Взаимосвязь стрессов и способности предугадывать события

Способность предугадывать события – жизненно необходимый навык, который развивается в течение жизни.

future

Предугадывание на определенном уровне развито и у животных. Так, ласточка, когда охотится на мошку, летит не в ту точку, где сейчас находится мошка, а в ту, где она будет находиться через несколько секунд. В мозгу ласточки в эти секунды происходят сложнейшие вычислительные процессы – идет сопоставление прошлого опыта с нынешней ситуацией (скорость и направление ветра, скорость мошки и т.д), и на основании полученных данных подбирается скорость и траектория полета, подаются управляющие сигналы телу. Никаких сверхспособностей – просто хорошая работа мозга и послушное, управляемое тело.

Мозг человека более развит и способен предугадывать ситуации в разы сложнее, чем «где будет мошка через секунду». Так же, как баскетболист тренируется в точности бросков, мозг психически здорового человека постоянно совершенствуется в точности составления прогнозов. В нем постоянно происходят процессы прогнозирования и сличения реально наступившей ситуации с прогнозируемой. Прогнозирование помогает подготовиться к будущим событиям, а сличение прогнозов с реально наступившей ситуацией – внести коррекцию в прогностическую деятельность.

Во всем, что делает человек (готовит, конструирует, запускает производство или играет в игру), нужна способность предвидеть результат своих действий и возможные внешние обстоятельства (погодные условия, поступки других людей, грядущие выборы и т.п.). В психологии способность действовать и принимать решения с предвосхищением будущих событий называется антиципация.

Составляющие антиципационной деятельности:

читайте также:

5 способов справиться со стрессом 5 способов справится со стрессом от психолога Анны Джуры ! Стресс окружает нас повсюду, даже если мы не являемся участником стрессовой ситуации, она все равно на нас влияет. В наше время крайне важно уметь совладать со своим состоянием и справлять

5 кроків до вирішення проблеми Перебування в несприятливих умовах може негативно впливати на нас та створювати багато труднощів, ми можемо почуватися безпорадними, наляканими чи пригніченими. Якщо наші звичайні стратегії вирішення проблем неефективні, відчуття безнадійності тільки

спросить психолога онлайн

1) Вероятностное беспристрастное прогнозирование. Так, шахматист просчитывает игру на несколько ходов вперед.
2) Эмоционально окрашенное мотивационно подкрепленное (желанное - нежеланное) ожидание определенных событий. Шахматист хочет победить и делает все, чтобы добиться желаемого результата. Победа для него позитивно окрашенное, желаемое событие, поражение – нежелательное, негативно окрашенное событие.

предказывание
Любое неожиданное изменение ситуации приводит к стрессу. Чем больше рассогласование между ожидаемой ситуацией и реально случившейся, тем более патогенными могут быть последствия для психики. Непредвиденные события держат человека в напряжении до тех пор, пока не будет принято решение «что делать дальше». Пока человек находится в напряжении, остается риск психотравмы. Принятие решения – энергозатратный, выжимающий ресурсы, процесс. Спрогнозированная заранее ситуация (позитивная или негативная) облегчает процессы адаптации, т.к. человек заранее был готов к ситуации и примерно знает, что делать.

Многочисленные наблюдения, а также проведенные исследования механизма антиципации здоровых людей и людей с невротическими расстройствами подтверждают связь между нарушением прогностических способностей и возникновением упомянутых нарушений.

Личность, склонная к невротическим расстройствам, исключает из своей прогностической деятельности нежелательные события и ориентируется только на желательные. Нежелательные ситуации у таких людей вытеснены из «сценария будущего». Попадая в неблагоприятную ситуацию, человек может не использовать своих потенциальных возможностей для совладания, даже если система психологической компенсации у него работает нормально, и заболеть неврозом. Также отмечено, что люди, склонные попадать в однотипные стрессовые для них ситуации, не учитывают прошлый опыт: 5-я измена супруга для них будет такой же неожиданной, как и первая. Они так же, как ив первый раз, «не могли и предположить, что он так поступит».

Установки «не нужно о таком думать», «типун тебе на язык», «накаркал» относятся к негативным социальным паттернам, т.к. не позволяют человеку подготовиться к нежелательным событиям.

Снижает антиципационные способности и привычка перекладывать ответственность за свою жизнь и свое будущее на гороскопы, нумерологию, гадания и т.п. – человек не сам прогнозирует и планирует свою жизнь, а подстраивает ее под предсказания. Таким образом, необходимость мыслить, планировать исчезает.

Антиципация не имеет ничего общего со сверхестественными способностями (ясновидением), дана от природы и ее можно развивать. Важно научиться доверять своим чувствам и наблюдениям.

Все ситуации, как положительные, так и отрицательные, которые объективно могут произойти, необходимо включать в планы и вносить корректировку в свою деятельность. Конечно же, без фанатизма: к примеру, если вы садитесь в поезд, не нужно готовиться к тому, что он может сойти с рельс или загореться, но подумать о том, что в поезде могут ограбить или ваш ребенок может заболеть в дороге и предпринять меры – нужно, и пусть это не случится.

У Психолога » Стресс » Взаимосвязь стрессов и способности предугадывать события
психолог

Оценка публикации
понравилось: 1 из 1 оценивших
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии stress СТРЕСС – игры бессознательного

Кажется, что жизнь это сплошной стресс? Что стоит за этим ощущением? Какие основные глубинные причины психологического стресса? И есть ли надежда на освобождение? Обсуждали с моей коллегой и подругой Мариной Разорёновой, гештальт-терапевтом.  ...

статья по психологии stress І ще раз про посттравматичний стресовий розлад

Більшість військовослужбовців, які повернулися із зони бойових дій, переживає стресові реакції, однак лише у незначної частини розвивається посттравматичний стресовий розлад (ПТСР).

Все публикации раздела Стресс >>

 
Комментарии к "Взаимосвязь стрессов и способности предугадывать события"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr