«Я люблю своего партнера, но не хочу секса с ним». Куда ушло влечение?
» Сексуальність » «Я люблю своего партнера, но не хочу секса с ним». Куда ушло влечение?
Одно из частых обращений супружеских пар на консультацию - недостаточное или отсутствие сексуального влечения к своему партнеру. "Мы любим друг друга, у нас все хорошо, но секса не хочется и это немного настораживает". "Моя жена меня не возбуждает. Я ее больше не хочу" или "Я не хочу секса с мужем". Такие жалобы звучат и на индивидуальных приемах.
Желание может угасать у обоих одновременно или интерес пропадает только у одного партнера. Такая ситуация создает дискомфорт и напряжение, волнение за свое сексуальное здоровье, тревогу: "Все ли со мной в порядке?" Бывает, на фоне отсутствия интереса к своей половинке, возникает сильное желание к кому-то другому. Появляется вопрос: "А что не так? Ведь у нас все хорошо, есть любовь и привязанность? Куда ушло влечение?"
Одинаково страдают от этого и мужчины и женщины. Эта жалоба не обязательно связана с невозможностью получить оргазм. Даже, если при телесной стимуляции он возникает, то этого недостаточно, чтобы хотеть весь процесс. Естественно, в следствии недостаточного влечения и разрядку достигнуть сложнее, но в данном случае все начинается намного раньше: нет желания ее получать.
Рассмотрим некоторые причины почему так происходит:
Может быть вы находитесь очень близко друг к другу? И физически, и психологически. Вы работаете и проводите все выходные и отпуск вместе. Вы практически телепаты и знаете каждую мысль любимого. Вам вместе очень комфортно и спокойно. Живете душа в душу и, в принципе, всем довольны, но только отсутствие секса все больше тревожит.Чтобы родилось сексуальное желание, нужны два человека и расстояние между ними, которое будет хотеться страстно сократить и сблизиться телами. Если вы уже слиты и представляете "одно целое", то приближаться больше некуда.Будет полезным, если у каждого появится свое личное пространство и увлечения. Конечно, это риск, на какое-то время, потерять другого из поля зрения. Осознание того, что другой не моя собственность и не принадлежит мне, порождает тревогу, ревность и другие не очень приятные переживания. Но все это компенсируется радостью и волнением от предвкушения встречи, желанием соблазнить и получить этого человека для себя!- Вы обижены и отсутствующее влечение является телесной демонстрацией того, что вы хотите держать своего партнера на расстоянии. Или наоборот: у вас много вины и скрытой злости на то, что партнер обижается на вас. Каждый, оставаясь внутри при своем, все больше отдаляется и замыкается в себе. Тут вообще не до секса, потому что это приближение.Возможно, в вашей паре принято воздерживаться от выяснения отношений и больше умалчивать о проблемах, которые с сексом могут не иметь ничего общего. Если у вас нет способа выразить свои чувства словами или вы просто не умеете, тело берется за исполнение этой миссии. Попробуйте обнаружить в чем ваша обида на партнера? Что вы хотите ему сказать своим отвержением? И если вам удастся облечь это в текст, то сексуальное влечение перестанет быть заложником и обязательно проявится, радостно устремившись на свободу!
- Может быть у вас разные представления о сексе и сексуальных сценариях и вы стыдитесь поговорить об этом? И уже отчаялись ждать что он догадается сам. В этом случае, накапливается разочарование, а интерес вступать в интимную близость все больше угасает. Есть ли у вас возможность просить партнера о том удовольствии или ласках, о которых вы мечтаете? С другой стороны, знаете ли вы себя и свое тело настолько хорошо, чтобы сказать о своих потребностях? (об этом в следующем пункте)Близкий и доверительный разговор о ваших ожиданиях может оказаться очень целительным. Так как партнер мог просто не знать что вам нужно, но, если вы об этом скажите, будет готов идти навстречу вашим потребностям.
- Можно ли вам, в принципе, испытывать влечение, хотеть секса? Если с детства, все то, что касается сексуальных потребностей тела, флирта и соблазнения с целью получения удовольствия, сопровождалось сильным осуждением, то стыд стал вашим вторым я. Вам стыдно не то чтобы говорить об этом с партнером, вам стыдно признать в себе такие желания и намерения. И это касается не только женщин. Мужчины имеют свои предписания и ограничения, часто не позволяющие им испытывать весь спектр удовольствия от процесса занятия секса с женщиной.Позвольте исследовать свою сексуальность! Что вас возбуждает, что нравится вашему телу, как долго и как много нужно делать то или иное действие. Что вы знаете о теле и вкусах своего партнера? Дайте себе право отправиться в этот чудесный мир телесных ощущений и свободного взаимодействия с другим!
- Секс - это скучно. Может быть пришло время для творчества и экспериментов? Да, вы оба не знаете что делать, и возможно, испытываете растерянность и неловкость. Главное, не остановиться на этом.
Позвольте вашему любопытству стать стимулом для поиска. Обратитесь к своей фантазии и дайте себе возможность и право расширить границы своего опыта. Не обязательно придумывать что-то сногсшибательное, достаточно сделать что-то по-другому. Добавить чуть больше спонтанности и азарта. Игры, переодевания, сексуальная атрибутика - ищите свое, то что включает ваше желание! И обговорив свое открытие с партнером - реализуйте! Получайте удовольствие не только от секса, но и от совместного творчества! - Вы недовольны своей жизнью, но вините своего партнера, думая, что если вам его не хочется, то это с ним что-то не так. Если вам откликается данный пункт, то попробуйте перестать искать проблему там, где ее нет. Вы можете предъявлять требования к партнеру, чтобы он лучше выглядел, стал более сексуальным, инициативным и раскрепощенным, но это не поможет. Возможно, пришло время сделать новый шаг в своем собственном развитии. Взять ответственность за свою жизнь и, осуществив ревизию того, что на данный момент хорошо, а что нет, начать двигаться в сторону воплощения своей жизненной стратегии. И потом с удивлением обнаружить, что партнер стал каким-то более привлекательным!
- А может быть в данный период жизни вам больше интересны другие вещи, и вы хотите направить свою энергию туда? Прекрасно! Идеально, если это совпадает с ритмами партнера и удается сохранять эмоциональную близость и нежность. Тогда волноваться не стоит! Сексуальное влечение имеет периоды активности и спада и для каждой пары норма своя. Наслаждайтесь и получайте удовольствие от реализации своих интересов и увлечений, используя все возможности, которые предоставляет жизнь!
Не всегда трудности, которые возникают в сексуальной сфере, коренятся в ней. Очень часто это могут быть сложности в отношениях, личностные и возрастные кризисы, неудовлетворенность жизнью или недовольство собой. Но проблемы хорошо было бы решать в том месте, где они появляются. И это будет эффективно. А секс - он для удовольствия и близости!
Опубликовано 2016-09-30
Последнее редактирование 2019-06-28 в 16:09
Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.
Опубліковано на сайті 09-09-2009
» Сексуальність » «Я люблю своего партнера, но не хочу секса с ним». Куда ушло влечение?
