Question

28-05-2022

У меня муж работает в море, по полгода нету дома. До рождения ребёнка с этим мирилася, а после рождения ребёнка я стала ощущать ненависть к мужу за то что бросил одну с ребёнком, хоть и понимаю что он работает, что деньги нужны. Но справится с агрессией, обидой, злостью не могу. Самое печальное в этом всем, то что эту всю агрессию спускаю на малышу( кричу на ребёнка постоянно, а когда сильная злость, что вообще не могу себя контролировать могу ещё и по попе надавать (ребёнку 1 год). Вот за это я себя постоянно ненавижу, веню себя в том что не сдержуюсь, он же не виноват не в чем. Постоянно плачу из-за того что обижаю малыша. Как с этим справится я не знаю. Моё состояние меня сильно беспокоит, а ещё больше переживаю что порчу психику ребёнка.

Вопрос от: nik5ca; Возраст: 25

понравился вопрос?

Подберите семейного психолога онлайн или в городах Украины.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

25-05-2022 Не знаю,что делать

23-05-2022 Чоловік мамин синочок?

22-05-2022 Как можно облегчить разлуку с мужем и сохранить семью при браке на расстоянии?

21-05-2022 Как сохранить семью на расстоянии?

16-05-2022 Як позбутися відчуття страху, невпевненості після емоційноі зради?

04-05-2022 Стоит ли спасать такой брак?

03-05-2022 Чоловік не приймає мого сина

01-05-2022 Назойливые соседи

29-04-2022 Отношения в семье испортились

28-04-2022 Муж переписывается со знакомой

Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) · Answer 1 · 2022-05-29 07:55:37

цитата:

Моё состояние меня сильно беспокоит, а ещё больше переживаю что порчу психику ребёнка.

Вы действительно портите психику ребенку.
Поэтому Вам нужна индивидуальная консультация психолога, чтобы разобраться в том, что с Вами происходит.
Например, не исключена послеродовая депрессия, дающая такую симптоматику, как Вы описываете. И тогда Ваш муж не имеет никакого отношения к происходящему, так как это расстройство, которое надо лечить.
В любом случае, справиться с этим Вы сможете с помощью психотерапии. И настраиваться надо минимум на 2-3 месяца планомерной работы с психологом.

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 2 · 2022-05-29 13:00:48

Доброго времени суток!

цитата:

У меня муж работает в море, по полгода нету дома. До рождения ребёнка с этим мирилася, а после рождения ребёнка я стала ощущать ненависть к мужу за то что бросил одну с ребёнком

А когда Вы выходили замуж, он где и в каком режиме работал?

цитата:

Самое печальное в этом всем, то что эту всю агрессию спускаю на малышу( кричу на ребёнка постоянно, а когда сильная злость, что вообще не могу себя контролировать могу ещё и по попе надавать (ребёнку 1 год).

Это самый типичный сценарий буквально для всех молодых мамочек.
По сути, Вы злитесь и раздражены именно малышом, он ведь капризничает, не слушается, забирает Ваше время, покой, сон, Вы не свободны... Но, видимо, есть установка - на ребёнка злиться нельзя, он не может раздражать, если только я хорошая мама. А я ведь хорошая мама! Значит надо найти того, на кого я по-настоящему злюсь и на кого я имею право злиться и раздражаться. И естественно, мамочки всегда "находят" виноватого - это муж. Обоснования обвинения мужа у всех разные, но сценарий когнитивной цепочки один и тот же. Что же с этим делать?
1 - признать, что ребёнок раздражает, бесит, злит... Он перекроил Вашу жизнь, Вы теперь себе не принадлежите, у Вас нет из-за него свободного времени и много чего ещё..
2 - прожить их.
3 - осознанная ответственность.
Поздравляю - Вы свободны и счастливы!

цитата:

Как побороть агресию?

Вначале найти причину этой агрессии. Учитывая инфу, что Вы дали, она, агрессия, по большей части формируется не из отношения к отсутствию мужа рядом, а из-за физической, эмоциональной усталости, естественной злости и раздражения на ребёнка и многое что ещё наваливается на молодую мамочку. В любой стрессовой, сложной ситуации мы ищем виноватого. И, как правило, в подобной ситуации женщина всегда винит мужа, этот сценарий не нов. В идеале, я бы рекомендовала выбрать специалиста и поработать с психологом. Важно не только актуализировать все причины такого Вашего эмоционального восприятия, но и выработать критический подход к не простому периоду жизни вашей семьи. Рождение ребёнка - это нормативный кризис семьи. Зная и понимая, что в этом периоде семье в целом и каждому в отдельно предстоит встретить - это уже даёт и силы и мотивацию с этим справится.