Зависимость, обида и вина

обида и вина в отношениях

Обида и вина, если они имеют давнюю историю и пронизывают жизненный путь с раннего детства, могут становится верным спутником, опорой и ресурсом в отношениях.

И правда, есть что делать вместе с другим, постоянные выяснения отношений и поиск справедливости. Обижаюсь-отдаляюсь, игнорирую, причиняю боль.
Винюсь-делаю шаг к сближению, добрею, стараюсь.
И страшно простить, ведь там пустота.

Обида, зачастую, это сочетание злости на другого и жалости к себе. То есть возбуждение-агрессия остановленное причиной внутренней-страх, стыд, ощущение собственной слабости или внешней-другой важнее, больше, сильнее.

Обиженный человек останавливает жизнь, душит себя. Обида изолирует и поддерживает расщепление на «обижающий»-«обижающийся», культивирует псевдоусилие и мученичество, чеканит выученную беспомощность. Обида-это Гепатит души, медленно и томно разлагающий её.

Выход из порочного круга предусматривает вынесение своих “накоплений” в диалог, встречу с реальностью другого, с движением отношений в которых нужно разворачивать чувства в своей естественной форме, не искажая и не останавливая. При этом встречаться с чувствами другого.

Для того, чтобы заявлять о своей обиде, выделяя злость, и находить для неё контактную форму с таким важным другим, надо иметь мужество. Иметь решительность, чтобы оторвать ногу от такой понятной и привычной почвы обиды, встретиться с тревогой перед новым опытом, в котором вызов, вызов находить разные смыслы и строить новые опоры.

У Психолога » Чувства и эмоции » Зависимость, обида и вина
психолог

  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии chuvstva-emotsii О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку

Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...

статья по психологии chuvstva-emotsii Обиды в рабочем коллективе. На что влияют и как избавиться?

Как относятся в рабочем коллективе к постоянно обижающимся сотрудникам? Сначала им сочувствуют и жалеют. При первых приступах обиженности. А потом?

Все публикации раздела Чувства и эмоции >>

 
Комментарии к "Зависимость, обида и вина"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr