Как уйти, чтобы не вернуться

Уходя уходи

Уходя уходи. Хорошие слова, только в жизни бывает по-разному.

Можно уйти , но не расстаться.

Если мы злимся, обижаемся и ведем внутренний диалог с человеком, он присутствует в нашей жизни. И нас с ним связывают незримые нити, хотим мы того или нет. С чувств все начинается и чувствами заканчивается.

Расстаться можно по-разному. Лютыми врагами или по-человечески.

Иногда нужно уйти как получится. Если партнер склонен к физическому и эмоциональному насилию, по-хорошему вряд ли выйдет. Не со всеми можно договориться. И вам решать , хотите вы жить с иллюзией безопасности, платя синяками, выбитыми зубами, постоянным напряжением и непредсказуемостью жизни.

Тот , кто хочет, ищет возможности. Как героиня фильма "В постели с врагом". Кто не хочет, оправдания.

читайте также:

Мне кажется, я теряю сына..! Ребенок верит, что если бы он был более послушным, более способным, не баловался, радовал… то «папа бы не ушел», «родители бы не ссорились», «мы были бы вместе»…

10 вопросов, которые помогут понять перспективы отношений Большинство долгосрочных отношений проходят все стадии от чувства влюбленности и страсти к привязанности и стабильности, либо к угасанию и разрыву. И то как оба партнера будут справляться с возникающими обстоятельствами и будет определять, куда при

Чтобы уйти по-хорошему, нужна готовность двух сторон.

  1. Хорошо бы обсудитьчто было так, что не так. Честно, без претензий и криков. Это не всегда возможно, но всегда можно подумать об этом. 

  2. Погоревать по поводу своего несовершенства и неидеальности партнера. Лучше в одиночестве или с друзьями.

  3. Обдумать свои ошибки, сделать выводы и принять решение. Я буду теперь по-другому.

  4. Важно попросить прощения за свое поведение .

  5. Увидеть, понять и запомнить, чем этот человек был в вашей жизни. Как вы себя чувствовали рядом с ним, когда все было хорошо. Ведь чем-то он вас привлек, вы наверняка что-то ценили.

    Это могло быть ощущение безопасности, интересное общение, совместные поездки. Он много знает, а вам интересно было его слушать. Вам нравились его шутки, а он любил, как вы готовите.

    Хорошее мы боимся потерять. Это то, что держит и заставляет возвращаться вновь и вновь. Чем больше хорошего мы видели в человеке, тем больше он нам нужен. В голову не приходит мысль, что хорошее мы можем получить не только от него.

    Общаться и шутить можно  с друзьями,  учиться  у наставников, заботиться о себе самому. Безопасность - ощущение внутреннее.

    Важно понять, как я могу удовлетворить свою жажду, важные свои потребности.

  6. Понимать и анализировать - это хорошо, это замечательно. Но нам мешают чувства. Их очень много. Сильных. Часто противоречивых.

    Их нужно выплескивать, а не зажимать. Идти на тренировку, бегать по утрам, переставлять мебель. Позволять себе злиться и учиться адекватно отреагировать гнев.

    Часто именно злость и попытка что-то доказать ему/ей заставляют менять жизнь, много работать, идти учиться.

  7. Именно в этот момент мы очень нуждаемся в поддержке. Чтобы мозг не взорвался от мыслей, а сердце не превратилось в камень от горя, нужен человек, которому можно проговорить все. Слезы нужно выплакать , тогда постепенно приходит принятие. Как было, так было. Этот процесс  может занять не один месяц и даже год.

    И только тогда возможно прощение. Простить - это отпустить. Пусть идет своей дорогой.

  8. Поблагодарить за все хорошее, что было в отношениях.

  9. Если вам повезет, партнер тоже поблагодарит вас. И попросит прощения за свое поведение.

    Если вам так повезет, можете себя считать свободным человеком. Книга отношений закрыта и стоит на полке.

У Психолога » Разрыв отношений, развод » Как уйти, чтобы не вернуться
психолог

Оценка публикации
понравилось: 2 из 2 оценивших
  нравится публикация?  

Нравится 2 из 2. Оценочная шкала: от 0 до 2

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии razryv-razvod Развод с мужем. Как обуздать чувства и эмоции и его пережить?

Развод – это не просто раздел имущества и официальная печать в паспорте. Это серьезный эмоциональный стресс, нервный срыв и депрессия...

статья по психологии razryv-razvod Когда пора разводиться? 5 Признаков.

Меня недавно спросили, есть ли тест "Когда пора разводиться?" Я собрала все свои мысли и наблюдения, все выводы и написала эту статью. 5 Признаков. Наличие конфликтов и ссор не показатель отношений.

Все публикации раздела Разрыв отношений, развод >>

 
Комментарии к "Как уйти, чтобы не вернуться"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr