ЧЕМ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПСИХОТЕРАПИЯ?
» Психотерапія » Чем может помочь психотерапия?
«Мастер спросил человека, который пришел к нему за помощью:
- Ты в самом деле хочешь исцелиться?
- Иначе разве бы я пришел к тебе?
- Но сюда приходят многие.
- И все они приходят за исцелением?
Підберіть для себе психотерапевта онлайн або в містах України.
- Нет. Исцеление болезненно. За утешением».
Такая вот не многословная, но очень понятная притча-метафора процесса психотерапии некоторое время назад попалась мне на глаза.
Исцелиться или утешиться?
Много слов и разговоров о собственном страдании, неудовлетворенности жизнью говорится для того, чтобы просто БЫТЬ УТЕШЕННЫМ, УСЛЫШАННЫМ, ПОНЯТЫМ КЕМ-ТО.
Для того, чтобы кто-то занял место того важного в жизни человека, который недолюбил когда-то, не смог проникнуться когда-то, не смог прочувствовать и разделить твои переживания когда-то.
Это очень важное для тебя место – место понимающего, принимающего и любящего тебя ВСЕГДА человека.
“Помоги мне” - решительность, вызывающая беспомощность. Обращение клиента к терапевту за помощью-место силы/слабости. Сила в смелости замечать и признавать свои ограничения, обращаться к окружению в лице терапевта и получать необходимую поддержку. Слабость в том же замечании ограничений, обращении и по
Техника "Семейное древо" В своей практике я успешно использую и как диагностический материал и как терапевтический прием рисуночную технику «Семейное древо». Как и любая арт-терапевтическая техника...
запитати психолога онлайнТы всю жизнь ищешь именно такого. Того, кто в этот раз не накричит громко, не оборвет на полуслове, не накажет за ошибку, не заставит страдать.
Ты постоянно ищешь. На улице, в офисе, дома. Как котенок, как крот, как мотылек - не теряя надежду.
И, возможно, находишь. Взлетаешь. Но на взлете опять происходит падение – другой недопонял, не прочувствовал, недооценил, недожалел. Не смог утешить тебя так, как хотелось бы. Полностью, всем телом и душой. Обида комом растет в твоем сердце и теле.
Тяжело принять факт, что чужое утешение само по себе не избавляет от страдания. Понимание другим твоего горя притупляет остроту боли, но не избавляет от нее.
Это ловушка – ловушка зависимости от того другого, который должен давать это понимание и любовь.
Зависимость от его понимания твоих чувств и его желания разделять с тобой твою боль.
И такая зависимость может длиться долгие годы.
Однако, это очень важное для тебя место – место понимающего, принимающего и любящего тебя всегда человека.
Многие приходят к психотерапевту, чтобы найти именно это место. Они находят то, что ищут – понимание другого, его безоценочное стабильное отношение, его поддержку - можно сказать утешение.
Многие люди останавливаются на этом. А многие терапевты этим пользуются, привязывая к себе клиентов теплым и любящим отношением. Грамотный специалист дает возможность человеку осознать перенос собственных надежд и желаний на психотерапевта - понять причину поиска утешений.
Исцеляются ли эти люди? Маловероятно, ведь ставя психотерапевта на место утешающего они снова замыкают круг зависимости от его понимания себя.
Ты, как и многие, можешь остановиться на этом этапе.
Но многие другие люди движутся дальше.
И ты, как и они, сможешь понять - для чего тебе чьи-то утешения, по какой причине ты страдаешь, хандришь, страшишься и, как, каким способом и на каком основании ты можешь жить по-другому.
Другими словами, ты сможешь исцелиться, изменив старый закостенелый способ жизни на инакий, созданный осознанно и собственноручно.
Ведь продолжительность страдания зависит только от самого человека.
Человек страдает ровно столько, сколько хочет – не минутой больше и не секундой меньше.
Никто не избавит его от этого переживания насильно, без его собственного желания. И никто не сможет заставить его страдать насильно.
Психотерапия дает человеку две возможности - утешиться или исцелиться.
В зависимости от своего желания, каждый делает собственный выбор.
Опубліковано на сайті 15-06-2017
» Психотерапія » Чем может помочь психотерапия?
