У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


ВІКОВІ КРИЗИ - ВАЖЛИВІ ПЕРЕХІДНІ ПЕРІОДИ. Частина друга.

У Психолога » Вікова психологія » ВІКОВІ КРИЗИ - ВАЖЛИВІ ПЕРЕХІДНІ ПЕРІОДИ. Частина друга.

ВІКОВІ КРИЗИ - ВАЖЛИВІ ПЕРЕХІДНІ ПЕРІОДИ. Частина друга.

волосы

 
ЧИ ДОЛАЄТЕ ВИ КОНСТРУКТИВНО ВІКОВІ КРИЗИ,
ЧИ ЗАСТРЯГЛИ НА ПЕВНОМУ ЕТАПІ ЖИТТЯ? 

«Чому я постійно згадую певний період свого життя?»
«Чому я ніяк не можу зрушити з місця?»

Продовження статті. Частина друга.

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Ви зможете перевірити себе, чи «застрягли» ви на певних вікових етапах.
Для того аби перевірити, чи є етапи, які потребують уваги - задайте собі декілька питань.

  • Який період свого життя я згадую найчастіше❓
    Чому саме цей період?
    Чи відчуваю я, що після того етапу свого життя я постійно «пробуксовую»❓
    На якому етапі свого життя я дійсно відчував себе живим?
    Як я себе почуваю після того етапу життя?

І так, якщо ви помічаєте, що постійно виникає один і той самий етап вашого життя і таке відчуття, що потім все потьмянішало, то важливо приділити увагу тому період свого життя і процесу переходу з одного етапу до наступного. 

Як саме приділити увагу❓ Можна спробувати самостійно проаналізувати – задавати собі питання і бажано письмово відповідати, якщо цього недостатньо – звернутись до психолога.

Насправді, ми мало уваги приділяємо в своєму життю питанню криз і даремно. Звісно, у когось переходи відбуваються природно і конструктивно. Але, нажаль, не у всіх. 

Пам’ятаю, як читала про вікові кризи, навчаючись в університеті. Перший раз, знайомлячись із цією темою, я подумала, як мало інформують людей про кризи дорослого віку, шкода, адже це справді важливо. Це суттєво впливає на якість нашого життя. Наступний раз, занурюючись в тему криз перед іспитом, я згадую, як ввечері, наче щось блимнуло в голові ⚡️, і я подумала, ось воно, це ж у мене тоді була криза і саме ненормативна, тому було так шалено важко. Якби тоді я мала свої знання зараз, то могла б суттєво полегшити той етап і неодмінно звернулася б до психолога.

Будьте уважними до себе. Навіть, якщо ви достатньо спокійно долаєте вікові кризи. Все одно приділіть їм увагу. Найкращий варіант – сходіть на профілактичну консультацію до психолога. Якщо хочете самостійно провести роботу, тоді:
 - підведіть підсумки, подумайте, що вдалося і похваліть себе, посмакуйте цю радість власної спроможності; 
 - що не вдалося, з приводу чого хочеться посумувати і дайте собі таке право;
 - задумайтесь, які плани на майбутнє, про що мрієте, в чому сумніваєтесь та чому;
 - подумайте за що поважаєте себе, чим пишаєтесь;
 - замисліться, яким власним якостям та навичкам слід приділити більше уваги аби їх покращити. і т. ін. 


Криза – це виклик, перехід, який може, як відкрити нові можливості перед нами, так і відкинути назад. Саме тому так важливо бути уважними до себе і вчасно реагувати на погіршення психологічного стану.

 

Психолог Лінда Папітченко

читайте також:

Надо ли переучивать леворукого ребенка? Отметим, что около 90 % людей, населяющих нашу планету, выполняют виды тонкой деятельности правой рукой, в силу чего их называют праворукими, остальные являются леворукими, предпочитают в деятельности пользоваться левой рукой. Кроме того, есть люди, одинаково успешно владеющие и левой и правой рукой.

Успеть до тридцати? Например, к тридцати годам женщина должна иметь: мужа, высшее образование, ребёнка, статусную должность, хорошую зарплату (и счёт в банке), машину и ... Мы оцениваем свои достижения в текущем периоде жизни.

запитати психолога онлайн

 

У Психолога » Вікова психологія » ВІКОВІ КРИЗИ - ВАЖЛИВІ ПЕРЕХІДНІ ПЕРІОДИ. Частина друга.
психолог

Оцінка публікації
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія vozrastnaya-psihologiya Навчання під час війни. Поради вчителям.

Поступово школярі повертаються до навчання в містах та областях, де є така можливість.   Сьогоднішнім вчителям випала непроста справа працювати з дітьми з досвідом війни, працювати під час війни, з дітьми які знаходяться в дуже різних умовах

Усі публікації розділу Вікова психологія ᐉ

 
Обговорення "ВІКОВІ КРИЗИ - ВАЖЛИВІ ПЕРЕХІДНІ ПЕРІОДИ. Частина друга."

поки немає коментарів...


Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr