Лишний вес у детей

ребенок с лишним весомТело вашего ребенка может быть разным. Выглядеть может по-разному, иметь разный вес и размер, рост и, например, длину волос. Знаете ли вы об этом?

Наверное, да.

Для снижения тревоги по этому вопросу в педиатрии существуют таблицы показателей нормы соотношения роста и веса для младенцев и детей разного возраста. Во взрослой жизни специалисты разных сфер активно используют весы и индекс массы тела с целью оценки нормальности состояния здоровья и наличия или отсутствия лишних килограмм у конкретного индивида.
Зря, кстати... Иногда эти таблицы приносят кучу проблем в жизнь человека. А особенно, детей. Потому что в них напрочь отсутствует корректировка на наследственность, гормональные изменения и другие особенности здорового человека.

Или бывает так, что родители вдруг замечают,что ребенок стал каким-то большим, и полным, и срочно нужно сделать что-то с питанием и ребенком. Потому что сверстники жестоки и будут обзывать, а родители останутся виноваты. Слышите, в этом предложении нет слова Ребенок. Есть слова о других людях, о стыде и чувстве вины, и жестокости. И все эти чувства направляются в сторону ребенка или подростка.
И в этот момент происходит перелом. Маленький такой перелом во внутреннем мире ребенка, которого начинают оценивать с точки зрения нормы или ненормальности из-за веса.
Родители боятся, что жизнь будет складываться не так, как хотелось бы, и ищут выход из этой ситуации. Через врача, через диетологов, спортивные залы и советы знакомых и друзей. Диета, спорт, ограничения, слова о том, что "будешь потом плакать", не выйдешь замуж, и "посмотри на этот ужасный живот, это же невозможно ".
Ребенок верит, что-то делает, и немного замыкается внутри. Точнее замыкает внутри свою боль, грусть и обиду. Потому, что ощущение "ненормальности" оседает камушками внутри, и становится немного тяжелее жить.

Эти камушки никуда не деваются, знайте об этом, пожалуйста. Из них взрослые, уверенные внешне люди, строят ограждения внутри, чтобы эту боль и уязвимость больше никому и никогда не показывать. Чтобы не испытать ещё раз те самые чувства. И чтобы не чувствовать себя ненормальным. Чем больше камушков, тем больше чувства токсического стыда внутри.
Дальше подключается система самооценки, невозможность построить здоровые отношения из идеи "кому я нужна/нужен таким?". И конечно же, притензии к телу. Постоянные притензии по поводу сантиметров, килограммов или граммов на весах, размера одежды. И идея, что минус 2 кг на весах точно принесут мне счастье. Ведь такой посыл был дан в детстве. Тут я часто вспоминаю упражнения с терапевтической группы, когда клиенткам для поиска негативной мысли по отношению к своему телу понадобилось от 2-10 секунд. А для поиска формулировки, опровергающей негативные установки не хватает 30 минут. И взрослые люди любого пола очень хорошо помнят те самые слова, когда-то сказанные с добрыми побуждениями, их тяжело забыть.

Будьте добрее, пожалуйста, к себе и своим детям. Они точно в этом нуждаются больше, чем в идеальной фигуре. Такие дети вырастают в счастливых людей. И их самооценка не зависит от зеркала или цифры на весах. Неплохой результат, правда?

У Психолога » Внешность, тело, красота » Лишний вес у детей
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии vnechnost-krasota-telo Лишний вес - жизнь внутри проблемы

Что это за голод, пауза, пустота, чего организму не хватает: еды или удовлетворения какой- либо другой потребности, да и какой собственно потребности?

статья по психологии vnechnost-krasota-telo Съедобные истории

- После малейших неудач, критики пропадает аппетит? Как будто вы не заслуживаете ужина? Его нужно заслужить как что? Любовь, заботу, доверие?? Или за что себя наказываете?.. за свою неидеальность?.. за то, что вы человек?

Все публикации раздела Внешность, тело, красота >>

 
Комментарии к "Лишний вес у детей"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr