От куда берется скованность в общении. И как с ней бороться?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
От куда берется скованность в общении. И как с ней бороться?
| Наталия Горская (Киев) 23-02-2015 15:53:01 |
Тамара, за скованностью часто стоит страх оценки, осуждения ваших слов или действий, а за этим, в свою очередь, может скрываться неуверенность в себе, низкая самооценка. Возможен вариант и страха повторения какой-либо травмирующей ситуации, которая имела место в прошлом, если такая была.
Это все только предположения, ведь все очень индивидуально, а информации мало. С этим можно работать с психологом, если захотите. 
|
| Светлана Александровна Яковенко (Киев) 24-02-2015 19:33:15 |
Поскольку родители мало уделяли вам внимания или оно было агрессивным, у вас просто нет опыта проявлять наружу свою активность, жизнерадостность, желание общаться. Нет опыта того, что вы выходите с этим в контакт и вас замечают, слышат, принимают. Для того, чтобы сформировалась свобода предъявления, нужна безопасная и доброжелательная среда. Этот опыт можно получить в контакте с другим человеком, на индивидуальной терапии или групповой. Нужен другой человек, с которым вы сможете пробовать, получать этот навык, и убеждаться, что вы можете быть интересны своим внутренним миром, что вы можете быть активны и это хорошо. Постепенно вы сможете расширять этот опыт и применять его в жизни. И вы можете стать свободнее в общении, когда вы уже не зацикливаетесь на себе, а ощущаете себя, ощущаете, что вам интересно в этот момент, слушаете другого и можете реагировать более спонтанно
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Наталья Сергеевна Кулицкая (Киев) 25-02-2015 12:30:14 |
Тамара, рекомендую Вам для ответов на свои вопросы идти на очную консультацию в своем городе: есть соцслужбы, есть психологи бесплатные при университетах, есть платные частные психологи. Потому как сами понимаете - скованность, напряжение - их при беседе видно, а при написании сообщения - нет. Тут в форуме это конечно обсудить можно, но бользы много больше будет от очной консультации. Там видно будет о чем Вы говорите.
|
| 26-02-2015 13:02:14Дополнение от автора |
| Наталья Сергеевна? А психологи при университетах, это при спциальных психологических университетах или в каждом обычном? Я учусь в университете как раз просто. И о каких именно соц службах вы говорили? Спасибо большое. |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
 |
|
Наші психологи
