Обесцененная агрессия
Современному человеку, живущему постоянно в стрессе, на пороге экологической катастрофы, в пору военных конфликтов, погрязшему в хаосе постоянной нехватки времени, переизбытка информации приходится буквально выживать в таком нестабильном мире, причем не столько физически, сколько психологически. И наша психика выбирает различные способы выживания.
Однако и те, и другие со временем ощущают, что их проблемная жизнь не облегчается с помощью таких жизненных стратегий. Почему?
Потому что хотим мы этого или не хотим, но в нас живет две энергии: энергия любви и жизни – Либидо и энергия агрессии и смерти – Танатос. Одна из них направлена на созидание, сохранение и объединение, а другая - на разрушение и действие. Невозможно что-то создать, не разрушив старое, и невозможно разрушить, не создав чего-то с любовью. Это как две стороны одной медали, как белые и черные полосы нашей жизни.
Мы любим и мы ненавидим, когда ссоримся - это естественно.
Если одна из этих энергий идеализируется, ее значение в жизни человека преувеличивается, тогда другая энергия обесценивается, ей не придается должного значения и внимания. В таких случаях обедняется жизнь человека в целом, потому что одной из энергий не дают возможности нормально функционировать и выражаться.
Когда человек надеется и мечтает только о счастливой и гармоничной жизни, где не будет ссор, где все будут излучать только Любовь - идеализируется энергия Либидо. Все возникающие у него внутри агрессивные импульсы сдерживаются, подавляются, вытесняются - обесцениваются.
читайте также:
Замереть, чтобы исчезнуть. Когда стыд отбирает жизнь (часть 1) Нездоровый или токсический стыд проявляется в таких ситуациях, когда головой понимаешь, что вроде-бы все нормально и ничего страшного нет, но почему-то «рот открыть» не можешь.
От любви до ненависти - один шаг Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?
Это говорит о том, что не используя в своей жизни агрессивную энергию, обесценивая ее важность, человек всегда будет лишен очень важных качеств, способностей, из-за чего будет уязвим и не способен построить зрелые крепкие отношения.
Соответственно, гармония – это не идеализация Либидо и обесценивание Танатоса, и наоборот, не идеализация Танатоса и обесценивание Либидо.
Таким образом, жить гармонично – это значит иметь возможность жить, не подавляя агрессию (из-за страха остаться одинокой, страха наказания, неумения обозначить свои границы и т.п.) и не разрушая все вокруг при любом недовольстве, а жить, осознавая и управляя своими агрессивными импульсами.
Однако реальное положение дел говорит о том, что обесценивание и отрицание агрессии не отменяет ее существования как таковой в человеке. Ведь агрессия возникает там, где человек недоволен, а человек не может быть всем всегда доволен априори - без доказательств. Значит агрессия в любом случае будет возникать независимо от возраста у каждого человека.
Поэтому, лишаясь одной иллюзии о гармоничной жизни, человек приобретает 3 навыка:
- способность жить в соответствии с реальным положением вещей в мире, этот навык значительно уменьшает невроз от постоянных неудач зажить гармонично;
- знание о разных сторонах своей личности;
- умение проявлять агрессивную энергию социально приемлемыми способами и с пользой для себя, а не только неуправляемыми вспышками злости и ярости.
- либо сдерживать агрессию и подавлять ее до поры до времени;
- либо не сдерживать свою агрессию и выражать ее как хочется и где придется.
То есть, либо обесценивая эту энергию, либо идеализируя ее.
Надеюсь, прочитав эту статью вы поняли, что агрессия – это не энергия со знаком минус.
Агрессия – это огромный потенциал человека, который может очень сильно помочь ему в достижении его целей, защите его интересов и многом другом, если только правильно научиться этим потенциалом пользоваться.
У человека, который этого не умеет и не понимает, всегда есть возможность расширить границы своих возможностей и знаний.
загрузка...
