Терапевтична група онлайн "Рефлексія" ( онлайн (Київ) )

Проживати разом важкі часи, бути на зв’язку, підтримуючи один одного – така головна мета групи.
В важкі часи випробувань, кризи, війни, важливо не впасти в відчай, депресію та деструктивні патерни. Це може проявлятися як нездорові відносини з самим собою: злість на свій стан, ігнорування своїх потреб, заморожування почуттів, відстороненість від людей.
Так буває, коли ми зустрічаємося з біллю сильнішою за наші можливості її перенести.
Виходом може бути спілкування з людьми, в присутності яких можливо безпечно висловлювати думки, почуття, емоції. Тобто виражати себе, замість заморожування та «застрявання» в травмі.
В колі однодумців, під керівництвом психолога, можливо екологічно проходити крізь сьогоднішні події, втрати та важкі випробування.
Разом будемо проживати те, що турбує, болить. Також будемо шукати ресурси та нові сенси, щоб жити далі. Ми повинні зберегти себе, своє психічне здоров’я для подальшого життя.

Для кого підходить ця група?
- Для тих хто хоче екологічно відреагувати на події, які зараз відбуваються в нашому житті.
- Для тих, хто шукає психологічну підтримку та екологічний спосіб проживати кризу, в якій ми всі опинились.
- Для тих, хто хоче в безпечному просторі висловлювати свої думки, емоції, почуття.
- Для розвитку самосвідомості, усвідомлення потреб, почуттів, сигналів тіла, розвитку інтуїції, усвідомлення своїх ресурсів та обмежень.
- Для тих, хто шукає відповіді на питання «як жити далі».
- Для тих хто, хоче зростати, дорослішати через кризу та глобальні зміни довкола.

Чому групова психотерапія працює?
Тому що, в скрутний час людям важливо бути разом, спілкуватися, взаємодіяти та підтримувати один одного. Зцілення відбувається в здорових відносинах взаємо-підтримки та турботи. Ми прагнемо давати і отримувати зворотний зв'язок, розширюємо свої межі, залишаємося чесними, піклуємося про себе та ближнього, проживаємо свої емоції екологічно. Всі процеси в групі будуть керовані, а тому безпечні, інформативні та підтримуючі.
З кожною людиною, яка бажає потрапити до групи, я познайомлюсь заздалегідь, щоб з’ясувати очікування та укласти усний контракт.

Тривалість групи – 6 місяців, зустрічі будуть проходити в скайпі по середах 19.00 за Київським часом.
- Група 10-12 осіб, відкрита, до роботи можна буде приєднатися за наявності місць.
- Для кого група? Для психічно здорових чоловіків та жінок старше 18 років.