У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Про ментальний стан та відповідальність

У Психолога » Особистісне зростання та корисні поради » Про ментальний стан та відповідальність

"Я сьогодні прийду до психолога, а завтра в мене вже буде усе добре: депресія не чипатиме мене, та мої розпачі підуть геть, і коханець на все життя знайдеться на виході з кабінету психолога... от це життя буде"

Сьогодні поговоримо про те чому так важливо не "забивати" на свої внутрішні переживання, почуття та відчуття в тілі та всеж відвідувати психолога, і чому це може бути складно.

Психолог

Уявіть собі, що ви зламали руку гуляючи по парку, але вирішили не йти до лікаря, бо "а хто його там зна, може він якось шарлатан, і я зовсім не хворий, це всього ж якась там рука".

Ви більше не відвідуєте того парку, щоб не зламати и другу руку, пізніше ви вирішуєте що не потрібно зовсім виходити з дому, бо ви можете не тільки руку, а і ногу зламати. Ваші друзі пропонують вам, таки, піти до лікаря, який їм допомагав в схожій ситуації, але все ж ви не ідете до лікаря.

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Чи знайома вам ця ситуація? Як часто ви не звертаєте уваги на той дискомфорт у сферах свого життя, коли вам неприємно те місце або ситуація в якій ви знаходитеся, або вам страшно, соромно, напружено, відчуваєте провину, сум, розпач? Або як довго ви не розумієте почуттів, та не звертаєте увагу на дискомфорт та напругу в тілі?

Чому люди так роблять, чому не звертають увагу на те що з ними коїться? Чому б просто не вилікувати усі наші "руки", або ментальний стан кожної людини?

Тут є 2 варіанти чому ми не ідемо пропрацовувати наші травми:

  1. Через вторинні вигоди в травмі.
  2. Через супротив та страх нашої психіки перед змінами.

Як з'ясувати чи це в вторинні вигоди, або супротив та страх?

Дайте відповідь на питання: "Що мені зараз заважає почати вирішувати цю огидну, неприємну, тривожну ситуацію?"

Наприклад, ми не ідемо до лікаря, через те що тоді ми не зможемо жалітися близьким на цю нестерпну біль, і нам можуть припинити давати стільки уваги скільки ми хочемо. Або через біль в руці ми ж можемо працювати, а це значить, що можно знайти того (або він сам знайдеться), хто нас буде містиці фінансово, і ми можемо маніпулювати ним та іншим, бо в них же не болить рука так як у вас. Ми можемо відчепитися від себе на рівні думок, бо в нас же болить рука. А ще ми можемо не жити зараз, а міркувати як би було круто, якби ми не зламали руку, або як буде круто коли вона сама полагодиться.

читайте також:

Как развить способность выбирать? Как развить способность легко выбирать? Действительно ли существуют ситуации, в которых вы остаетесь без выбора? Как принимать наиболее подходящее вам решение?

Личный дневник Я часто рекомендую своим клиентам начать вести личный дневник. Личный дневник - это осознанная остановка для встречи с собой. В дневнике необходимо высказывать, выражать свои чувства, ощущения и отношение к происходящему.

запитати психолога онлайн

В цьому разі "зламана рука" дає нам можливість не відповідати за своє життя, а значить полегшує його нам, адже відповідальність, прийняття рішень, вирішення питань це складно...
‼️Але поки ви не лікуєте "руку", та просите саме таким, не екологічним, чином любові та уваги (а можно і грошей), то ви обмежуєте себе та втрачаєте можливість відчувати щирі почуття до вас (яких ви гідні за правом народження) та свободу від образ, гніву, болю, тривоги, самотності, смутку, напруження.

Але ж якщо ви розумієте, що зі "зламаною рукою" довго не зможете ходити, і все одно треба "накладати гіпс", то ви можете записатися до мене на консультацию, аби пропрацювати ваші "зламані руки", "ноги", "сердце", і, головне, душу.

У Психолога » Особистісне зростання та корисні поради » Про ментальний стан та відповідальність
психолог

Оцінка публікації
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія lichnostnyi-rost «Астанавитесь!» или как мы сами себя загоняем в угол

Диагноз звучал, как Синдром хронической усталости. Всего-то. Какая-то там усталость! Нас таким не испугать! Но осознав через некоторое время, что на самом деле ее жизнь разрушается и она бессильна что-либо с этим сделать, девушка сдалась и начала о

психологія lichnostnyi-rost Как стать менее эмпатичным, полюбить себя и не стать нарциссом?

Можно ли стать нарциссом и перестать быть эмпатичным человеком? Что нам мешает любить себя? Если полюбишь себя, есть ли риск стать нарциссом?  Во всех перечисленных вопросах прослеживается боль, связанная с тем, что люди слишком эмпатичны, боль...

Усі публікації розділу Особистісне зростання та корисні поради ᐉ

 
Обговорення "Про ментальний стан та відповідальність "

поки немає коментарів...


Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr