Не розумію своїх емоцій, я їх взагалі відчуваю?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Не розумію своїх емоцій, я їх взагалі відчуваю?
| Вера Владимировна Морозова (Одесса) 18-03-2021 12:30:51 |
Здравствуйте, Ната!
цитата:
В мене емоційне вигорання, не розумію своїх емоцій, не знаю чи вони взагалі є. Хочу заплакати, щоб стало легше, але сльози не йдуть, в середині ніби щось сидить, ні то сум ні то біль, просто пустота. Останнім часом хочеться завдавати собі фізичну біль чи виснажувати себе, щоб відчути хоч щось. У мене зникла мотивація робити будь що, швидко втомлююсь, уявляю собі прекрасне життя, ставлю цілі, але в процесі кидаю все на перших кроках. С кем вы живете? Кто вас поддерживают? Какие отношения с родителями? 
|
| 18-03-2021 12:42:56Дополнение от автора |
|
В мене є друзі, є дуже близькі, вони можуть підтримувати мене, але це не допомагає. Живу сама, на вихідних бачусь з батьками. Відносини з ними погані, говорю лише те, що їм варто знати, вони ніколи мене не розуміли, не намагалися дослухатися до моєї думки і сприймають мене під діагнозом"перехідний вік" дурієш в 15 |
| Оксана Игоревна Истомина (Киев) 18-03-2021 13:31:22 |
Добрий день. Коли в останнє себе добре почували? Може щось трапилось, якась подія-після чого почався цей стан. Але підлітковий період теж може дуже впливати на ваше почуття. Для себе , щоб трохи проаналізувати свій стан, можна здати аналізи крові. Так буває в пубертаті, гормони бушують-може щитовидка, це дуже може впливати на емоційний стан.
|
| 18-03-2021 18:37:59Дополнение от автора |
| Взагалі перепади настрою дуже часто, тому немає чіткого періоду з якого б я впала у "депресію" це триває дуже довго, 2 роки навіть, що правда стан подавленості на постійній основі почався з того моменту, коли я не змогла адаптуватися серед нових людей, мій старий клас з'єднали з новим, в планах було здружитись з новими людьми, знайти друзів, проте я закрилась в собі, забоялась, нічого не вийшло. Тоді зрозуміла на скільки я боягузлива, я прогавила свій шанс на нових друзів. Далі ця думка не давала спокою і по маленьку, нав'язувала собі думки з інших сфер життя, на рахунок своєї невпевненість, боягузтві, не цілеспрямованості. Далі все затягнулось, на початку року я закинула навчання, Далі з'явилися проблеми з оцінками, відвідуванням школи і до тепер ситуація погіршується, або стоїть на місці. |
| Вера Владимировна Морозова (Одесса) 18-03-2021 18:52:01 |
«Тоді зрозуміла на скільки я боягузлива, я прогавила свій шанс на нових друзів. Далі ця думка не давала спокою і по маленьку, нав'язувала собі думки з інших сфер життя, на рахунок своєї невпевненість, боягузтві, не цілеспрямованості. Далі все затягнулось, на початку року я закинула навчання, Далі з'явилися проблеми з оцінками, відвідуванням школи і до тепер ситуація погіршується, або стоїть на місці.»
Чтобы не случилось в прошлом, это совсем не приговор. Всегда есть возможность и учебу подтянуть, и Отношения наладить с интересными людьми. Для начала важно обратиться за помощью к родителям, признать, что не справляетесь самостоятельно, возможно, понадобится обращение к психиатру, чтобы выровнять физиологическое состояние, а потом психотерапевта, чтобы улучшить эмоциональный фон. Не пренебрегайте своим здоровьем, у вас вся жизнь впереди. Всего вам доброго!
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
