Дыхание - Вайвейшн дыхательная техника осознанности ( Днепропетровск (Дніпро) )

Станислав Шапошников - врач психотерапевт, сертифицированный тренер по "Свободному дыханию" ребефинг, вайвейшн, соорганизатор движения "Этнодрайв"
Вайвейшн - это мощный инструмент трансформации и самоисследования, исцеления и обучения.
В программе:
1. Подробно о методе Вайвейшн (подготовка к сессии).
2. Дыхательная сессия Вайвейшн, в процессе которой звучит музыка и вы дышите.
3. Затем интеграция полученного опыта, мы делимся впечатлениями и новым опытом.

Друзья, возьмите с собой легкую накидку, повязку для глаз и одежду, не стесняющую дыхание.

Методике можно легко обучиться. Вайвейшн включает пять основных элементов:
1. Связное дыхание.
2. Полное расслабление.
3. Внимание к деталям (Объемное внимание).
4. Интеграция переживаний (Принятие переживаний, гибкость и расширение контекста).
5. Активное доверие своим ощущениям.

Золотые правила Вайвейшн:
На вдохе ваши ощущения будут усиливаться, а на выдохе — ослабевать. Качайтесь на волнах своего дыхания и получайте удовольствие от процесса;
Отслеживайте изменения в теле от сеанса к сеансу. Прислушивайтесь к себе;
Представьте себя на побережье тёплого моря и дышите полной грудью.

Целевая аудитория
Люди с самыми разными запросами :
Зависимости, психосоматика, жизненные цели, отношения с партнером, личностное развитие, бизнес.
Вы дышите и получаете дополнительный ресурс своей жизни в виде инструмента, который всегда с вами - это дыхание.

ВАЙВЕЙШН принято относить к так называемой большой тройке психотерапевтических дыхательных техник (в числе двух других — холотроп и ребёфинг).

Особенностью Vivation является *Простота, *Безопасность и *Действенность, что сделало методику привлекательной для людей, занимающихся Личностным и Духовным Развитием.
С помощью дыхания Вайвейшн и соблюдения известных «пяти принципов Вайвешн», можно достичь успеха в обретении внутренней свободы, целостности и счастья.