Анна 2 години тому: Натхнення та Ікігай - два стовпи вибору справи життя! Робота як хоббі.
» Робота й кар'єра » Натхнення та Ікігай - два стовпи вибору справи життя! Робота як хоббі.Є теорія: що кожні (3, 5 чи 7 років) людина має міняти вектор свого розвитку, сферу реалізаціЇ і так далі. Чому саме такі періоди - бо це основні кризові єтапи в кожній психологічній структурі (особистість, сім'я, самореалізація). Але чи можливо вибрати нову сферу дійсно до душі і на все життя?
Я впевнена, що так!
По перше потрібно мати натхнення. «Натхнення це внутрішній стан, яке служить ознакою, що людина зайнята виконанням відповідного йому заняття» - Г. Гарднер.⠀
Круто, коли ти входиш в потік натхнення, коли ти насолоджуєшся внутрішнім інтересом від процесу і результату, а не коли ти думаєш про можливі дивіденди від «правильного вибору».
По друге, я рекомендую спробувати японську техніку Ікігай.
Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.
Ікігаї - це філософія життя в Японії. Можливо і нам не завадить придивитись до такого бачення нашого життя!
Я пропоную вам скласти три списки:
- Ваші цінності;
- Речі, які ви робите із задоволенням,
- Речі, які вам добре вдаються.
⠀ ⠀
Те, що розташоване на перетині цих трьох кіл і є вашим ікігаї.
Ікігаї - це "мета в дії".⠀
Як знайти своє ікігаї? Засновниця рекрутингової компанії Probity Global Search Юко Такато радить:
Почему удаленщику важно получить признание и похвалу? Жажда похвалы и признания. Вы работаете в компании несколько лет, сделали много полезного для своей команды, принесли прибыль фирме, улучшили бизнес-процессы, а в ответ не услышали никакой благодарности. Повышают не вас, на руководящие должности нанимают новых сотрудников
Что такое выгорание? Признаки выгорания. Эмоциональное и профессиональное выгорание Выгоранию больше подвержены те, кто общается со «сложными» людьми; те, чья работа сопряжена с эмоциональным сочувствием и включением; те, у кого большая ответственность на работе. Хроническая усталость может быть признаком эмоционального выгорания.
запитати психолога онлайн"Якщо ви хочете заснувати власну компанію, але боїтеся пірнути в невідоме, підіть і погляньте на когось, хто займається чимось схожим". Коли ви побачите ваші плани в дії, ви відчуєте впевненість, що й ви зможете їх реалізувати. Це не означає, що філософія ікігаї вимагає працювати важче і довше.
Ікігаї - це дещо інше. Це відчуття, що те, що ви робите, змінює життя людей на краще.
⠀
Професор менеджменту з Вортонської школи бізнесу Адам Грант вважає важливим чинником мотивації відчуття, що ваша робота впливає на добробут інших, а також можливість бачити, як саме ваша робота покращила життя інших людей. Замість того, щоб боротися з голодом у світі, ви можете почати з малого і допомогти нужденним, записавшись, приміром, до місцевої волонтерської організації.
⠀
На концепцію ікігаї починають звертати дедалі більше уваги й у західному світі.
І це надарма, адже вона допомагає прожити більш значуще і повноцінне життя.
Опубликовано 2021-08-26 в 10:20
Опубліковано на сайті 25-08-2021
» Робота й кар'єра » Натхнення та Ікігай - два стовпи вибору справи життя! Робота як хоббі.
