Как стать самодостаточной?

Здравствуйте.Долго думала с чего начать описание своей проблемы,потому что она очень многогранна...В голове полный сумбур,но думаю,что расскажу о самом главном. Пару месяцев рассталась с парнем,с которым жила 4 года. Расстались по его инициативе. Причин много,но суть не в этом. В этот же период,я лишилась работы и осталась практически без ничего.. Живу в чужом городе,уезжать не хочу,но и добиться чего-то пока у меня не получается. Проблема в том,что с уходом парня,я поняла,что ощущаю себя полным нулем,пустым местом,не могу поставить перед собой цели,не связанные с ним, не могу взять себя в руки и просто начать жить для себя.Такое чувство,что я просто себя не люблю, не уважаю и не ценю.Хотя я прекрасно знаю,что у меня много сильных сторон-внешность,ум,нравственность..Но вот чего мне не хватает,так это уверенности в себе. Не самодостаточная я. Я как плющ,вилась вокруг него все это время,а опору взяли и убрали,и я теперь стелюсь по земле...Хотя мы и расстались уже 2.5 месяца назад,я до сих пор живу как будто ради него. Прекрасно понимаю,что пора начать жить ради себя,пора заняться собственной жизнью,думать о себе,не поддаваться его настроениям..Я не сказала о том,что мы с ним до сих пор общаемся,просто общаемся,и каждый разговор с ним оборачивается для меня чем-то непредсказуемым,если он ровно и дружелюбно говорит со мной,то день у меня складывается хорошо,а если он разговариает сухо и холодно,то все,значит весь этот день я буду мрачнее тучи,и руки опустятся и вообще,жизнь-дерьмо.Я понимаю,что это болезнь,это зависимость,это ненормально. Но как мне стать хозяйкой своей жизни,своего настроения,своих эмоций?Как научится жить ради себя,любимой? Как отпустить прошлое и посмотреть с улыбкой в будущее? А ведь вся эта ситуация с расставанием не дает мне сейчас нормально заняться поиском работы. Точнее я ее ищу,но работодатели видимо не хотят видеть у себя такую неуверенную и унылую работницу..То есть,хочу сказать,что мне нужно как-то выработать в себе стержень,который будет непреклонен ни перед чем,нужно стать самодостаточной,уверенной,знающей себе цену.. А сколько раз было такое,что я унижалась перед ним..Страшно вспомнить. А еще я заметила,что для уверенности,мне обязательно нужен человек рядом.Это ведь неправильно..
Простите за сумбур. Помогите мне пожалуйста выработать в себе независимость и уверенность.Подскажите с чего начать.Ведь без этого я не смогу наладить ни одну сферу своей жизни. Заранее спасибо Вам. Севара.