Что нам дают близкие отношения? И почему это фундамент психологического здоровья

» Психологія відносин » Что нам дают близкие отношения? И почему это фундамент психологического здоровья

Отношения.
Моя одна из самых любимых тем в работе.

Когда-то давно мне было самой очень сложно их выстраивать, хотя и до сих пор не всегда удается это делать так, как представляется…но главное не сдаваться!

Почему именно отношения так важны?

Я глубоко уверена, что каждый человек стремится к любви, это просто генетически в нас заложено, и никуда не деться, сколько бы не возникало сопративления в этом.

Человек социальное существо, человеку нужен человек, и проводилось массу иследованний доказавших тот факт, что одинокие люди гораздо дольше и болезненнее воспринимали любые стрессовые ситуации, им хуже удавалось справиться с трудностями и живут одинокие люди гораздо меньше.

Підберіть психолога для пар онлайн або в містах України.

А теплые, близкие, открытые взаимоотношения могут просто делать чудеса.

Исследовано и в терапевтическом процессе❤

Но быть участником таких глубоких отношений часто страшно, поскольку в таком контакте человек чувствует не только близость, а и свою уязвимость, что часто пугает.

Сейчас есть популяризация «позитива», который по мне невротизирует, разделяя чувства на хорошие и плохие, на те которые показываются и те, которые тщательно скрываются, а возможно вообще не осознаются.

И в этом я нахожу большую проблему, поскольку мы не можем выстраивать крепкие/близкие отношения с «частью человека», с удобной «частью», и отвергать его неудобную «часть».

В этом же контексте, человек зачастую и к себе так относится, я принимаю эту часть себя, а это часть ужасная, я её просто игнорирую, и отрицаю.

В этом парадокс, что построить отношения, это про умение признать свою неидеальность, признать неидеальность другого и далее думать насколько мы готовы с этим быть рядом.

Или не готовы, что тоже честно и по взрослому.

Конечно глупо бежать и открываться каждому встречному, это и не нужно.

Я склоняюсь сейчас больше к тому, чтобы хотя бы внутри своей семьи учиться выстраивать добрые и близкие отношения, и учить этому своих детей.

Семья может давать очень много ресурса, если понимать ее реальные функции, что она не только для удовлетворения своих потребностей или галочки, а и для создания этого теплого и любящего пространства в котором можно каждому «отогреваться».

Семья, которая построена на близком доверительном взаимодействии сможет удовлетворить важную душевную потребность каждого человека.

Тем самым продуцируя здоровое общество.

Агрессивность, вражда, гнев рождается в тех семьях и у тех людей/детей, которые не ощущают любви и принятия целостного своего Я.

И вот та самая агрессия/враждебность -это как один из извращённых способ заявить о своём душевном дефиците в привязанности и любви.

Поэтому, ощущая агрессию или если вы видите агрессивность у своих детей или близких , самое важное, с чего нужно начать, это с близкого доверительного контакта.

Помните, что никто не рождается злым и агрессивным, это всегда следствие.

Автор: Мария Шевченко

Опубликовано 2019-11-02 в 10:08

Опубліковано на сайті 01-11-2019

» Психологія відносин » Что нам дают близкие отношения? И почему это фундамент психологического здоровья