У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Инструкция по поддержке

У Психолога » Психологія відносин » Инструкция по поддержке

Когда мы сталкиваемся с болью других людей, то часто теряемся.

Что сказать? "Все будет хорошо"? «Время лечит»? «Жизнь забирают у лучших»?

Бывают ситуации, когда уже все нехорошо. Так , как есть. Все слова кажутся пустыми и недостаточными, что ли.

поддержка

Людям с развитым чувством эмпатии хочется поддержать человека. В любой ситуации они начинаю думать на тему:" А что б почувствовала я , если бы так...?"

Підберіть психолога для пар онлайн або в містах України.

Эмпатии может быть слишком много, и это мешает жить. При этом додумывая о других, мы все равно решим по-своему. Говорят, чтоб понять человека, нужно пройти путь в его ботинках.

Как же поступить, когда близкому человеку плохо?

 * Быть рядом и не учить жить.

Воздержаться от слов :" Я тебе говорила , надо было..." Все произошло, и слова ничего не изменят. Человек почувствует себя дураком и от вас может отдалиться .

Принять ВСЕ возникающие чувства .
Шок, гнев, чувство вины, обида.

Принять без оценивания и сортировки на правильные чувства и неправильные.

читайте також:

Отношения «мать-дочь», как определяющий фактор развития будущей женщины От взаимоотношений девочки с матерью зависит ее будущее, а также способ построения ее собственной семьи. Кроме этого, проблемы при взаимодействии с матерью, может стать причиной развития «женских» заболеваний во взрослом возрасте...

Корни созависимости Созависимость- это болезненная привязанность к отношениям с кем-либо, к тем проблемам, которые возникают в этих отношениях, это также чрезмерная озабоченность чем-то или кем-то. Чрезвычайная эмоциональная, социальная, физическая зависимость от другого

запитати психолога онлайн

Не говорить , что пора уже как то по- другому относиться.
Бывают потери без срока давности.

"Я вижу, тебе ещё больно. Чем я могу помочь тебе?"

Перед тем, как делать добро, спросите, что для человека добро. 

Спросите, чего ОН хочет, он, а не вы. И дайте именно то, что нужно человеку сейчас. Если можете, конечно. Если хотите, конечно.
Слушать .
 Если человеку нужно говорить, не останавливайте. Если говорит, это хорошо. Идёт принятие ситуации. На каком- то очередном витке ситуация уложится в сознании. Встроится в картину мира. Да, бывает и так.

Принять- не значит согласиться.
Не значит оправдать или найти виноватых.

Принять- не пытаться понять обидчика или объяснить происшедшее.

Настанет день, когда все это будет позади.
Жизнь имеет свойство продолжаться.

Все также светит солнце, поют птицы, рождаются дети. Осень сменяет лето, а день сменяет ночь.

Самая большая темнота бывает перед рассветом.
Чего лучше не говорить:

  •  * Да чего ты так расстраиваешься?
  • Обесценивание ситуации и трудностей человека. Если вы не понимаете, почему кто-то расстраивается, лучше прямо спросить. Если человек сможет, он расскажет.
  • Не только у тебя проблемы.
    Люди все разные. У кого больше энергии, у кого-то меньше. Нервная система бывает сильной, а бывает слабой и чувствительной. В конце концов, у человека может быть поддержка со стороны семьи или друзей, а может ее не быть. И это разные истории.
  • Это ты виновата.
    Ну, это ты же выбрала мужа? Это твои дети так себя ведут? Это ты выбрала профессию, которая никому не нужна?
  • Психопаты - отличные манипуляторы и достаточно долго скрывают свою сущность. Если вы - не рентген, то вляпаться может каждый.
  • Это карма.
    В момент, когда человек испытывает потрясение, это хорошие слова, чтоб человека утопить.
  • Все будет хорошо.
    Никто не знает, как будет и когда будет это хорошо. Мы вообще ничего не знаем, что будет сегодня вечером. Мы не знаем о себе, куда уж о других людях.
  • Странно, а вот Вася справляется.
    Без слов.
  • Ну, что? Ты уже успокоилась?
    Если спрашивает тот, кто нарушил ваши границы, то это стёб.
  • Поддержка и жалость – разные вещи. Поддержка в двух словах : «Тебе трудно, но ты справишься. Я в тебя верю.»
У Психолога » Психологія відносин » Инструкция по поддержке
психолог

Оцінка публікації
сподобалося: 1 з 1 оцінювачів
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія psihologiya-otnosheniy Боль покинутого, или возможные причины страха быть брошенным

Часто в работе сталкиваюсь с травмой покинутости или брошенности. Данная тема является достаточно болезненной и травматичной для многих из нас, поскольку когда тебя бросают, чаще теряешь не только статус того, что ты в паре, но и свою самооценку. Те...

психологія psihologiya-otnosheniy Відносини, фігура, життя псуються тоді, коли ми дозволяєм собі зайвого

Вона не може на нього дивитися. Він на неї також. Обоє не розуміють, як це з ними трапилось.В чому причина? Чи то кохання десь поділося? Чи винні рожеві окуляри і ті кляті психологи, які пишуть про кризи в подружньому житті? Чи може воно пороблено

Усі публікації розділу Психологія відносин ᐉ

 
Обговорення "Инструкция по поддержке"

Коментарів 1

А если "Ну, что? Ты уже успокоилась?" спрашивает тот, кто вышвырнул за его нарушаемые границы, это не стёб?
Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr