Ирина Константиновна 48 хвилин тому: Навчання під час війни
» Війна » Навчання під час війниХочу звернути Вашу увагу на деякі можливі особливості поведінки Ваших діток у ці складні стресові часи.
Всі ми різні і всі ми по-різному проживаємо стресові та травматичні події. Хтось заморожується, заперечує всі почуття, впадає в апатію тощо.
Інші активно діють, інколи хаотично. Займають себе діяльністю, щоб не усвідомлювати, не прислухатися до істинних відчуттів або так просто легше прожити стрес.
Хтось нападає на інших, шукає винного і т д.
Класичне ЗАМРИ, БІЖИ, БИЙ..
Зверніться до психолога безкоштовно з приводу війни або поставте питання на форумі.
Все це стосується і детей. Відмінність в тому,що діти більш вразливі, чутливі, мають менший життєвий досвід, менш стабільну нервову систему, що тільки укріплюється, зростає разом з ними.
фото: zmina.info
Важливим є те,що у стресових подіях, всі люди,не зважаючи на вік, можуть РЕГРЕСУВАТИ на дещо нижній рівень розвитку, потребувати більшої уваги, емоційної підтримки і може ЗНИЖУВАТИСЯ рівень потужності КОНГІНИТИВНИХ ПРОЦЕСІВ.
Це означає те, що дітям не до навчання зараз, не до інтелектуального навантаження.
У стресі на перше місце виходить задоволення базових потреб. Під час війни - це потреба у безпеці.
Навіть,якщо Ви не дивитесь новини при дітях, не обговорюєте ситуацію, вони знать, що щось відбувається, чують сирени, зчитують Ваш емоційний стан на невербальному рівні.
Тож, подбайте про безпеку дітей в першу чергу. Емоційну та фізичну.
Як зберегти психіку під час війни, допомогти собі і дитині Як упоратися з тривогою, заспокоїти себе та дітей? Дорослі— це важливе джерело захисту та емоційної підтримки дітей. Та в дітей також є власні ресурси для подолання стресових ситуацій.
Як проживати втрату Зараз, під час війни, кожен із нас проживає багато великих та маленьких втрат. Втрати можуть бути буквальними, фізичними - як втрата близьких людей, втрата здоров’я та безпеки, втрати домівок, втрата доходу, звичного стилю та місця життя.
запитати психолога онлайнОбмежте перегляд новин, користування гаджетами.
Припиніть навантажувати інтелектуально.
Навчання зараз не на часі. Навчання - це структура дня, спілкування, підтримка, це та рутина,яку всі ми втратили зараз.
Діти зараз просто фізично НЕ МОЖУТЬ використовувати на повну свій потенціал.
Лише залежно від темпераменту та вибору стратегії ( бий, біжи, замри) вони можуть обирати собі зайняття, що стабілізує та розслаблює їх психіку та тіло.
Безпрограшний вибір, зазвичай, це творчість у різноманітних проявах.
Більше обіймів, якісний час разом, прогулянки, смачна та якісна їжа, можливо навіть вітаміни, якісний сон. Це на разі найбільша необхідність.
Бережіть себе та своїх діток!
Хай буде мир!
Психолог Нізамутдінова Наталя
Дата публікації 2022-05-10 в 20:05:04
Опубліковано на сайті 10-05-2022
» Війна » Навчання під час війни
::blush::
