Активність на форумі
Лященко Оксана (Oksana777)
Ниже отображены сообщения пользователя на нашем форуме. Больше информации и контакты вы найдёте на личной страничке.
|
Понимаю ваши опасения и сомнения. Действительно, рынок предлагает большое количество услуг психологов, и сложно в этом разнообразии не ошибиться и выбрать того самого, своего психолога. На мой взгляд, самый важный критерий, это насколько вам симпатичен терапевт, вызывает ли он у вас доверие. Это важно, ведь с человеком, с которым на старте возникает напряжение или необходимость держать так сказать маску (в обычной жизни это называют держать лицо :)), вы не сможете открыться, подпустить к тому что болит, эффективно проработать глубинные проблемы. И при таком подходе, уже не так важны регалии или специализация терапевта, как ваша индивидуальная совместимость. Многие терапевты предлагают 15 минут по телефону или он-лайн знакомство, что бы вы смогли задать интересующие вопросы, уточнить методику, проговорить с какой именно проблемой вы хотите разобраться. Один из критериев хорошего психолога - это когда он четко вам говорит в каком подходе работает, как он работает с подобными вопросами, как у вас и если видит то это не его тема, сможет порекомендовать коллег Очно или онлайн, все зависит от ваших предпочтений и возможностей. Для кого то важны личное присутствие возможность за пределами дома решать вопросы, если мы говорим о личных встречах. Например если дома есть родственники, дети и нет возможности быть в онлайне час и что бы никто не отвлекал. А в кабинет к психологу вы приходите и полностью фокусируетесь на психотерапии. Зато онлайн дает возможность получить консультации у любого специалиста, у вас на связи целый мир. Но в любом случае, вы должны понимать готовы ли вы открыться перед этим конкретным специалистом, чувствуете ли вы себя в безопасности или для вас играет большую роль статус психотерапевта, вы готовы терпеть дискомфорт, а местами и недоумение, ведь результаты психотерапии не так очевидны, как например услуги юриста или обычного врача-терапевта, и через месяц (проверенно ;)) возникает вопрос - а стоит ли это времени и денег, если мы просто разговариваем, а ничего не меняется. И хоть это внешние обманчивые впечатления, это как тесто, которому нужно время что бы подойти, так и изменения внутри вас должны вызреть, что бы получить результат, но настрой такой очень часто возникает у клиентов. И тут выходит на первый план вопрос доверия, сможете ли вы открыто сказать терапевту о сомнениях, и чувствах разочарования, или будете молчать, думая ну он же такой ... профи, должен сам догадаться что со мной происходит. Именно через преодоление этих сомнений, открытое обсуждения не только хорошего но и плохого, рождаются психотерапевтические отношения между клиентом и психологом. Если по прочтению моего ответа, возникнут вопросы или уточнения, пишите, чем смогу помогу. До теми: Видео консультации... |