Кто крайний? Или поиски виновных

кто виноват

Часто приходят на консультацию к психологу клиенты, рассказать как все вокруг неправы. И, честно говоря, (да простят меня мои клиенты) бывает немного забавно слушать захватывающие детективные истории про поиски виновных. Со временем, оглядываясь назад, человек и сам смеётся, вспоминая, как злился, обижался и искал крайнего. Это случается, когда уже проведена весомая внутренняя работа над собой.

Основная тенденция людей такова, что попадая в неприятную ситуацию, мы ищем виновного. И обязательно находим его! Это может быть мама, папа, муж, сосед, собака, и даже вазочка, которая давно раздражает.

Когда я рассуждала на тему ответственности, мой ум выдал фразу, которая послужила названием статьи: «Кто крайний?» Это вопрос, на который мы часто ищем ответ, когда возникает проблема. В след за фразой возникла картинка – очередь. Этой метафорой я постараюсь донести до тебя, дорогой читатель, простую истину.

Давай вообразим, что все мы стоим в очереди магазина, например, за счастьем. И там выдают разные вещи, по той простой причине, что понятие «счастье» у всех различно. И ты точно знаешь, чего именно хочешь. И вот, приняв решение получить свою порцию счастья, ты занял очередь. Позволь задать тебе вопрос: кто крайний в твоей очереди за счастьем? Этот вопрос задаст и следующий за тобой претендент на свой законный кусочек счастья. Он спросит: «кто крайний?», – и ты ответишь: «Я!». И знай, что в твоей очереди за счастьем крайний – ты. И даже, если за тобой встанут ещё 100 человек, для тебя это уже не имеет значения. Потому что когда ты получишь желаемое, эта очередь перестанет иметь для тебя значение, и ты пойдёшь наслаждаться своим кусочком счастья.

Вот такую забавную метафору я хотела тебе предложить. А теперь давай поразмышляем, что стоит за вопросом «кто крайний?», для меня синонимом является вопрос – «кто ответственен?». Поиск крайнего – это поиск ответственного. И если ты ищешь крайнего, то ты обязательно его найдёшь в каждом участнике очереди. Только ответственен каждый участник за свой личный путь к счастью. Если речь идет о твоей жизни, то здесь нет других ответственных, кроме тебя. Приняв эту простую истину, ты оказываешься в самом приятном положении, положении Хозяина.

Что такое ответственность? Часто, пытаясь найти виновного в собственных проблемах, мы на самом деле подсознательно понимаем свою ответственность. Но при этом чувствуем вину, пытаемся защититься от этого неприятного ощущения и приписываем его другим. Почему так происходит?

читайте также:

Как распознать пассивную агрессию? Все мы в той или иной ситуации бываем пассивно-агрессивными. Как распознать пассивную агрессию? 10 правил взаимодействия с пассивной агрессией партнера.

Про прийняття права іншої точки зору на існування Значну частину сумісної роботи психотерапевта та клієнта займає робота над прийняттям існування іншої точки зору. Виявляється, що достатньо легко сказати, мовляв, я приймаю чужу точку зору. Визнаю, що інші люди мають право думати не так, як я.

Вина и ответственность – это два конца одной палки, плюс и минус одной системы, «да» и «нет» на твой вопрос. Там, где есть вина, никогда не будет ответственности. Почему? Потому что когда ты виноват, то ты опускаешь руки и говоришь: я виноват. Это позиция бездействия, бессилия. Да, я просто виноват. Признавая вину, ты как бы говоришь – я сделал ошибку, я ошибся, я неправ и всё тут. Здесь нет потенциала, силы на перемены. Программа вины – деструктивная программа.

Когда ты выбираешь конструктивную сторону и принимаешь ответственность, то говоришь: «Да, я ответственен. Я создал эту ситуацию, и я в силах её изменить.» Это позиция силы. Ответ-С-Т-Венность (ответ с твоей винностью), ответственность – это ответ на то, как освободить себя и других от ярлыка виновного. Всё просто – прими ответственность за свою жизнь, стань ответственным за свой путь. Тогда изменятся твои вопросы, а ответы всегда будут радовать.

Когда ты спрашиваешь Пространство: «Кто виноват в том, что я себя так чувствую?» То чем поможет тебе ответ? Тем, что ты будешь чувствовать себя ещё хуже? Когда ты осознаёшь себя хозяином, ты будешь задавать вопрос иначе: «Как я это создал?» Получив ответ – ты получаешь опыт созидания и благодаришь за него. А теперь ты можешь задать вопрос: «А как я могу изменить, улучшить это?» И ты получишь ответ. Поверь, ответы на такие вопросы всегда радуют.

Выбирая позицию силы – ты задаёшь вопросы силы, и в ответах на них всегда заключена сила хозяина и творения. Когда ты осознаёшь это, тебе возможно больше не придётся задаваться вопросом: «Кто крайний?» Ты просто поймёшь, что являешься хозяином магазина.

У Психолога » Психология отношений » Кто крайний? Или поиски виновных
психолог

Оценка публикации
понравилось: 0 из 1 оценивших
  нравится публикация?  

Нравится 0 из 1. Оценочная шкала: от 0 до 1

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии psihologiya-otnosheniy Созависимость: невротический танец «любви»

Я много знаю про неидеальных, смертных, живых, чувствующих, страдающих, ошибающихся людей. Короче говоря, склонных к созависимому поведению. Таких – 95-97%.

статья по психологии psihologiya-otnosheniy Проект "Холостяк". Краткий курс для уставших от статуса "холостячек"

Бесспорно, главным романтическим проектом Украины является шоу «Холостяк». Вместе с весной стартовал уже 4 сезон. И, разумеется, я была у экрана. Точнее, мы

Все публикации раздела Психология отношений >>

 
Комментарии к "Кто крайний? Или поиски виновных"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr