Факты о депрессии

Понятие “депрессия” уже давно стало бытовым. Бывает, что трактовка слишком преувеличена (если человека раздосадовало какое-то событие и он утверждает, что теперь в депрессии), но бывает и другая крайность – явные симптомы депрессии человек игнорирует. Давайте рассмотрим основные факты о данном недуге. 

    • Официальные данные ВОЗ за 2018 год говорят, что с депрессией живут 264 млн. человек (более 3% населения). Если к этому прибавить людей, которые употребляют алкоголь в критических дозах и наркотики (это одни из самых распространенных способов справиться с депрессивностью), то статистика увеличивается минимум до 11%.
    • Моя клиническая практика показывает, что независимо от того, на что жалуется клиент при первичном обращении, за всей первичной картиной скрывается тревога и депрессия. Но вот причины в каждом случае индивидуальны и вызваны взаимодействием многих факторов (так, что фраза “у вас депрессия от…” напрочь неверна).
    • Депрессия, наряду с тревогой, является краеугольным камнем психических страданий человека. Они взаимосвязаны: одни и те же бессознательные алгоритмы работы психики продуцируют и тревогу, и депрессию, при этом сама по себе тревога вызывает депрессию, а депрессия – тревогу.
    • Депрессивные переживания отличаются от плохого настроения. Плохое настроение, даже если его причина непонятна, сменяется хорошим, когда возможны искренняя радость, смех, любопытство, удивление, оптимистический взгляд в будущее. При депрессии ощущение тяжести, безнадежности, тоски и уныния не проходят, их интенсивность может колебаться, но даже при слабой интенсивности депрессивных переживаний человек не может искренне смеяться, радоваться, испытывать удовольствие и интерес.
    • Депрессия отличается от переживаний потери, когда мы грустим и скорбим за близким, отношениями или сменой статуса (под сменой статуса я подразумеваю серьезные изменения в жизни, например, переезд, увольнение, брак, развод, появление ребенка и т.д.). Такая грусть – естественное чувство, которое помогает принять новые обстоятельства. При депрессии же нет видимых причин для грусти, скорби, уныния, безнадежности и тоски.
    • Бессознательная часть психики многих страдающих от депрессии людей, научилась прятать от них эти переживания с помощью защитных механизмов. Но в какой-то момент они перестают срабатывать так эффективно, и человек начинает замечать, что с ним что-то не так. В этот момент обычно и диагностируется депрессия, которая, по сути, была с человеком всю жизнь, просто не ощущалась им так явно.
    • Депрессивный аффект (чувства безнадежности, уныния, тоски) образуется посредством биохимических механизмов мозга. С помощью лекарств в какой-то степени можно изменить работу мозга и сгладить депрессивный аффект, но это не приводит к разрешению психической основы депрессии. Из этого вывод – чтобы преодолеть депрессию необходимы внутриличностные изменения, «капитальный ремонт» личности, что может быть достижимым в ходе длительной психотерапии.
    • Депрессия – это не феномен, возникающий непонятно откуда и непонятно куда пропадающий. Определенный склад личности и черты характера являются основой для депрессии. Именно поэтому таблетки не помогают, ведь с их помощью нельзя изменить характер.
    • Основные психоаналитический взгляды на депрессию в сильно упрощенном виде: (1) депрессия как бессознательная невозможность пережить потерю первичного объекта привязанности и агрессивная ненависть к себе, в связи с этим, которая при этом является скрытой атакой на воображаемого другого; (2) депрессия как бессознательное переживание себя неполным и пустым, и всепоглощающая бессознательная зависть, вызванная этим.
У Психолога » Депрессия » Факты о депрессии
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии depressiya Практикум по регуляции печали и депрессии

Психологические упражнения против депрессии. Техника «Вербализация чувств». Когнитивные техники борьбы с депрессией.

статья по психологии depressiya Деякі роздуми про депресію

Деякі роздуми про депресію. Ті почуття, те дно, від якого кожен бажає триматися подалі, однак воно неодмінно торкнеться кожного. Адже рано чи пізно ми втрачаємо близьких, втрачаємо те, що є цінним для нас, і в печалі цінність а краса втраченого від

Все публикации раздела Депрессия >>

 
Комментарии к "Факты о депрессии"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr