Арт-терапия - мой любимый метод в консультировании

Я человек довольно-таки творческий, поэтому и методы в работе я предпочитаю подобные ;)

Сегодня хочу поговорить об одном из направлений, которое я применяю в своей работе – арт-терапии.

Если кратко, то арт-терапия – это терапия искусством/творчеством. Оно может быть спонтанным, целенаправленным; в домашних условиях или же в кабинете психолога.
Естественно, при работе со специалистом эффект будет другой: более осознанный, терапевтический и структурированный. 

Почему я люблю именно этот метод?

• В первую очередь, для меня это возможность создать некий творческий продукт своими руками (самовыразиться). По пирамиде А. Маслоу каждый из нас стремиться именно к самоактуализации своей личности, после того как остальные базовые потребности были им удовлетворены.

• Во-вторых, здесь много творчества, креатива и свободы. Даже если ты не умеешь рисовать – не беда, а даже лучше. Не стоит задумываться о том, что и как ты рисуешь – важен сам процесс и стоит идти только за своими ощущениями.

читайте также:

Психотерапія очима клієнта Нещодавно виникла думка про те, чому у нашій країні таке стереотипне і частково негативне ставлення до психологів та психотерапевтів.

Первая встреча с психологом: Чего ожидать? К чему готовиться? Давайте, разберемся по порядку, как же происходит первая встреча, как к ней подготовиться и чего от нее ожидать - четко и по пунктам...

• Из этого вытекает третий пункт – освобождение. Накопленные эмоции негатива, грусти, разочарования, а, иногда, и радости с легкостью можно выплеснуть на бумагу – экологично и безопасно как для самого клиента, так и для окружающих ;)

• За этим следует еще одно преимущество арт-терапии – «отделение». Творческий продукт, который был создан из нашего внутреннего мироощуения и перенесен в материальный мир в виде рисунка (поделки, текста, танца и др.) становится для нас отдельным безопасным объектом, который можно рассмотреть и «пощупать». Посмотреть на него с другой стороны, увидеть в нем нечто новое. Плюс получить обратную связь со стороны, если это необходимо. И тот запрос, с которым приходит клиент, становится уже не таким «страшным», «болезненным» и «безвыходным», каким он был до начала его проработки.

• Ресурсы. Конечно же, человек получает новый опыт контакта со своими эмоциями, телом, разумом. Освобождая себя от давно накопившихся и невыраженных эмоций (а они все равно живут в нашем теле и тянут энергию на их «содержание»), мы начинаем ощущать легкость, ясность и ощущение приятного присутствия в «здесь и теперь». А за этим следует и энергичность, энтузиазм и жажда жизни.
Вот так, если вкратце, работает арт-терапия. И это только малая доля того «волшебства», которое может происходить с нами во время работы с применением данного метода. Сюда же входит и направление фото-, драма-, музыко- терапии и др.

Было интересно?

Далее буду продолжать знакомить вас с «закулисьем» работы психолога – о чем хотелось бы вам узнать обо мне или моей деятельности?

У Психолога » Работа с психологом, психотерапевтом » Арт-терапия - мой любимый метод в консультировании
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии psiholog-psihoterapevt К чему вопрос: что ты чувствуешь?

Я тоже часто задаю этот вопрос клиентам и поначалу у многих возникает непонимание, раздражение зачем им задают этот вопрос. Это нужно, чтобы осознать свои чувства в трудной ситуации. А осознавать их зачем?

статья по психологии psiholog-psihoterapevt Очная консультация – коварство психологов.

Отвечая на вопросы по Интернету часто сталкиваюсь с неверием людей в нужность очной консультации. Живая или виртуальная консультация психолога?

Все публикации раздела Работа с психологом, психотерапевтом >>

 
Комментарии к "Арт-терапия - мой любимый метод в консультировании"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr