У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Стыд – такое знакомое и такое неприятное чувство.

Стыд
У Психолога » Почуття й емоції » Стыд – такое знакомое и такое неприятное чувство.

Да, чувство стыда хорошо знакомо каждому! Стыд многолик, имеет большое количество оттенков и возникает внезапно в самых разнообразных ситуациях.

В нашем обществе стыд является одним из основных воспитательных рычагов. Сложно встретить человека, которому в детстве не говорили: «как же тебе не стыдно?!» И обычно следующей фразой было: «что люди о тебе подумают?!» Вот отсюда, из «люди подумают», и берет свое начало стыд.

Тут существуют разнообразные ассоциативные связки: «подумают и осудят, и другим расскажут, все будут думать, что я плохой» и т. д…. Легко заметить, что за стыдом прячется страх: страх быть непривлекательным, отвергнутым, базово это страх быть выброшенным из социума, что когда-то равнялось гибели. Разумеется, мало кто осознает всю семантическую глубину этого переживания, просто испытывать стыд процесс малоприятный.

Стыд бывает очень сильный - «ужас как стыдно», а бывает «так, стыдненько». Причем зависит это как и от конкретной ситуации, так и от особенностей личности самого стыдящегося – чем сильнее человек зависим от оценки окружающих, тем сильнее он переживает стыд – тем больше старается избегать «стыдных» ситуаций. А поскольку повод застыдиться, при желании, можно найти почти всегда, то такие люди становятся робкими, лишний раз стараются не высовываться. В этом есть определенный парадокс, так как именно такие люди жаждут одобрения мира больше всего. Тех из них, кто нашел в себе силы преодолеть страх негативной оценки, мы видим на экране, сцене, ринге…

Таким образом, стыд – это когда мы смотрим на себя глазами других людей, - в отличие от чувства вины, когда человек сам знает, где и в чем именно он неправ. Соответственно, и поведение у людей, переживающих эти два разных чувства, будет отличаться. Человек с чувством вины будет пытаться исправить проблемную ситуацию, а тот, кому стыдно, будет занят тем, чтобы сохранить лицо.

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Разумеется, в большинстве случаев люди переживают смешанные чувства, и чувство вины часто приправляется чувством стыда: «Боже, что я наделал?! А люди что подумают?!!». К тому же стыд любое негативное чувство – вину, злость, горечь, усиливает многократно. А чувства позитивные – радость, любовь, размывает, уничтожает.

Бороться со стыдом непросто: вначале стыдно осознавать, что мне стыдно; а осознав свой стыд, я начинаю бороться с призраками – пресловутые «люди, которые подумают». Тут очень важно спросить себя самого: «а кто эти люди? кто именно?». Первый ответ в духе «ну, люди…» не зачитывается, важно поисследовать, перед кем именно я стыжусь – перед мамой, папой, бабушкой на лавке, парнем из соседнего кабинета?... Как правило, ответ бывает неожиданный, но очень простой, либо это родители (ах, как же так, я же взрослая?!!), либо кто-то из значимых друзей-знакомых. В этом месте предполагается призрака одолевать, помогают две простые мантры: во-первых, мало кто (собственно – никто!) думает о нас так же много и сосредоточенно, как мы сами; во-вторых, а кто же без греха?...

И поскольку стыд, в большинстве случаев, эмоция вредная, тормозящая раскрытие творческой индивидуальности и сковывающая личность рамками условностей, то бороться со стыдом очень даже стоит – даже в том случае, когда на это стыдно решиться.

У Психолога » Почуття й емоції » Стыд – такое знакомое и такое неприятное чувство.
психолог

Оцінка публікації
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія chuvstva-emotsii Нужно ли мне слушать свои чувства? Или же я не могу разрешать себе их проживать?

Отношение к чувствам зависит от того, в каком времени и условиях росли мои близкие люди и я сам. Также есть вторая сторона отношения к чувствам: моё личное отношение к ним. В каких случаях люди начинают обращать внимание на свои чувства, если до это

психологія chuvstva-emotsii Зависть как возможность понять себя

В нашем обществе принято считать, что зависть какое-то низкое чувство. Зависть отравляет душу, завидуют только неудачники. Ради интереса посмотрела пословицы про зависть – вообще тьма. Видно, что небыло тогда психологов.

Усі публікації розділу Почуття й емоції ᐉ

 
Обговорення "Стыд – такое знакомое и такое неприятное чувство. "

поки немає коментарів...


Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr