Трудности начала работы

адаптация к новому месту работыНовое рабочее место – всегда стресс для человека, ведь нужно пытаться адаптироваться под новый коллектив, искать с ними общий язык и показывать, что вы отнюдь не враг, а их будущий друг. Страх в этот период – вполне естественная человеческая реакция, но если вы испугаетесь слишком сильно, то с работой может и не сложиться. Как же этого избежать?

Испытательный срок: первое приятное впечатление

Многие думают, что в период испытательного срока нужно быть просто терпеливыми и выполнять свою работу качественно, но это не совсем так. Помимо того, чтобы заинтересовать работодателя как исполнительный и ответственный сотрудник, вам необходимо зарекомендовать себя и как вежливого, надежного и готового всегда прийти на помощь человека. Как говорится, никогда нельзя дважды произвести первое приятное впечатление.

В случае, когда вы не можете сразу найти общий язык с предполагаемыми коллегами и начальством, паника – не самый лучший выход. Соберитесь, сделайте несколько глубоких вдохов и отвечайте на замечание улыбкой. Не дерзите, не демонстрируйте свою гордость – просто улыбнитесь, это обезоруживает. Многие думают, что новый коллектив и чужие люди – это сродни опасности, но не воспринимайте так окружающих, ведь вполне вероятно, что среди них ваш будущий лучший друг.

Наша психика связана тесно с телесностью. Если долго напрягаться телесно, то вы устаете не только телесно, но и психически, а если расстроиться сильно из-за чего-то, то головная боль обеспечена. Поэтому если вы сильно перенапряжены на новой работе, сядьте на пять минут в укромном месте и сделайте дыхательную гимнастику. Медленный вдох и медленный выдох, без задержек дыхания. Может быть стоит походить, отнести документы, размять мышцы.

Трудности переходного периода волнуют всех без исключения, поэтому не стыдитесь делиться с близкими своими переживаниями, они готовы подставить вам свое дружеское плечо. Помните, что испытательный срок – это встряска не только для вас, но и для вашего работодателя, ему тоже нужно знать, насколько вы подходите под требования компании.

Помните, испытательный срок это не только работодателя касается, но и работника.  Вы тоже присматриваетесь к коллективу, работе и свои будущим обязанностям. У вас есть право выбирать остаться или нет.

Первые месяцы на новом месте

работникТеперь, когда испытательный срок позади и вы стали полноправным членом коллектива, вы можете более уверенно и без лишнего стеснения общаться со своими сотрудниками. Естественно, не все сразу же примут вас с радушием, но мы постараемся дать дельные советы по преодолению трудностей.

Если вам приходится столкнуться с дедовщиной, то старайтесь не молчать в ответ, ведь мало кто из обидчиков жалеет молчаливую жертву. Твердо стойте на своем, давайте четкий отпор, если не получается – ищите помощь у начальства и отдела кадров. Вокруг вас уже давно взрослые люди, не бойтесь их порицания, ведь терпеть мучения и унижения не должен никто. Старайтесь изначально показать, что у вас есть твердые принципы и стальной характер, что вас нападками не возьмешь.

Отношения старичков и новичков никогда не бывают гладкими. Это как в семье старшие и младшие дети. Старшие опасаются потерять родительскую любовь и в младших видят соперников, поэтому могут переживать комплекс свергнутого с трона короля. Младшие дети тоже не значит любимые, поскольку они всегда в позиции «второй» и им всегда больше нужно доказывать родителям, что они чего-то стоят. Особенно сложно тем людям у которых эти позиции реально были в родительских семьях и тогда им сложнее соблюдать равновесие чем, тем сотрудникам, у кого данные комплексы включаются впервые.

Но следите за тем, чтобы ваши реплики всегда оставались в рамках приличия, ваша цель заключается не в единичной победе, а в способности постоять за себя. Сохраняйте спокойствие и хладнокровие, старайтесь обратить все в шутку, но ни в коем случае не устраивайте откровенную перепалку. В случае сильного давления может пригодиться помощь психолога, не стесняйтесь за ней обратиться.

Последующие годы работы

Как молодого сотрудника, вас могут невзлюбить более старшие коллеги, ведь вы – потенциальная угроза близкого ухода на пенсию. В таком случае очень важно соблюсти тонкую грань: не вступайте в откровенную конфронтацию, показывая свое превосходство и бонус в виде молодости и перспективности, просто поддерживайте теплые отношения и обращайтесь к опытным сотрудникам за помощью, они это оценят.

Психоанализ поможет понять способы и стратегии реагирования и бессознательные причины, которые тормозят вас от достижения успеха. Конфликт — основа развития. Он помогает оставить все старое и отжившее и найти новое и перспективное, что сделает вашу жизнь ярче.  С коллегами всегда можно найти общий язык, важно только знать свои резервы. Общайтесь, будьте доброжелательным, улыбчивым и открытым – и успех вам обеспечен!

У Психолога » Работа и карьера » Трудности начала работы
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии rabota-karyera Халатное отношение к работе. Сотрудники не работают. Управление персоналом.

«Как выстроить рабочие отношения между начальником и рядовым рабочим, который по своему характеру является инфантильным человеком? У нас на работе (транспортное предприятие) возникла проблема с рядовыми работниками (водитель-экспедитор). На эту...

статья по психологии rabota-karyera Когда хочется все бросить

Большое счастье, если наша профессия приносит нам и удовольствие, и прибыль. Тогда мы уходим в работу с головой, жертвуя даже личным временем. Какой-то период мы работаем на энтузиазме, и силы наши бесконечны…

Все публикации раздела Работа и карьера >>

 
Комментарии к "Трудности начала работы"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr