Жажда наказания

Я успешнее миллионов людей, а возможно и миллиардов. Я поборола себя. Разобрала на щепки и сложила вновь. Отбросила обиды и больше никого не виню. Я больше не жертва. Тогда были обстоятельства и выбор других людей, а также отсутствие моего выбора, теперь есть я, и имеет место только мой выбор. Пока я, к этому шла, я допустила много ошибок… как все, но я пришла к результату. Я свободна. Я счастливый человек. Разобрав себя на атомы вырезала тот вирус который пожирает нас изнутри, выкинула его из своей жизни. Ушло много времени на то чтобы понять и принять его, но это того стоило.

Глубинное чувство вины. Вина поглощает, не дает жить, притягивает слишком много негатива, Жажду наказания, а еще очень хорошо прячется от осознания.

Идя вперёд, сжигая порты и сворачивая горы, всё время вина даст чувство никчемности, доказывая тебе, что ты ничего не стоишь и твои старания тщетны. Да и вообще это не старания, а так и совсем не достижения.

Чувство вины за то, что в чем то, ты лучше других, стыдно, кого-то поставила в неприятную ситуацию своим успехом и вновь начинаешь винить себя, забывая о том, что нужно тебе, принижая все свои достоинства, свою ценность. Чувство вины - жалость к себе, не брать ответственность на себя, за ошибки или достижения, излишняя благодарность, ощущение, что другого человека будешь делать несчастным, станешь для него обузой, постоянные извинения, разъяснения. Будто рассказываешь и показываешь, смотри со мной так можно, каждый раз переживая одну и ту же драматическую историю для себя. Вместо просьбы о помощи, поддержке - ощущение недостойности проявлять чувства. Докопаться до всего чего только можно первым, пока этого не сделали другие. Делать всё лучше и лучше чтобы похвалили, чтобы на секундочку появилась приятные моменты ласки и заботы, стараешься изо всех сил не щадя себя, забывая о том что нужно именно тебе.

Почему ты себя не любишь? что с тобой не так? А все так, просто по привычке, ты готов растоптать свои чувства, что бы, не задеть чье то самолюбие, или не обидеть… да это даже не важно, важно то, что ты думаешь, обо всех, кроме себя и своих чувств. Если человеку наплевать на себя, то почему кому то он должен быть важен, почему не позволять ему делать все для себя, если ты оказал какую-то услугу, а тебя благодарят за это уж который год, это лестно и удобно. Так и появляется треугольник Карпмана. Наплевательским отношением к физическому и психическому (эмоциональному) здоровью, мы показываем, что с нами так можно. Другие же машинально начинают манипулировать такими людьми, которые только и думают сделать всё, чтобы вокруг всем было хорошо и удобно, забывая о себе.

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Человек с глубинным чувством вины постоянно вступает в позицию жертвы, которая всё ищет своих спасителей. Находя, жертва из любого вскоре сделает тирана, это вопрос времени. Подчеркивая, что не будет отстаивать даже своё здоровье, соглашаясь на всё, чтобы получить еще капельку каких-нибудь приятных моментов, на которые вскоре будет уповать. Когда зайдет слишком далеко, жертва вновь будет искать нового Спасителя, и даже самый идеальный человек, встретившийся на пути, в итоге к такому человеку станет тираном. От чего жизнь, будет становиться, еще более невыносимой.

Априори не поступая плохо по отношению к другим, почему же тогда к себе такое плохое отношение, пренебрегая своим достоинством и ценностью. Привычка мозга! - принижать себя и свои достоинства, находить изъяны во всём, чтобы чувствовать никчемность. Казалось бы для чего? Осознавая ошибку не доскональность, не идеальность по привычке ждём наказания, не получая его, просыпается внутренний перфекционист, которому необходимо завершить эту цепочку действий, и он ищет наказание. Осознанное или нет, длительное или регулярное, переходящее в различные зависимости, то ли от алкоголя, то ли от токсичных отношений, самобичевания, долгов и т.д.. Стань хозяином своей жизни, отслеживай и останавливай эти пагубные привычки.

Ощутив целостность своей натуры, обретя себя, не придуманного другими, не состоящего из упреков и нареканий, не ищущей любви особи, умоляющей всё на свете, принимай себя. Любовь без условий, чувство вины внушает, что любят за что-то, но это не так! Мы любим уникальную личность, со всеми изъянами и не идеальностями будь то, ребёнок, родитель, партнер, друг, да хоть море, лес или цветок. Мы любим без условий, тогда когда свободны от вины, нет вины - нет жажды наказания, нет едкого перфекционизма, нет состояния жертвы. Проявляется любовь, любовь к себе.

Любя Вас, испытывая к вам симпатию, человек не оказывает услугу и не спасает, он просто хочет, чтоб Вы были в его жизни.

Принять себя не значит полюбить абсолютно всё, что в тебе есть, это значит, принять всё как есть, осознавая свои плюсы и минусы. Минусы без негативной окраски, просто, что есть, то есть, принятие, смирение. Без стыда развиваться и стремиться к лучшему. Не ругая и не принижая себя. Минусы превратить в преимущества, всё имеет две стороны медали. Приняв себя, повзрослеть и взять ответственность за свою жизнь, за свои эмоции, за все проявления на себя, не делегируя её на кого-либо, включая обстоятельства.

Опубликовано 2020-12-13 в 08:44

Опубліковано на сайті 12-12-2020

» Почуття й емоції » Жажда наказания