У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Ольга Грицкевич Київ

психолог    Ольга Грицкевич
23-11-2016 Ольга Грицкевич додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 98 днів тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 16
Освіта
Киевский национальный университет им. Т.Г.Шевченко, специальность "психолог"
Московский Гештальт Институт, аккредитованный гештальт-терапевт
Дополнительное образование в области психотерапии:
"Клинический подход в гештальт-терапии", МГИ
"Кризисы и травмы", МГИ
"Системная семейная терапия", Французский Институт ГТ
"Сексология в гештальт-подходе", МГИ
"Тяжелые личностные расстройства. Стратегии психотерапии", Отто Кернберг
"Работа с полярностями. Диалог", Джей Левин
"Психиатрическая пропедевтика", МГИ
Киевские гештальт-конференции 2005-2019 гг
Учебные интенсивы 2007,2008,2019,2020,2021гг
Супервизор ВОППГП в гештальт-подходе
Студентка курса по терапии фокусированной на переносе ( advance level), институт личностных расстройств Нью-Йорк
Досвід психологічної практики
Веду индивидуальный и парный приём. Занимаюсь психологическим консультированием и парной психотерапией с 2013 года. Встречи провожу очно и онлайн.
С 2013 по 2018 гг сотрудничала с психологическим центром г.Киев как семейный психолог.
Сейчас веду частную практику.
В основном провожу длительную психотерапию у клиентов с клиническими запросами ( личностные расстройства, психосоматика, неврозы)
Працюю з запитами
✔️ супервізія для колег- депрессии, неврозы, фобии, панические атаки, навязчивости и эмоциональная нестабильность;
- токсическое чувство вины, стыда, обиды;
- низкая самооценка, нерешительность, зависимость от чужого мнения;
- проблемы в партнерских отношениях: личностные, сексуальные;
- потеря смысла жизни;
- расстройства сексуальной сферы: отсутствие влечения, снижение возбуждения, зависимость от порно, неудовлетворенность сексуальной жизнью;
- пограничное личностное расстройство, тревожно-депрессивное расстройство, тревожно-фобическое расстройство, ОКР;
- сложности в самоопределении, внутриличностные конфликты
- кризисные переживания, детские хронические травмы развития
1600 грн


Основне
місце прийому клієнтів

Відповіді 37
Могу ли я ожидать что парень, который раньше не любил, сможет меня полюбить если он будет работать с психологом? И что избавится от сексуальной зависимости
Софи, здравствуйте.
В работе с психологом возможно решить все вопросы вашего молодого человека, о которых вы пишите. Но здесь есть одно очень важное и необходимое условие, с которого начинается вся работа -это его желание не просто прийти к психологу, а желание меняться. Психотерапия - это долгая и сложная работа, в случае с зависимостями занимает от 3 лет индивидуальной терапии - регулярных встреч с психологом. Готовность работать сегодня и реально работать на протяжении не одного года - это разные вещи. Тут только время покажет.

Пока ваш молодой человек предстаёт достаточно эгоцентричным, тем, кто не уважает вас и ваше личное пространство, не любит вас, врет, подвергает ваше здоровье опасности. Скажите, а что ВЫ получаете от этих отношений и зачем они ВАМ? Есть ли то, ради чего стоит ждать и терпеть, поддерживать в процессе изменений, вкладывать ваше время и ваши ресурсы в эти отношения? Как вы ВМЕСТЕ видите ваше будущее? Какие совместные ценности поддерживает ваша пара?

Осознание личных мотивов поддержания отношений поможет вам понять - простить или нет.

Ответ отредактирован автором 25-05-2019 07:10:23

Муж-моральний тиран
Здравствуйте,

Возможно, сейчас ваше желание разойтись продиктовано страхом и шоком от самой ситуаци. Одна из реакций на стресс - это избегание или убегание, желание как можно быстрее выйти из проблемной ситуации, покинуть место или семью. И это нормально. Не принимайте судьбоносных решений в ссостоянии острого стресса. Вначале желательно успокоиться . А затем подумать о том, как сложилась такая ситуация в вашей семье? Всегда есть риск, что без изменений в себе, ваши следующие отношения повторят предыдущие.

Поэтому, немного о прошлом :)
Вы пишите, «играет роль хорошего мужа и папы». Как именно он это делает?

И скажите, почему вы говорите про страх начать жизнь с нуля? Что это значит?

Ваше описание семейной ситуации очень похоже на ситуацию эмоционального насилия. Чувствуете ли вы себя жертвой во время ссор? И какой ваш собственный вклад в их возникновении?

С уважением, Ольга Грицкевич.

Ответ отредактирован автором 14-03-2019 08:02:06

Я - нежеланный ребенок.
Здравствуйте,

У каждого есть прошлое и оно неизменно. В вашем прошлом были ситуации, которые, конечно же, оказали на вас влияние, на ваши чувства, мысли о себе и состояния. Вы много говорите о плохом и это правда, однако по вашему описанию себя на сегодняшний день у вас есть определённые достижения и это тоже результат вашего прошлого. Что заставляет вас снова и снова говорить о том, что вы нежеланный ребёнок? Для чего вам необходимо подтверждение от ваших родных, что вам было плохо? Вы же четко гоаворите об этом. Вы знаете это лучше их.

Какая вы в настоящем, что вас беспокоит именно сейчас, из чего состоит ваша жизнь на сегодняшний день? Вам 41, ваши дети вырастают и неизбежно отделяются и это тоже может дополнительно вызывать депрессивное настроение, обусловленное не только прошлыми травмами, а, например, кризисом среднего возраста.

Фигура матери - это универсальная фигура для сброса напряжения для любого человека. Всегда можно найти на что позлиться и чем быть недовольным и часто происходит смещение эмоций с истинной проблемы на привычный предмет для недовольства. Представьте, если бы у вас не было проблемных чувств с матерью, что бы именно сегодня в вашей жизни вы хотели бы изменить?

Я нисколько не умаляю ваших чувств и переживаний в отношении вашей нежелательности. И повторяющиеся депрессивные настроения тому подтверждение, так как, похоже, являются проявлениями депрессивного характера. Коррекция патологии характера возможна только в личной терапии. Есть психотерапевты, специализирующиеся на вашей проблематике: травматерапевт, психотерапевт с клинической специализацией, также можно сходить на семейную расстановку. Варианты есть!

С уважением, Ольга Грицкевич.

Бесплатная рассылка интересностей!

Парень общается с другими девушками
Здравствуйте, Вика

Выглядит так, что ваши ценности и понятие самих отношений - разные. Он мастер по игнорированию ваших чувств и переживаний, и маловероятно, что изменится. Ответьте себе на вопрос, зачем вам нужны отношения, в которых нет доверия, где вас не уважают и с вами не считаются? И можно ли вообще это назвать любовью?

С уважением, Ольга Грицкевич.
что мне делать?
Здравствуйте,
Из вашего письма не понятно чего вы боитесь. Какие у вас способности? Какие именно зависимости? Как они проявляются?

Страх - это сильное переживание, которое рождается из-за столкновения с неизвестным и непонятным. И из вашего письма мало понятно, о чем вы говорите.

Обратитесь к специалисту, психологу, психотерапевту, психиатру для прояснения своих ощущений и переживаний. Часто что-то незнакомое, но названное страшит меньше и появляется понимание, что с этим делать.

С уважением, Ольга Грицкевич.
пограничное расстройство личности
Здравствуйте, возможно, вы действительно надумали лишнего. И если вам важно найти ответ, есть у вас какие-либо расстройства или нет, лучше обратиться к специалисту в этой области. Это может быть клинический психолог, не обязательно психиатр.
Часть симптомов, которые вы приводите в письме, являются естественными реакциями психики на стресс. Весь вопрос в том, как вы сами оцениваете своё поведение и как относитесь к этому.

С уважением, Ольга Грицкевич.
Близость в семейной паре
Здравствуйте, Игорь.

Это замечательно, когда сексуальные фантазии супругов совпадают. Бывает так, что сексуальным фантазиям лучше оставаться фантазиями. Именно в таком формате они поддерживают возбуждение на высоком уровне. Воплощение их в реальности не приносит удовлетворения, а скорее разочаровывает. Но тут не попробуешь - не узнаешь.

Так понимаю от воплощения вас сдерживает «страх за отношения» В чем именно он заключается именно для вас? Есть ли он у вашей жены? И если есть, то про что он?

И скажите, почему вы озаглавили свой вопрос « близость в семейной паре»?

С уважением, Ольга Грицкевич.
Як жити далі
Здравствуйте, Оля.

Обычно такое состояние не возникает без причины. Может было что-то определенное, с чем вы можете связать появление такого состояния?

По описанию ваше состояние похоже на субдепрессию и может быть следствием хронического подавления собственных чувств, эмоций, запрещения думать что-либо. А также быть следствием личностного кризиса, когда внутренние мотивы и цели не получает поддержки извне. Что происходит или происходило с вашей эмоциональной сферой до того, как вы потеряли смысл? Поделитесь, о чем ваши печальные мысли?

С уважением, Ольга Грицкевич.









Хочу развестись
Здравствуйте, Виктория.

Отношения сложно заканчивать, когда остаются недосказанные чувства, которые бессознательно удерживают от разрыва. В таком случае, человек снова, и снова прощает, возвращается в надежде допрожить эти чувства, как бы сделать их явными.

Возможно, в вашем случае так и происходит. Для того, чтоб поставить точку, подумайте, какие чувства вы «недосказали», то есть они есть, но пока не получили выражения. Это может быть злость, вина, отвращение и даже прошедшая любовь. Осознавание их и проговаривание даст вам большую свободу в принятии решения.

Также, есть показатель, который говорит о завершении отношений, а не разрыве -это благодарность. Часть вашей жизни была прожита рядом с этим мужчиной и раз вы выходили замуж, то вас точно что-то связывало, может совместные надежды или планы, или ещё что-то. Потеря этих, пусть и неудачных отношений, означает и потерю прошлых надежд, чего-то, чему не суждено было свершиться. Эту часть надо отгоревать, отплакать. А за то хорошее, что было, поблагодарить. Не обязательно делать это лично вслух мужу, может быть достаточно прописать или проговорить самой себе. Поищите, в вашей истории обязательно найдётся что-то, что вы приобрели благодаря этим отношениям. За это и поблагодарите. Маркёром завершения тогда будет наличие «светлой» грусти.

С уважением, Ольга Грицкевич.
Отношение.
Здравствуйте , Ирина.

Уточните, пожалуйста, в чем ваш вопрос?
Как преодолеть страх боли при первом половом контакте?
Здравствуйте,
Наши страхи часто иррациональны, то есть не подтверждённые реальностью и возникают из-за сильной тревоги. Думаю, так происходит и в вашем случае.

Попробуйте найти информацию про удачный «первый раз», а не зацикливаться на неудачном. При этом понимая, что когда у человека все хорошо, скорее всего он не начнёт писать на форумах. Счастье любит тишину.

Также выпишите ваши переживания по поводу первого полового контакта, не связанные напрямую с физическими ощущениями. Например, «ваша жизнь изменится и вы не будете девственницей», или « молодые люди бросают девушек после секса с ними». Это могут быть скрытые страхи, тревоги и переживания про отношения, которые маскируются под страх физической боли.

И наконец, поговорите про ваш страх с молодым человеком. Возможно, вам нужен особый подход, более длительная прелюдия, для того, чтобы ваше сексуальное возбуждение достигло достаточного высоко уровня для преодоления страха.

С уважением, Ольга Грицкевич.
Детские травмы. Проблема с отношениями
Здравствуйте.
Сложно порекомендовать какую либо литературу, так как не понятна суть вашей проблемы. Вы описываете ее достаточно обобщенно - « 10 лет нет длительных отношений». Похоже, вас это волнует, но причина, по которой вы не вступаете в отношения не ясна. Такая проблема может быть следствием не только несовпадения характеров, как вы описываете. Это может быть следствием переоценки ценностей, неосознанного сопротивления вступать в отношения, следствием расставания после первого брака, травматических переживаний, страхов и т. д.
Как вы думаете, какая ваша истинная причина отсутствия отношений? В чем заключается ваша «выгода» не иметь отношения? Если мы говорим о поведенческих патттернах, то какой метафорой вы бы описали те отношения, которые вас устраивают; и какие нет?
Если вы ждёте совета по литературе, то о чем должна быть эта книга, какие советы она должна была бы содержать?

Ответ отредактирован автором 20-02-2019 07:25:34

Детские травмы. Проблема с отношениями
Здравствуйте.
Сложно порекомендовать какую либо литературу, так как не понятна суть вашей проблемы. Вы описываете ее достаточно обобщенно - « 10 лет нет длительных отношений». Похоже, вас это волнует, но причина, по которой вы не вступаете в отношения не ясна. Такая проблема может быть следствием не только несовпадения характеров, как вы описываете. Это может быть следствием переоценки ценностей, неосознанного сопротивления вступать в отношения, следствием расставания после первого брака, травматических переживаний, страхов и т. д.
Как вы думаете, какая ваша истинная причина отсутствия отношений? В чем заключается ваша «выгода» не иметь отношения? Если мы говорим о поведенческих патттернах, то какой метафорой вы бы описали те отношения, которые вас устраивают; и какие нет?
Если вы ждёте совета по литературе, то о чем должна быть эта книга, какие советы она должна была бы содержать?
Я ніхто
Здравствуйте, Наталья.

Поддерживаю коллег. На вопрос «как вынуть эту боль?» ответ - обратитесь к психотерапевту. При этом в вашем случае вполне возможен и курс краткосрочной терапии 10-15 встреч.

Самостоятельно вы можете попробовать выплеснуть эмоции злости, обиды и отвращения. Для этого необходимо выписать ваши обиды на бумаге и потом сделать с этой бумагой то, что хочется. Например, смять, сжечь , порвать. Или мысленно посадить в спичечный коробок ваших обидчиков и высказать им все, что боялись или не было возможности и после того, как скажете все, что хочется, поступить также, как и с бумагой. Это вам поможет справиться с болью. Для того чтоб окончательно убрать ее и не позволять отравлять вас изнутри, необходима более глубокая работа.

С уважением, Ольга Грицкевич.
Надоело так жить
Даша, здравствуйте.

В вашей ситуации и с таким состоянием я бы однозначно рекомендовала пройти курс психотерапии. Это можно сделать индивидуально, также можно и в психотерапевтической группе.

Ваши соматические симптомы -это ваши послания родным и миру, просто на данном этапе психика выбрала такой язык. Болезнь как бы говорит за вас. В этом случае психотерапия поможет осознать и проговорить эти послания -вербализовать их, после чего симптомы уйдут.

С уважением, Ольга Грицкевич.
Тренінги 2

12-10-2019 - 12-10-2019
Киев
Мастер-класс для психологов «Техники психотерапии»
Этот мастер-класс будет посвящён освоению техникам работы с клиентами в сложном эмоциональном состоянии, которое возникло прямо во время сессии. Е...

29-11-2016 - 01-07-2017
Киев
"Мое семейное наследие" Психотерапевтическая группа
Долгосрочная терапевтическая группа об отношениях. Ни для кого не секрет, что первые навыки общения с другими ребенок получает в семье, когда чувст...

Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr