Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 32 хвилини тому: «Розрив стосунків — це важко, адже це передбачає втрату того, що було звичним і комфортним. Перебуваючи у стосунках, ми будуємо спільну історію, створюємо спогади та формуємо емоцій»
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 53 хвилини тому: «цитата: «З жінкою напружене спілкування протягом декілька років. Намагався поговорити, що роблю не так, але мені відповідали ти сам повинен бачити. Я тобі стала як мама.» Вітаю! З»
question author 3 години тому: «Реакція на відповідь № 391457 для Алла Григорівна Веленко А скільки коштує один сеанас? Чи в цьому чаті таке не запитують?)»
Питання від: Налини Вік: 23

Вспыльчивость отражается на всем, что я бы не делала. любые мысли формируются под ее влиянием. как с этим бороться?

Здравствуйте, уважаемые психологи! я страдаю от своей вспыльчивости. Общение с людьми очень затруднено, поскольку в большинстве случаев получается так, что я делаю слишком быстрые выводы. Возможно, я просто не доверяю людям, и постоянно кажется,что они имеют в виду что-то другое, с гораздо худшим смыслом. Сразу могу вспылить, воспринять все не так, как есть на самом деле. это касается , в основном, друзей. Я уже не могу так. Я думаю, здесь не только вспыльчивость, но и недоверие к людям. В итоге получается страшная смесь. Уже сил нет.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Александр Сергеевич Горобец — психолог
Александр Сергеевич Горобец психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Налини.
Возможно, вы нуждаетесь в навыке толерантности. Развивать это умение лучше с психотерапевтом, поскольку в основе описанного вами поведения могут быть детские травмы и незавершенные гештальты. Вам самой разобраться в причинах, или через консультацию - не вижу возможным.
...
Марат Владимирович Губанов — психолог
Марат Владимирович Губанов психолог

Психолог більше не активний на сайті

Берете листик,ручку и описываете ситуацию в которой вы вспылили Не стесняясь в эпитетах и выражениях прописываем свои чувства этмоции ижелания..Закончили писать.Прочитали. Пишем еще раз. Переписываете ситуацию столько раз пока не почувствуете спокойствие.вам может хотется плакать,плачьте,захочется смеятся, смейтесь, но продолжайте писать.
Правило:Берем только одну ситуацию и прописываем ее до конечного результата.Закончив, можем брать следующуу и т.д.
...
Налини!
А что или кто в прошлом заставлял вас быть на чеку, не доверять людям, быстро реагировать? Пробовали очно работать с психологом? Нет? Попробуйте - для вас многое прояснится.
...
Игорь Васильевич Гумеров — психолог
Игорь Васильевич Гумеров психолог

Психолог більше не активний на сайті

похоже, ваша вспыльчивость главнее вас.
...
Доповнення від автора питання ·
уважаемы психологи! спасибо огромное за ответы. я приняла информацию к сведению и обязательно прибегну к вашим советам.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?