близкие отношения? И почему это фундамент психологического здоровья
» Психологія відносин » Что нам дают близкие отношения? И почему это фундамент психологического здоровья
Отношения.
Моя одна из самых любимых тем в работе.
Когда-то давно мне было самой очень сложно их выстраивать, хотя и до сих пор не всегда удается это делать так, как представляется…но главное не сдаваться!
Почему именно отношения так важны?
Я глубоко уверена, что каждый человек стремится к любви, это просто генетически в нас заложено, и никуда не деться, сколько бы не возникало сопративления в этом.
Человек социальное существо, человеку нужен человек, и проводилось массу иследованний доказавших тот факт, что одинокие люди гораздо дольше и болезненнее воспринимали любые стрессовые ситуации, им хуже удавалось справиться с трудностями и живут одинокие люди гораздо меньше.
Підберіть психолога для пар онлайн або в містах України.
А теплые, близкие, открытые взаимоотношения могут просто делать чудеса.
Исследовано и в терапевтическом процессе❤
Но быть участником таких глубоких отношений часто страшно, поскольку в таком контакте человек чувствует не только близость, а и свою уязвимость, что часто пугает.
Сейчас есть популяризация «позитива», который по мне невротизирует, разделяя чувства на хорошие и плохие, на те которые показываются и те, которые тщательно скрываются, а возможно вообще не осознаются.
И в этом я нахожу большую проблему, поскольку мы не можем выстраивать крепкие/близкие отношения с «частью человека», с удобной «частью», и отвергать его неудобную «часть».
Токсичное чувство вины Есть люди которые сами ВСЕГДА испытывают токсичное чувство вины, постоянно вызывают его у других и, как инструментом, пользуются им для манипулирования окружающими.⠀Чаще всего такое поведение зарождается в детстве.⠀В психоанализе сущест...
О стратегиях, разрушающих общение. Часто сталкиваюсь с неэкологичным общением и на сессиях, и в жизни. Что я имею в виду под неэкологичным общением??? Я пытаюсь донести себя до партнера – не вижу желаемого результата, переживаю неудачу – усиливаю натиск – вижу еще меньше результатов – и еще усиливаю напор… и так по кругу до атомного взрыва.
запитати психолога онлайнВ этом же контексте, человек зачастую и к себе так относится, я принимаю эту часть себя, а это часть ужасная, я её просто игнорирую, и отрицаю.
В этом парадокс, что построить отношения, это про умение признать свою неидеальность, признать неидеальность другого и далее думать насколько мы готовы с этим быть рядом.
Или не готовы, что тоже честно и по взрослому.
Конечно глупо бежать и открываться каждому встречному, это и не нужно.
Я склоняюсь сейчас больше к тому, чтобы хотя бы внутри своей семьи учиться выстраивать добрые и близкие отношения, и учить этому своих детей.
Семья может давать очень много ресурса, если понимать ее реальные функции, что она не только для удовлетворения своих потребностей или галочки, а и для создания этого теплого и любящего пространства в котором можно каждому «отогреваться».
Семья, которая построена на близком доверительном взаимодействии сможет удовлетворить важную душевную потребность каждого человека.
Тем самым продуцируя здоровое общество.
Агрессивность, вражда, гнев рождается в тех семьях и у тех людей/детей, которые не ощущают любви и принятия целостного своего Я.
И вот та самая агрессия/враждебность -это как один из извращённых способ заявить о своём душевном дефиците в привязанности и любви.
Поэтому, ощущая агрессию или если вы видите агрессивность у своих детей или близких , самое важное, с чего нужно начать, это с близкого доверительного контакта.
Помните, что никто не рождается злым и агрессивным, это всегда следствие.
Автор: Мария Шевченко
Опубликовано 2019-11-02 в 10:08
Опубліковано на сайті 01-11-2019
» Психологія відносин » Что нам дают близкие отношения? И почему это фундамент психологического здоровья
