Ревность не дает мне жить и радоваться жизни. Помогите!

Здравствуйте! Понимаю, что тема не нова, но моя ревность достигла уже предела. Прошу помогите, потому что очень страдаю сама, мучаю мужа. Мы женаты три с половиной года, дочери три года! Уже 1,5-2 года я очень сильно ревную мужа, хотя причин особых этому нет. Я цепляюсь буквально за каждую мелочь: звонки коллег по работе, поздравительные смс. А когда я узнала, что одной коллеге по работе мой муж нравится, я буквально сошла с ума - запрещаю ему ходить на корпоративы, боюсь, что в состоянии опьянения он изменит мне; пытаюсь контролировать его общение с ней. У мужа хорошая работа, но я уже стала просить его чтобы он ушел с этой работы. В настоящее время его нахождение на работе - это пытка для меня, я переживаю, рисую себе картины его измены. не могу ничего делать, работать, отвлечься не получается. Постоянное состояние напряжения и тревоги, постоянно кулитивирую в себе мысль о его измене. Очень боюсь,что он мне изменит, а ещё больше боюсь, что они будут смеяться надо мной. Пробовала говорить с мужем, он клянется,ч то любит меня и дочку, что никого у него нет. Но ему уже надоели конечно все эти разговоры. А я ничего не могу с собой поделать! Я очень страдаю от этого! Это чувство не дает мне жить полноценно. В особенно острые приступы ревности у меня возникает желание контролировать его полностью, следить за ним, требовать распечатки его телефонных переговоров. Иногда мне кажется, что это болезнь, что я уже никогда не стану нормальной. На начальных периодах моего ревностного поведения я пыталась найти причину и пришла к выводу, что всё-таки не последнюю роль играет моя низкая самооценка: после родов я поправилась; и кроме того моя внутренняя самокритичность - ну не дотягиваю я до идеальной жены, есть лучше меня. Я устраиваю бесконечные скандалы, в пылу ссоры он однажды сказал мне что живет со мной только из-за дочки. Теперь к моей ревности добавилась ещё боязнь того, что он не любит меня, но и не уходит, потому что жалеет. А мне этого тоже не надо.