Поддерживающая терапевтическая группа (онлайн)

Наша жизнь непрерывно течёт, она бесконечно меняется, иногда бывает спокойной, но чаще становится нестабильной, непредсказуемой, полной сложных ситуаций и трагических событий.
В эти моменты каждому приходится столкнуться с непониманием происходящего, потерей уверенности и контроля над своей жизнью.
Трагические события, которые сейчас происходят в Украине коснулись каждого.
Каждый проживает свои трудности и свои переживания, но все мы точно объединены болью, в связи с событиями, которые происходят на нашей земле.

В настоящее время мы как никогда сталкиваемся со сложными переживаниями, которые сложно преодолеть:

- потеря безопасности;
- страхи и тревоги;
- горе;
- потеря доверия;
- эмоциональные колебания;
- агрессия;
- чувство вины;
- растерянность;
- нарушение сна и аппетита;
- проблемы с концентрацией внимания и памятью;
- гипервозбуждение;
- быстрая утомляемость;
- напряжение и невозможность расслабиться;

В жизни мы все нуждаемся в поддержке.Особенно она важна в периоды неопределённости, независимо от того, где вы находитесь, дома или в статусе беженца или переселенца.
Таким поддерживающим и безопасным пространством может стать терапевтическая группа.
Группа имеет такие ресурсы, которые позволяют экологично, мягко и безопасно справиться с негативными состояниями и сложным опытом, свидетелем которого вы стали.

Нас атакуют ужасом новости.
Нас атакуют срывами близкие.
Нас атакуют старые раны,
Открывшись...
Нас атакуют страшные сны.
И боль, что есть то, что уже не исправить.

Я рекомендую все атаки выносить из себя. И группа самое лучшее место, чтобы поделиться своей болью, трасформируя её в опыт.
В результате групповой терапии вы:
- получите эмоциональную и психологическую поддержку;
- проработаете свои негативные состояния;
- мобилизируете свои внутренние ресурсы;
- обретёте чувство собственных опор;
- сможете адаптироваться к новым условиям жизни;
- восстановите личную безопасность;
- приобретёте навыки стрессоустойчивости и уверенности в себе.

Группа будет проходить в ЗУМ 1 раз в неделю по вторникам, длительность встречи 2 часа с 19 до 21 по Киевскому времени.

Набор прекращается при наличии в группе 7 человек. Всего планируется 10 встреч.

Запись в группу будет проходить по предварительной оплате, обращайтесь в личные сообщения по телефону +380961879709 (вайбер, воцап, телеграмм)