ПСИХОЛОГ Ольга Грицкевич (Киев).

У Психолога » Психологи Украины » Психолог Киев » Ольга Грицкевич

психолог Ольга Грицкевич
23-11-2016 Ольга Грицкевич (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 37 дней назад.
Образование
Киевский национальный университет им. Т.Г.Шевченко, специальность "психолог"
Московский Гештальт Институт, аккредитованный гештальт-терапевт
Дополнительное образование в области психотерапии:
"Клинический подход в гештальт-терапии", МГИ
"Кризисы и травмы", МГИ
"Системная семейная терапия", Французский Институт Гештальт-терапии
"Психотерапия пищевой зависимости и нарушений пищевого поведения", МГИ
"Тяжелые личностные расстройства. Стратегии психотерапии", Отто Кернберг
"Работа с полярностями. Диалог", Джей Левин
"Психиатрическая пропедевтика", МГИ
Киевские гештальт-конференции 2005-2015 гг
Учебные интенсивы 2007,2008 гг
"Nutrition and Physical Activity for Health", University of Pittsburgh
Опыт психологической практики
Опыт работы в индивидуальной психотерапии и консультировании с 2008 г по настоящий момент.
С 2013 г опыт ведения психотерапевтических групп.
С 2014 г консультирование и психотерапия по Skype.
Сотрудник психологического центра в Киеве.
Проведение психологического тренинга "Стройной стать, стройной остаться."
Мои клиенты: взрослые с 18 лет мужчины и женщины, пары и семьи.
Работа с проблемами
Проведение тренинговсупервизия для начинающих психологов- депрессии, неврозы, фобии, панические атаки, навязчивости и эмоциональная нестабильность;
- низкая самооценка, нерешительность, зависимость от чужого мнения;
- проблемы в семейных, детско-родительских, женско-мужских отношениях;
- психогенное переедание;
- расстройства женской сексуальной сферы;
- долгосрочная терапия характера;
- личностный рост.
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

  • Муж-моральний тиран
    Здравствуйте,

    Возможно, сейчас ваше желание разойтись продиктовано страхом и шоком от самой ситуаци. Одна из реакций на стресс - это избегание или убегание, желание как можно быстрее выйти из проблемной ситуации, покинуть место или семью. И это нормально. Не принимайте судьбоносных решений в ссостоянии острого стресса. Вначале желательно успокоиться . А затем подумать о том, как сложилась такая ситуация в вашей семье? Всегда есть риск, что без изменений в себе, ваши следующие отношения повторят предыдущие.

    Поэтому, немного о прошлом :)
    Вы пишите, «играет роль хорошего мужа и папы». Как именно он это делает?

    И скажите, почему вы говорите про страх начать жизнь с нуля? Что это значит?

    Ваше описание семейной ситуации очень похоже на ситуацию эмоционального насилия. Чувствуете ли вы себя жертвой во время ссор? И какой ваш собственный вклад в их возникновении?

    С уважением, Ольга Грицкевич.

    Ответ отредактирован автором 14-03-2019 08:02:06

  • Я - нежеланный ребенок.
    Здравствуйте,

    У каждого есть прошлое и оно неизменно. В вашем прошлом были ситуации, которые, конечно же, оказали на вас влияние, на ваши чувства, мысли о себе и состояния. Вы много говорите о плохом и это правда, однако по вашему описанию себя на сегодняшний день у вас есть определённые достижения и это тоже результат вашего прошлого. Что заставляет вас снова и снова говорить о том, что вы нежеланный ребёнок? Для чего вам необходимо подтверждение от ваших родных, что вам было плохо? Вы же четко гоаворите об этом. Вы знаете это лучше их.

    Какая вы в настоящем, что вас беспокоит именно сейчас, из чего состоит ваша жизнь на сегодняшний день? Вам 41, ваши дети вырастают и неизбежно отделяются и это тоже может дополнительно вызывать депрессивное настроение, обусловленное не только прошлыми травмами, а, например, кризисом среднего возраста.

    Фигура матери - это универсальная фигура для сброса напряжения для любого человека. Всегда можно найти на что позлиться и чем быть недовольным и часто происходит смещение эмоций с истинной проблемы на привычный предмет для недовольства. Представьте, если бы у вас не было проблемных чувств с матерью, что бы именно сегодня в вашей жизни вы хотели бы изменить?

    Я нисколько не умаляю ваших чувств и переживаний в отношении вашей нежелательности. И повторяющиеся депрессивные настроения тому подтверждение, так как, похоже, являются проявлениями депрессивного характера. Коррекция патологии характера возможна только в личной терапии. Есть психотерапевты, специализирующиеся на вашей проблематике: травматерапевт, психотерапевт с клинической специализацией, также можно сходить на семейную расстановку. Варианты есть!

    С уважением, Ольга Грицкевич.

  • Парень общается с другими девушками
    Здравствуйте, Вика

    Выглядит так, что ваши ценности и понятие самих отношений - разные. Он мастер по игнорированию ваших чувств и переживаний, и маловероятно, что изменится. Ответьте себе на вопрос, зачем вам нужны отношения, в которых нет доверия, где вас не уважают и с вами не считаются? И можно ли вообще это назвать любовью?

    С уважением, Ольга Грицкевич.

  • Бесплатная рассылка интересностей!

  • что мне делать?
    Здравствуйте,
    Из вашего письма не понятно чего вы боитесь. Какие у вас способности? Какие именно зависимости? Как они проявляются?

    Страх - это сильное переживание, которое рождается из-за столкновения с неизвестным и непонятным. И из вашего письма мало понятно, о чем вы говорите.

    Обратитесь к специалисту, психологу, психотерапевту, психиатру для прояснения своих ощущений и переживаний. Часто что-то незнакомое, но названное страшит меньше и появляется понимание, что с этим делать.

    С уважением, Ольга Грицкевич.

  • пограничное расстройство личности
    Здравствуйте, возможно, вы действительно надумали лишнего. И если вам важно найти ответ, есть у вас какие-либо расстройства или нет, лучше обратиться к специалисту в этой области. Это может быть клинический психолог, не обязательно психиатр.
    Часть симптомов, которые вы приводите в письме, являются естественными реакциями психики на стресс. Весь вопрос в том, как вы сами оцениваете своё поведение и как относитесь к этому.

    С уважением, Ольга Грицкевич.

  • Близость в семейной паре
    Здравствуйте, Игорь.

    Это замечательно, когда сексуальные фантазии супругов совпадают. Бывает так, что сексуальным фантазиям лучше оставаться фантазиями. Именно в таком формате они поддерживают возбуждение на высоком уровне. Воплощение их в реальности не приносит удовлетворения, а скорее разочаровывает. Но тут не попробуешь - не узнаешь.

    Так понимаю от воплощения вас сдерживает «страх за отношения» В чем именно он заключается именно для вас? Есть ли он у вашей жены? И если есть, то про что он?

    И скажите, почему вы озаглавили свой вопрос « близость в семейной паре»?

    С уважением, Ольга Грицкевич.

  • Як жити далі
    Здравствуйте, Оля.

    Обычно такое состояние не возникает без причины. Может было что-то определенное, с чем вы можете связать появление такого состояния?

    По описанию ваше состояние похоже на субдепрессию и может быть следствием хронического подавления собственных чувств, эмоций, запрещения думать что-либо. А также быть следствием личностного кризиса, когда внутренние мотивы и цели не получает поддержки извне. Что происходит или происходило с вашей эмоциональной сферой до того, как вы потеряли смысл? Поделитесь, о чем ваши печальные мысли?

    С уважением, Ольга Грицкевич.









  • Хочу развестись
    Здравствуйте, Виктория.

    Отношения сложно заканчивать, когда остаются недосказанные чувства, которые бессознательно удерживают от разрыва. В таком случае, человек снова, и снова прощает, возвращается в надежде допрожить эти чувства, как бы сделать их явными.

    Возможно, в вашем случае так и происходит. Для того, чтоб поставить точку, подумайте, какие чувства вы «недосказали», то есть они есть, но пока не получили выражения. Это может быть злость, вина, отвращение и даже прошедшая любовь. Осознавание их и проговаривание даст вам большую свободу в принятии решения.

    Также, есть показатель, который говорит о завершении отношений, а не разрыве -это благодарность. Часть вашей жизни была прожита рядом с этим мужчиной и раз вы выходили замуж, то вас точно что-то связывало, может совместные надежды или планы, или ещё что-то. Потеря этих, пусть и неудачных отношений, означает и потерю прошлых надежд, чего-то, чему не суждено было свершиться. Эту часть надо отгоревать, отплакать. А за то хорошее, что было, поблагодарить. Не обязательно делать это лично вслух мужу, может быть достаточно прописать или проговорить самой себе. Поищите, в вашей истории обязательно найдётся что-то, что вы приобрели благодаря этим отношениям. За это и поблагодарите. Маркёром завершения тогда будет наличие «светлой» грусти.

    С уважением, Ольга Грицкевич.

  • Отношение.
    Здравствуйте , Ирина.

    Уточните, пожалуйста, в чем ваш вопрос?

  • Как преодолеть страх боли при первом половом контакте?
    Здравствуйте,
    Наши страхи часто иррациональны, то есть не подтверждённые реальностью и возникают из-за сильной тревоги. Думаю, так происходит и в вашем случае.

    Попробуйте найти информацию про удачный «первый раз», а не зацикливаться на неудачном. При этом понимая, что когда у человека все хорошо, скорее всего он не начнёт писать на форумах. Счастье любит тишину.

    Также выпишите ваши переживания по поводу первого полового контакта, не связанные напрямую с физическими ощущениями. Например, «ваша жизнь изменится и вы не будете девственницей», или « молодые люди бросают девушек после секса с ними». Это могут быть скрытые страхи, тревоги и переживания про отношения, которые маскируются под страх физической боли.

    И наконец, поговорите про ваш страх с молодым человеком. Возможно, вам нужен особый подход, более длительная прелюдия, для того, чтобы ваше сексуальное возбуждение достигло достаточного высоко уровня для преодоления страха.

    С уважением, Ольга Грицкевич.

  • Детские травмы. Проблема с отношениями
    Здравствуйте.
    Сложно порекомендовать какую либо литературу, так как не понятна суть вашей проблемы. Вы описываете ее достаточно обобщенно - « 10 лет нет длительных отношений». Похоже, вас это волнует, но причина, по которой вы не вступаете в отношения не ясна. Такая проблема может быть следствием не только несовпадения характеров, как вы описываете. Это может быть следствием переоценки ценностей, неосознанного сопротивления вступать в отношения, следствием расставания после первого брака, травматических переживаний, страхов и т. д.
    Как вы думаете, какая ваша истинная причина отсутствия отношений? В чем заключается ваша «выгода» не иметь отношения? Если мы говорим о поведенческих патттернах, то какой метафорой вы бы описали те отношения, которые вас устраивают; и какие нет?
    Если вы ждёте совета по литературе, то о чем должна быть эта книга, какие советы она должна была бы содержать?

    Ответ отредактирован автором 20-02-2019 07:25:34

  • Детские травмы. Проблема с отношениями
    Здравствуйте.
    Сложно порекомендовать какую либо литературу, так как не понятна суть вашей проблемы. Вы описываете ее достаточно обобщенно - « 10 лет нет длительных отношений». Похоже, вас это волнует, но причина, по которой вы не вступаете в отношения не ясна. Такая проблема может быть следствием не только несовпадения характеров, как вы описываете. Это может быть следствием переоценки ценностей, неосознанного сопротивления вступать в отношения, следствием расставания после первого брака, травматических переживаний, страхов и т. д.
    Как вы думаете, какая ваша истинная причина отсутствия отношений? В чем заключается ваша «выгода» не иметь отношения? Если мы говорим о поведенческих патттернах, то какой метафорой вы бы описали те отношения, которые вас устраивают; и какие нет?
    Если вы ждёте совета по литературе, то о чем должна быть эта книга, какие советы она должна была бы содержать?

  • Я ніхто
    Здравствуйте, Наталья.

    Поддерживаю коллег. На вопрос «как вынуть эту боль?» ответ - обратитесь к психотерапевту. При этом в вашем случае вполне возможен и курс краткосрочной терапии 10-15 встреч.

    Самостоятельно вы можете попробовать выплеснуть эмоции злости, обиды и отвращения. Для этого необходимо выписать ваши обиды на бумаге и потом сделать с этой бумагой то, что хочется. Например, смять, сжечь , порвать. Или мысленно посадить в спичечный коробок ваших обидчиков и высказать им все, что боялись или не было возможности и после того, как скажете все, что хочется, поступить также, как и с бумагой. Это вам поможет справиться с болью. Для того чтоб окончательно убрать ее и не позволять отравлять вас изнутри, необходима более глубокая работа.

    С уважением, Ольга Грицкевич.

  • Надоело так жить
    Даша, здравствуйте.

    В вашей ситуации и с таким состоянием я бы однозначно рекомендовала пройти курс психотерапии. Это можно сделать индивидуально, также можно и в психотерапевтической группе.

    Ваши соматические симптомы -это ваши послания родным и миру, просто на данном этапе психика выбрала такой язык. Болезнь как бы говорит за вас. В этом случае психотерапия поможет осознать и проговорить эти послания -вербализовать их, после чего симптомы уйдут.

    С уважением, Ольга Грицкевич.

  • Муж не хочет близости
    Здравствуйте,
    По вашему вопросу чувствуется, что вы в отчаянии. В таком состоянии есть риск совершить что-то, о чем можно потом пожалеть. Не спешите. Скажите, к каким специалистам вы обращались за помощью? Есть семейные психологи, сексологи, которые имеют специальное образования для решения подобных вопросов.
    Также есть специальная литература, например книга «Размножение в неволе», которая как раз освещает сложности в сексуальной сфере в браке.
    Более детальный отзыв лучше получить при индивидуальном обращении. И помните, что самым главным при обращении является готовность обоих партнёров что-то менять.

    С уважением, Ольга Грицкевич.

Дополнительно
место приёма клиентов Киев, ул Деловая 5
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Тренинги

ТРЕНИНГИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

29-11-2016 - 01-07-2017
Киев
"Мое семейное наследие" Психотерапевтическая группа
Долгосрочная терапевтическая группа об отношениях. Ни для кого не секрет, что первые навыки общения с другими ребенок получает в семье, когда чувст...

Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr