как пережить преследовани€ бывшего парн€

здравствуйте! € первый раз обращаюсь к психологу.это уже мен€ пугает. в июне, провстреча€сь с парнем пару мес€цев, рассталась, он на мен€ пару раз подн€л руку, первый раз простила, второй нет, повышал голос, нецензурно выражалс€, оскорбл€л и унижал мен€. в начале отношений все было совсем по-другому. когда мы встречались весь этот ужас не сильно причин€л боль, скорее всего,вызывало во мне к нему презрение, к его слабости как мужчине. в итоге € бросила его.но он стал преследовать мен€, не могла жить у себ€ дома, он жил под подъездом, звонил мне, моим подругам, угрожал, пыталс€ пр€м при мне резать вены, ходил по всем кафе, где € могла быть.дл€ мен€ те 3 недели были адом, мне было очень страшно, но € не показывала этого и потом € уехала домой на каникулы на лето.он все равно писал, звонил.постепенно все пректратилось , нов новом учебном году, € учусь на 4 курсе, он оп€ть стал писать, звонить.€ начале в августе встречатьс€ с мч, у нас замечат ельные отношени€.€ ему все рассказала, он позвонил этому мань€ку. говорил, чтобы тот перестал мне звонить,тот же наоборот целый вечер мне звонил говорил, что будет бить всех моих друзей.потом перестал. и с но€бр€ звонит только 1 раз в мес€ц.но мне очень страшно все равно. нет и дн€ чтобы € в голове не прокручивала те 2 недели, он мне сниитс€ в кошмарах, его выражение лица пр€м у мен€ перед глазами и вот сегодн€ € сижу и плачу от всей той тогдашней боли и страха, но € не хочу его бо€тс€, хочу быть уверенной и сильной, не бо€тс€ его. как € вообще могла начать бо€тс€ его. € казалась себе маленькой что мен€ никто не может спасти а он всесилен, не хочу чтобы это оп€ть повторилось. в марте оп€ть в институт. и еще 5 курс. € не хочу ботс€ помогите, пожалуйста, € в отча€нии,не могу даже строить нормально из за этого отношени€ с моми любимым.
¬опрос задан: ; ¬озраст: 21


консультаци€ психолога
людей государство изолируют принудительно в психбольницу если они опасны дл€ окружающих или дл€ себ€. тут государство должно(все этого хот€т) справл€тьс€ со своими об€занност€ми по защите граждан. необходимо доказать опасность этого человека. и изолировать. если же нет, принимать другие решени€.
в вашем случае, похоже, вы не совсем отдаете отчета своим действи€м. сами говорите что он мань€к, и тут же ваш парень звонит и пытаетс€ того убедить в чем то...??? или вы, недовольны им, как будто он достаточно вмен€ем...? а он себе режет вены...что он захочет завтра резать, кто скажет...?
если он болен, презирать его не уместно. как можно презирать больного. ему можно сострадать, и одновременно необходимо ограждать от разрушающих действий, и опасатьс€. это же угрожает жизни...
психологическа€ сторона дела заключаетс€ вот в чем. в вашей психике имеетс€ или формируетс€ отношение к окружающему миру. и, в том числе, отношение к больным ...и угрожающим объектам. вы можете пойти на поводу у больного и отвечать агрессией на его безумное поведение. или .....а если бы это было извержение вулкана? вы бы его убеждали?...
в трудной вы находитесь ситуации, желаю не делать опрометчивых ошибок. терпени€ и удачного разрешени€ дела.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога
«дравствуйте, pluvia. ” вас хватило смелости и выдержки дл€ того, чтобы противосто€ть атакам вашейго бывшего м.ч. Ёто сильный поступок. ≈сли достает по телефону - смените номер. я так понимаю, дальше угроз о том, что будет бить всех знакомых дело не пошло. (или были преценденты?)если были - пусть днакоемые обращатс€ в милицию, снимают побои и пишут за€вление.ѕроконсультируйтесь там же в милиции, что делать, елси вас преследуют. ћожет они дадут дельный совет отноительно вашего дальнейшего поведни€ с ним.
” вас есть поддержка в виде вашего теперешнего парн€. Ёто уже хорошо.
—трах - это нормальна€ реакци€ человека на опасность. ¬џ реагируете адекватно ситуации. ≈сли же страх начинает мешать вам нормально жить - обратитесь за помощью к психотерапевту. я думаю очные консультаии помогут вам справитьс€ со страхом и посмотреть на ситуацию под другим углом. ¬ любом случае, вы выбрали верную тактику, если ваш преследователь будет видеть, что его попытки манипулировать вами не привод€т к должному результату, его де€тельность сойдет на нет. Ѕудьте тверды в своих решени€х, не давайте ему пон€ть ваш страх и не идите на поводу у его манипул€ций. ѕодумайте над тем, кто вам еще может оказать помощь (друзь€, родители, знакомые и т.д.) ”дачи!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, pluvia!

 роме обращени€ к психологу вас пугает сам страх - его вы боитесь. » только, когда вы преодолеете его - парень от вас отстанет. »менно ваш страх даЄт ему власть над вами. ѕотому, не этот парень, а именно ваш страх - ваш самый главный враг.

≈сли трудно справитьс€ с ним в одиночку - стоит обратитьс€ за профессиональной помощью к психологу на очную консультацию. ≈щЄ лучше - пройти психологический тренинг и там обрести уверенность в себе.

”дачи!

комментарий
рекоммендовать:

23-02-2011 21:33:44ƒополнение к вопросу
спасибо большое за ответ каждого психолога, з ваше сопереживание и потраченное врем€.мне сразу стало легче на душе, такого € не могла представить, когда задавала вам свой вопрос. но особенно € хотела бы поблагодарить ѕавла Ћеонидовича, потому что, действительно, проблема именно в том, что мой самый главный враг- это мой страх. и € действительно очень неуверенна€ в себе хот€ и умна€ и красива€, и у мен€ очень низка€ самооценка. € буду очень старатьс€ работать над собой и повысить самооценку свою, а главное стать сильной и победить свой страх. только бы знать как, а еще лучше как побыстрее))) —пасибо огромное еще раз всем, кто ответил на мой вопрос.

23-02-2011 21:36:46ƒополнение к вопросу
если не затруднить вы не могли бы мне порекомнедовать психологическую литературу по моей проблеме. огромное спасибо.


консультаци€ психолога онлайн
ѕобыстрее это можно сделать на очной консультации или на тренинге. Ќо только, сначала нужно преодолеть страх перед психологом или тренингом:) Ќо без этого никак.

ј литературу посоветовать можно. Ќапример замечательный автор ¬ладимир Ћеви с его книгой "ѕриручение страха". Ѕесплатно скачать еЄ можете на моЄм сайте в разделе "Ћитература по психологии". (—ам, когда искал еЄ - намучилс€. ¬езьде в интернете закачки стали хитро-бесплатными, а на самом деле ещЄ как платными:).

Ќо, ещЄ раз повторюсь. Ќикака€ сама€ лучша€ книга по психологии не заменит очной работы с психологом. “.к. на консультации всЄ "вживую" и потому изменени€ происход€т глубокие и сущностные. ≈щЄ на уровне чувств, ощущений, предчувствий. ј не только на уровне мыслей, как в случае чтении даже очень хорошей и сильной книги.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr