Письмо в прошлое

чувство вины, написать письмо

«В 10 лет я полюбил одну девочку. Мы вместе ходили из школы домой. Она заполнила все мои мысли, ответила взаимностью, и я был счастлив, провожая ее каждый день. Но однажды, проходя вместе через мой двор, ребята позвали играть, и я захотел показать спутнице, как умею это делать лучше всех. Но ей стало скучно, а мне стыдно. Я остался, чтобы поддержать статус, а она ушла одна домой.

Счастье закончилось вместе со взаимностью. Остались чувство вины и надежда, слепая вера, что все вернется. Я не могу связаться с ней напрямую. Передай, пожалуйста, что я прошу у нее прощения, что она до сих пор каждый день в моих мыслях. 2 последних года ушло на то, чтобы вспомнить и понять тот эпизод во дворе.

До этого, 13 лет я просто не понимал, что же случилось, почему все оборвалось. Эта девочка определила направление моей линии жизни. Возможно, она расскажет свое видение ситуации. Мне было бы это очень помогло. Спасибо тебе. Надеюсь на твою помощь.»

Прототипом к «Письму в прошлое» послужила история моего Клиента. Он ушел с работы продавца после конфликта с начальством, длящегося в скрытой форме 2 года. С целью дополнительного заработка, он продавал товар, который покупал на стороне.

Начальник, конечно, об этом догадывался, и Клиенту приходилось терпеть унижения при сотрудниках, и как компенсацию за них, он продавал товар, который покупал на стороне. Получился замкнутый круг. При этом Клиент испытывал чувство вины, обманывая шефа, но оправдывал левые продажи, защищаясь от унижений. И чем более ухудшались их отношения, тем больший процент своего товара он продавал.

В результате ухудшившихся показателей официальных продаж произошла ссора с начальством и увольнение по собственному желанию. Эти отношения очень беспокоили Клиента. С одной стороны, он ненавидел своего начальника, с другой – испытывал чувство вины за обман. Избавиться от истощающего чувства вины, он смог после того, как попросил у начальства прощения. И неважно, что начальник не взял трубку телефона, когда Клиент звонил ему, главное – что Клиент это сделал в сердце. Он переборол ненависть, страх унизиться снова и сознательно решил попросить прощения.

читайте также:

Нужно ли мне слушать свои чувства? Или же я не могу разрешать себе их проживать? Отношение к чувствам зависит от того, в каком времени и условиях росли мои близкие люди и я сам. Также есть вторая сторона отношения к чувствам: моё личное отношение к ним. В каких случаях люди начинают обращать внимание на свои чувства, если до это

Ревность. Когда жизнь превращается в ад. Ревность поднимает в душе мощное цунами чувств - ярость, ненависть, месть, доводящие до потери рассудка. Поглощение этим чувством у некоторых людей может вызывать жажду активности, приводить к «слепой» ярости, мести - преследовать соперника, ненавис

Возвращаясь к «Письму в прошлое». Клиенту мешал открыться перед возлюбленной детства страх отказа, при этом чувство вины было вытеснено, было неосознанным. Желание вернуть былое ощущение счастья доминировало в сознании и мешало жить нормальной полноценной жизнью. Прорыв осуществился, после осознания эпизода детства, который, по мнению Клиента, посеял холод в отношениях. Появилось желание действовать, донести до адресата чувства, объяснить тот случай. Дискомфорт, мешающий жить, оказался сильнее страха получить отказ.

Отправив письмо адресату, Клиент словно скинул камень с души. И неважен уже был ответ «да» или «нет». Сражение шло со страхом долгие годы. И вот страх ушел. Наступило спокойствие и умиротворение. И снова преодолеть чувство вины помогла просьба простить. Эта просьба снимает ответственность с просящего за то, что произошло. Убирает избыточный потенциал, источник беспокойства.

Если вас что-то сильно тревожит, беспокоит, задумайтесь о первопричине этого. Возможно, где-то глубоко спряталось чувство вины. Выпустите его. И обязательно попросите прощения.

У Психолога » Чувства и эмоции » Письмо в прошлое. Избавиться от чувства вины.
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии chuvstva-emotsii Эмоции. Что это такое?

Что Вы чувствуете? Этот вопрос очень часто звучит в моем кабинете и не всегда человек может определить на самом деле, что он чувствует, какие эмоции сейчас у него в душе, поэтому я решила, что ...

статья по психологии chuvstva-emotsii Театр одного актёра Или О способности быть разным

Управление эмоциями, поведением, чувствами. Психолог о ролях.

Все публикации раздела Чувства и эмоции >>

 
Комментарии к "Письмо в прошлое. Избавиться от чувства вины."

Комментариев: 1.

Надо попробовать, не уверенна что поможет!!!Но лишним никогда не будет, часто вспоминаешь чьи то обиды, недомолвки, и почему тянет пообщаться с теми людьми, высказать недосказанное и попросить прощение за нанесенные обиды...
Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr