Question

08-08-2010

Здравствуйте, уважаемые психологи! я страдаю от своей вспыльчивости. Общение с людьми очень затруднено, поскольку в большинстве случаев получается так, что я делаю слишком быстрые выводы. Возможно, я просто не доверяю людям, и постоянно кажется,что они имеют в виду что-то другое, с гораздо худшим смыслом. Сразу могу вспылить, воспринять все не так, как есть на самом деле. это касается , в основном, друзей. Я уже не могу так. Я думаю, здесь не только вспыльчивость, но и недоверие к людям. В итоге получается страшная смесь. Уже сил нет.

Вопрос от: Налини; Возраст: 23

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

12-08-2010 16:56:40Дополнение от автора

уважаемы психологи! спасибо огромное за ответы. я приняла информацию к сведению и обязательно прибегну к вашим советам.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Александр Сергеевич Горобец · Answer 1 · 2010-08-09 01:20:45

Здравствуйте, Налини.
Возможно, вы нуждаетесь в навыке толерантности. Развивать это умение лучше с психотерапевтом, поскольку в основе описанного вами поведения могут быть детские травмы и незавершенные гештальты. Вам самой разобраться в причинах, или через консультацию - не вижу возможным.

Марат Владимирович Губанов · Answer 2 · 2010-08-09 11:10:49

Берете листик,ручку и описываете ситуацию в которой вы вспылили Не стесняясь в эпитетах и выражениях прописываем свои чувства этмоции ижелания..Закончили писать.Прочитали. Пишем еще раз. Переписываете ситуацию столько раз пока не почувствуете спокойствие.вам может хотется плакать,плачьте,захочется смеятся, смейтесь, но продолжайте писать.
Правило:Берем только одну ситуацию и прописываем ее до конечного результата.Закончив, можем брать следующуу и т.д.

Ольга Владимировна Лазаренко · Answer 3 · 2010-08-09 14:55:52

Налини!
А что или кто в прошлом заставлял вас быть на чеку, не доверять людям, быстро реагировать? Пробовали очно работать с психологом? Нет? Попробуйте - для вас многое прояснится.

Игорь Васильевич Гумеров · Answer 4 · 2010-08-09 18:14:54

Игорь Васильевич Гумеров 09-08-2010 18:14:54

похоже, ваша вспыльчивость главнее вас.

👍 рекоммендовать:

Вспыльчивость отражается на всем, что я бы не делала. любые мысли формируются под ее влиянием. как с этим бороться?