У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Ирина Константиновна Ирина Константиновна 3 години тому: «У Вас "выученная беспомощность". Вам столько твердили, что Вы хуже других .что Вы и поверили в это. Логика у Вас прекрасная. Вы очень хорошо описали свою проблему. Без логического мышления Вы бы воо»

Злость, раздражительность и чувство вины.

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Злость, раздражительность и чувство вины.
Доброго времени суток. Помогите, пожалуйста.
Я мама 8-месячного сына. В последнее время не могу себя контролировать, когда он кричит, а я никак не могу его успокоить. Я злюсь на него, кричу на него, злюсь на себя из-за того, что кричу на крошку, который сам просит о помощи, он, конечно же, пугается моего крика и кричит еще больше. В этот момент мне хочется сделать себе больно - я бью себя по голове кулаками, тягаю себя за волосы, бьюсь головой о стенку, понимаю в этот момент, что сыну нельзя это видеть, злюсь на себя еще больше, потому что не могу себя контролировать. Потом долго плачу, жалею сына, себя, виню себя за неуравновешенность. Еще мы недавно переехали в квартиру, состояние ремонта еще не законченного. Вещи все по мешках-коробках. Недавно поставили шкаф - не могу никак организовать себя, и все сложить. В детской бардак, в комнате бардак, кухни вообще нет - мойка посуды в ванной. Я не могу справиться с домашним хозяйством, снова же себя виню за это. Муж у меня замечательный, но и на него я злюсь и раздражаюсь из-за таких мелочей, на которые в другое время вообще не обращала внимание. Я его понимаю, он приходит с работы, хочет отдохнуть, поесть, а видит картину - недовольная заплаканная жена, неубранная квартира и поесть нечего. У меня все время занимает сын. Я не сторонник того, что ребенок должен а) лежать, б) молча. Ребенку нужно развиваться, познавать мир, он везде ползает и хочет вставать возле любой опоры. Я никак не могу организовать ему нормальное пространство, опять же виню себя, мужа... По ночам я часто плачу от того, что я такая плохая жена, мать... Никак не могу справиться с чувством вины. Иногда хочется себе разбить голову от ярости. Пить успокаивающие я боюсь, вдруг скажется на молоке (я кормлю грудью), да и не сидеть же постоянно на таблетках.... Извините, что, может, сумбурно написано... Что мне делать? Помогите, пожалуйста. Спасибо.
Вопрос от: ; Возраст: 24



консультация психолога
Вам нужно активно общаться с другими мамами и внимательно присматриваться к мамам типа "квочка". С каким состоянием они реагируют на плач и крики детей.

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
ваша злость вполне естественна. у вас есть основания злится на ребенка. он у вас отнимает много сил, вы вынужденны уделять ему внимание в ущерб себя. и на мужа по той же причине, и за то что вы не устроены в быту. и он вам не помогает. не поддерживает. и ему можно отдохнуть и, может что то еще, а вам нет. да много поводов. это не значит, что вы должны всем мстить. но важно понимать причины. ребенок и дальше будет отнимать у вас силы. для этого вам надо их постоянно восполнять, необходимо подпитываться энергией. иначе получится, что вы помимо своей воли начнете тянуть энергию из него. вам это надо? что возможно, необходимо создать в ближайшее время. остальное не откладывать далеко, а установить кротчайшие сроки. и не мямлить. все необходимое вам в квартире необходимо сделать. поговорите по взрослому с мужем. убедите его насколько это важно. и не с позиции жертвы, а как хозяйка. отстаивайте свои права! ваша задача растить ребенка. для этого вы должны быть удовлетворены и обеспечены всем необходимым. как материально, так и морально. еще попробуйте установить регулярные встречи или как советует коллега по скайпу беседы с психологом. наверняка найдутся еще психологические проблемы. и не бойтесь требовать. если вы будете добиваться благополучия, себе, ребенку, то нормальный мужчина это может только уважать.
успехов!

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

консультация психолога
Вы должны прежде всего понять что Вы мать, хорошая мать, и что сейчас может в силу своей неопытности не можете делать все идеально, но со временем вы научитесь. Рождение ребенка это всегда стресс, мы вынужденны нести ответственность за жизнь другого человечка. Попробуйте успокоиться в те моменты когда ребенок кричит. Ребенок сейчас отзеркаливает Ваше эмоциональное состояние и чем хуже вы себе чувствуете тем, хуже соответственно и ему. Вам действительно было бы полезно проконсультироваться у психолога. Он поможет Вам понять Вашу проблему и разобраться с ней. Удачи.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Катерина
психолог Юлия
психолог Ирина
психолог Нiна
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr