Обесцененная агрессия
Современному человеку, живущему постоянно в стрессе, на пороге экологической катастрофы, в пору военных конфликтов, погрязшему в хаосе постоянной нехватки времени, переизбытка информации приходится буквально выживать в таком нестабильном мире, причем не столько физически, сколько психологически. И наша психика выбирает различные способы выживания.
Однако и те, и другие со временем ощущают, что их проблемная жизнь не облегчается с помощью таких жизненных стратегий. Почему?
Потому что хотим мы этого или не хотим, но в нас живет две энергии: энергия любви и жизни – Либидо и энергия агрессии и смерти – Танатос. Одна из них направлена на созидание, сохранение и объединение, а другая - на разрушение и действие. Невозможно что-то создать, не разрушив старое, и невозможно разрушить, не создав чего-то с любовью. Это как две стороны одной медали, как белые и черные полосы нашей жизни.
Мы любим и мы ненавидим, когда ссоримся - это естественно.
Если одна из этих энергий идеализируется, ее значение в жизни человека преувеличивается, тогда другая энергия обесценивается, ей не придается должного значения и внимания. В таких случаях обедняется жизнь человека в целом, потому что одной из энергий не дают возможности нормально функционировать и выражаться.
Когда человек надеется и мечтает только о счастливой и гармоничной жизни, где не будет ссор, где все будут излучать только Любовь - идеализируется энергия Либидо. Все возникающие у него внутри агрессивные импульсы сдерживаются, подавляются, вытесняются - обесцениваются.
читайте также:
Смолчать/подавить vs Предъявить… Кому? Порой мне кажется, что обиды могут быть такими глубокими, что если их не выразить прямому виновнику, то не вдохнуть, не выдохнуть.
Лекарство от скуки. Как развеять? Это чувство бывает разрушительным. Исследования классифицировали скуку на пять разных типов: равнодушие, калибровка, поиск...
Это говорит о том, что не используя в своей жизни агрессивную энергию, обесценивая ее важность, человек всегда будет лишен очень важных качеств, способностей, из-за чего будет уязвим и не способен построить зрелые крепкие отношения.
Соответственно, гармония – это не идеализация Либидо и обесценивание Танатоса, и наоборот, не идеализация Танатоса и обесценивание Либидо.
Таким образом, жить гармонично – это значит иметь возможность жить, не подавляя агрессию (из-за страха остаться одинокой, страха наказания, неумения обозначить свои границы и т.п.) и не разрушая все вокруг при любом недовольстве, а жить, осознавая и управляя своими агрессивными импульсами.
Однако реальное положение дел говорит о том, что обесценивание и отрицание агрессии не отменяет ее существования как таковой в человеке. Ведь агрессия возникает там, где человек недоволен, а человек не может быть всем всегда доволен априори - без доказательств. Значит агрессия в любом случае будет возникать независимо от возраста у каждого человека.
Поэтому, лишаясь одной иллюзии о гармоничной жизни, человек приобретает 3 навыка:
- способность жить в соответствии с реальным положением вещей в мире, этот навык значительно уменьшает невроз от постоянных неудач зажить гармонично;
- знание о разных сторонах своей личности;
- умение проявлять агрессивную энергию социально приемлемыми способами и с пользой для себя, а не только неуправляемыми вспышками злости и ярости.
- либо сдерживать агрессию и подавлять ее до поры до времени;
- либо не сдерживать свою агрессию и выражать ее как хочется и где придется.
То есть, либо обесценивая эту энергию, либо идеализируя ее.
Надеюсь, прочитав эту статью вы поняли, что агрессия – это не энергия со знаком минус.
Агрессия – это огромный потенциал человека, который может очень сильно помочь ему в достижении его целей, защите его интересов и многом другом, если только правильно научиться этим потенциалом пользоваться.
У человека, который этого не умеет и не понимает, всегда есть возможность расширить границы своих возможностей и знаний.
