У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Инструкция по поддержке

У Психолога » Психологія відносин » Инструкция по поддержке

Когда мы сталкиваемся с болью других людей, то часто теряемся.

Что сказать? "Все будет хорошо"? «Время лечит»? «Жизнь забирают у лучших»?

Бывают ситуации, когда уже все нехорошо. Так , как есть. Все слова кажутся пустыми и недостаточными, что ли.

поддержка

Людям с развитым чувством эмпатии хочется поддержать человека. В любой ситуации они начинаю думать на тему:" А что б почувствовала я , если бы так...?"

Підберіть психолога для пар онлайн або в містах України.

Эмпатии может быть слишком много, и это мешает жить. При этом додумывая о других, мы все равно решим по-своему. Говорят, чтоб понять человека, нужно пройти путь в его ботинках.

Как же поступить, когда близкому человеку плохо?

 * Быть рядом и не учить жить.

Воздержаться от слов :" Я тебе говорила , надо было..." Все произошло, и слова ничего не изменят. Человек почувствует себя дураком и от вас может отдалиться .

Принять ВСЕ возникающие чувства .
Шок, гнев, чувство вины, обида.

Принять без оценивания и сортировки на правильные чувства и неправильные.

читайте також:

Моя рецензія «Чоловіки з Марсу, жінки з Венери»?! Джон Грей впевнений в тому, що чоловіки і жінки з різних планет і для вдалого шлюбу їм просто треба навчитися розуміти мову один одного.

Корисна наука віктимологія У наш освічений вік багатьом відомий складний термін «віктимологія», проте далі того, що це - наука про жертв (людей та обставин), наша обізнаність поширюється нечасто. Однак давайте для початку визначимося з термінологією. Що ж таке -...

запитати психолога онлайн

Не говорить , что пора уже как то по- другому относиться.
Бывают потери без срока давности.

"Я вижу, тебе ещё больно. Чем я могу помочь тебе?"

Перед тем, как делать добро, спросите, что для человека добро. 

Спросите, чего ОН хочет, он, а не вы. И дайте именно то, что нужно человеку сейчас. Если можете, конечно. Если хотите, конечно.
Слушать .
 Если человеку нужно говорить, не останавливайте. Если говорит, это хорошо. Идёт принятие ситуации. На каком- то очередном витке ситуация уложится в сознании. Встроится в картину мира. Да, бывает и так.

Принять- не значит согласиться.
Не значит оправдать или найти виноватых.

Принять- не пытаться понять обидчика или объяснить происшедшее.

Настанет день, когда все это будет позади.
Жизнь имеет свойство продолжаться.

Все также светит солнце, поют птицы, рождаются дети. Осень сменяет лето, а день сменяет ночь.

Самая большая темнота бывает перед рассветом.
Чего лучше не говорить:

  •  * Да чего ты так расстраиваешься?
  • Обесценивание ситуации и трудностей человека. Если вы не понимаете, почему кто-то расстраивается, лучше прямо спросить. Если человек сможет, он расскажет.
  • Не только у тебя проблемы.
    Люди все разные. У кого больше энергии, у кого-то меньше. Нервная система бывает сильной, а бывает слабой и чувствительной. В конце концов, у человека может быть поддержка со стороны семьи или друзей, а может ее не быть. И это разные истории.
  • Это ты виновата.
    Ну, это ты же выбрала мужа? Это твои дети так себя ведут? Это ты выбрала профессию, которая никому не нужна?
  • Психопаты - отличные манипуляторы и достаточно долго скрывают свою сущность. Если вы - не рентген, то вляпаться может каждый.
  • Это карма.
    В момент, когда человек испытывает потрясение, это хорошие слова, чтоб человека утопить.
  • Все будет хорошо.
    Никто не знает, как будет и когда будет это хорошо. Мы вообще ничего не знаем, что будет сегодня вечером. Мы не знаем о себе, куда уж о других людях.
  • Странно, а вот Вася справляется.
    Без слов.
  • Ну, что? Ты уже успокоилась?
    Если спрашивает тот, кто нарушил ваши границы, то это стёб.
  • Поддержка и жалость – разные вещи. Поддержка в двух словах : «Тебе трудно, но ты справишься. Я в тебя верю.»
У Психолога » Психологія відносин » Инструкция по поддержке
психолог

Оцінка публікації
сподобалося: 1 з 1 оцінювачів
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія psihologiya-otnosheniy Когда партнёр - эмоциональный туалет. часть 2.

B cвoих cтaтьях  из циклa oб эмoциoнaльнoй близocти я пиcaлa o вaжноcти эмoциoнaльнoй близocти и o тoм, нa кaкoй ocнoвe oнa фopмиpyeтcя. B пpeдыдyщeй cтaтьe я пpoбoвaлa пpикocнyтьcя к тeмe нeкoнтpoлиpyeмoгo пpоявлeния эмoций.

психологія psihologiya-otnosheniy Куда приводит неосознанная зависть?

Зависть бывает двух типов. Первая – токсическая зависть, она очень деструктивна. В народе ее называют «черной завистью». Второй тип зависти – конструктивная зависть или «белая». Она же – восхищение достижениями другого человека.  

Усі публікації розділу Психологія відносин ᐉ

 
Обговорення "Инструкция по поддержке"

Коментарів 1

А если "Ну, что? Ты уже успокоилась?" спрашивает тот, кто вышвырнул за его нарушаемые границы, это не стёб?
Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr