Депрессия. Когда-то мне становится пусто.

ощущение депрессии «Когда-то» потому что это состояние не содержит в себе ощущения времени как такового, с характерными рамками, минутами, часами. В пустоте время размазано, размыто и не имеет ценности и смысла, смысла конечности, который наполняет вкусом события жизни. Когда-то относится ко всем формам времени, становясь прошлым, настоящим и будущим одновременно и, в тот же момент, не являясь ни одним из них.

«Становится» потому что пустота продолжает приходить лишая внятности привычные смыслы, затушёвывая в серый цвет краски мира, вызывая одиночество и жуть в душе. Я говорю о депрессии как о процессе сопровождающем жизнь с момента осознания её конечности, который то периодически становится фигурой осознавания то опять возвращается в фон. Поцесс, который меняет свои формы и переживается очень многообразно, но всегда с ощущением пустоты.

Это когда устал, когда нет сил, когда не знаю могу ли, не понимаю чего хочу и нет сил со всем этим разбираться. Это когда фигура потребности не формируется из-за отсутствия энергии в фоне. Тело ватное и безжизненное, импульсы не рождаются, стимулы не работают, энергии нет. Это пустота пожирающая все как чёрная дыра.

Как же сложно представляться таким состоянием другому человеку, из раза в раз раняя в пустоту не только свою, но и его энергию. Другой возникает рядом, говорит что-то, даже прикасается, а я не могу взять, ведь между нами пустота.
Депрессия всегда про очень сложное одиночество находясь среди людей. Про внешнюю активность и деятельность в безжизненности внутренних процессов, когда плоды усилий не попадают внутрь и не питают.
Про попытку говорить и даже кричать оставаясь немым.

Выход из этого болота болезненный, но он есть. Я вижу его в решении наполнять пустоту болью, которая за ним скрывается, начиная с вынесения в диалог своего осознания пустоты и ужаса с ней связанного.
«Я не знаю что со мной, внутри пусто. Прошу тебя, побудь рядом, пока мне не станет чуточку проще».

У Психолога » Депрессия » Депрессия. когда-то мне становится пусто.
психолог

  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии depressiya Pro депрессию. Важные симптомы. Громкое молчание

Депре́ссия (от лат. deprimo «давить», «подавить») — это психическое состояние, характеризующееся депрессивной триадой симптомов: 1. Подавленное настроения против обычного фона жизни (каждый день в течении продолжительного времени от 14 дней)

статья по психологии depressiya Техника «Планирование активности» для снижения депрессии

Замкнутый круг, который поддерживает депрессию - это низкий уровень активности. Чем меньше вы делаете, тем подавленнее себя чувствуете; чем более подавленно вы себя чувствуете, тем меньше вы делаете.

Все публикации раздела Депрессия >>

 
Комментарии к "Депрессия. когда-то мне становится пусто."

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr