У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Я-концепция, самооценка и образ себя

У Психолога » Самооцінка та впевненість в собі » Я-концепция, самооценка и образ себя

В этой статье хочу описать три взаимосвязанные идеи: Я-концепция, самооценка и образ себя, а также то, как развивается самооценка на протяжении жизненных этапов. 

Я-концепция – это динамическая система представлений о самом себе, в которую входит осознание человеком своих качеств (физических, эмоциональных и интеллектуальных), самооценка, а также субъективное восприятие влияющих на данную личность внешних факторов. Если немного проще, Я-концепция - это то, как человек себя видит, воспринимает свои способности и состоит из сочетания чувства собственного достоинства и самооценки. Существуют различные факторы, которые могут повлиять на неё, в том числе: возраст, сексуальная ориентация, пол и религия.

Самооценка относится к чувству собственной значимости или ценности, которую они придают себе. Существует ряд характеристик высокой и низкой самооценки.

 

Характеристики высокой самооценки

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Готов пробовать новые вещи в своей жизни.

Хорошо справляется под давлением.

Эмоционально стабилен и уверен.

Рад поделиться своими идеями и опытом.

 

Характеристика низкой самооценки

читайте також:

Дневник успехов — Доктор, что мне принимать от депрессии? — Принимайте себя три раза в день. — Себя надо подготовить? — Нет. Принимайте как есть. Формирование низкой самооценки может происходить еще в школе из-за существующей оценочной системы. Также родители и д

Как мы уничтожаем свою самооценку и что с этим делать? №3 - Надо и должен Если бы кто-то попросил нас создать универсальный рецепт под названием «Как жить не свою жизнь», то в его составе большую часть бы заняли разнообразные долженствования. Собственно, именно этим и пользуются строители тоталитарных режимов

запитати психолога онлайн

Чувствует себя бесполезным.

Неохота пробовать новые вещи.

Испытывает трудности в новых условиях.

Не ценят собственное мнение и чувствительны к мнению других.

Образ себя относится к тому, как человек видит себя как физически, так и умственно. Образ себя развивается с течением времени и зависит от опыта, с которым он столкнулся.

 

Существует ряд характеристик позитивного и негативного образа себя.

 

Характеристики позитивного образа себя

Чувствует себя уверенно.

Сравнивает себя положительно с другими.

Доволен тем, как он выглядит и верит в свои способности.

Положительные отзывы от друзей и семьи о внешности и способностях.

 

Характеристика негативного образа себя

Сомневается в собственных способностях.

Сравнивает себя отрицательно со сверстниками и изображениями в социальных сетях.

Болезненно реагирует на негативные отзывы от друзей и семьи о внешности или умственных способностях.

Факторы, влияющие на образ себя – это опыт раннего детства и социальные взаимодействия, например, родители, которые окружают ребенка атмосферой любви и принятия, могут помочь создать позитивный имидж. Жизненные события или роли: ребенок, являющийся капитаном футбольной команды, с большей вероятностью будет иметь положительное представление о себе, чем ребенок, которого издеваются в школе.

 

Как формируется самооценка в разные периоды жизни

Младенчество 

На этом этапе у детей развивается чувство собственного достоинства и позитивная самооценка через безопасные привязанности со своими родителями. Это начинается с удовлетворения их основных потребностей.

 

Детство

Ребенок сталкивается с новыми задачами, он познает себя, проходит социализацию в детском саду. Если родители  обучили навыкам решения проблем с раннего возраста, он ребенок чувствует себя уверенным, это приводит к формированию положительной самооценки.

После четырёх лет самооценка ребенка также развивается благодаря поддержке, которую они получают вне семьи. Это коллектив садика, школы, друзья со двора и тд. Дети, которые не получают такой опыт, могут развить низкую самооценку.

 

Подростковый возраст

Несколько факторов влияют на самооценку в подростковом возрасте. Они могут включать в себя ситуацию дома, в школе или в сочетании этих двух факторов. Также принятие или непринятие себя с изменениями внешности, которые происходят в период полового созревания.

Отношение сверстников может негативно отразиться на чувстве собственного достоинства молодого человека и повлиять на его отношение к себе. Это может быть усилено давлением с их стороны, использованием изображений в средствах массовой информации, социальных сетях и ростом киберзапугивания.  Результатом может стать тревога и депрессия, а также к ощущению одиночества.

 

Совершеннолетие и далее

Самооценка продолжает развиваться в зрелом возрасте, и самооценка человека может возрастать благодаря достигнутым ими достижениям, что, в свою очередь, повышает самооценку. В зрелом возрасте человек развивает реальное понимание того, кем он является, и как более эффективно и с большей уверенностью справляться со сложными ситуациями.

 

Самооценка проявляется в сознательных суждениях, в которых человек пытается сформулировать свою значимость. Для этого важно помнить следующие три момента:

1) сопоставлять образ реального Я с образом идеального Я, что формирует представление о том, каким человек хотел бы быть;

2) для формирования самооценки необходимо интериоризировать социальную реакцию на себя, то есть оценить себя так, как, по его мнению, его оценивают другие;

3) человек оценивает успешность собственных действий и проявлений через призму своей идентичности и испытывает удовлетворение от того, что с наибольшим успехом «вписывается» в структуру общества.

 

На основе самовосприятия индивид выстраивает взаимоотношения с самим собой и другими людьми. Это влияет на возможность получать удовольствие от жизни, становиться успешным и счастливым. 

У Психолога » Самооцінка та впевненість в собі » Я-концепция, самооценка и образ себя
психолог

Оцінка публікації
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія samootsenka-uverennost-sebe Как стать уверенным в себе

В моей психологической практике каждый третий клиент обращается с проблемой неуверенности в себе. Причины неуверенности. Практическое упражнение для повышения уверенности в себе. Черты женщины, неуверенной в себе. Признаки уверенной женщины. Книги

психологія samootsenka-uverennost-sebe Убей своего дракона.Часть.1 дракон самоутверждения

Опущенные плечи, преобладающие чувства униженности, отчужденности, ощущение вины ... Как победить чувства униженности, вины, собственной ничтожности.

Усі публікації розділу Самооцінка та впевненість в собі ᐉ

 
Обговорення "Я-концепция, самооценка и образ себя"

поки немає коментарів...


Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr