Питання від:
Zyunya
Вік:
21
Как перестать волноваться о проблемах, которые разрешить не можешь?
Здравствуйте!
Постараюсь лаконично изложить суть так волнующего меня вопроса. Хотя все довольно сложно.
Последние несколько месяцев я начала абсолютно неадекватно реагировать на казалось бы будничные вещи - меня практически до слез доводит социальная ситуация в Украине: от бездомных собак до дедушек в переходах, которые играют на баяне или балалайке. Собственно, с этого все началось - в переходе у метро постоянно играет на балалайке один и тот же дедушка. При этом, он так улыбается прохожим, даже тем, кто не обращает на него внимания, что это не может не тронуть. Всегда бросаю ему <a href="/interview.php?id=42">деньги</a> - не мелочь, а от 5 до 20 гривен. Он уже узнает меня, кивает и улыбается. А меня неизменно после этого охватывает какое-то состояние безотчетной тоски - за что этому человеку такая жизнь?
Я не плачу над фильмами, над книгами, да даже ссоры или неурядицы меня не доводят до слез. Но когда думаю о таких брошенных людях, о тех, кто горбатиться в глубинке ради 1000 гривен в месяц, чтобы прокормить огромную семью, вообще о подобных вещах, это почти каждый раз - ком в горле и если не полноценный плач, то чрезмерное увлажнение глаз.
Мне страшно думать о том, что однажды придет время и близкие мне люди начнут уходить - мои дедушки и бабушки, которые, слава богу, все еще со мной. Я никогда не рассматривала себя в контексте не вечного человека, потому что в 21 год я отдаю себе полный отчет в том, что этот момент далек.
С одной стороны мне надоело так гиперпереживать о всех вышеуказанных проблемах, ведь я не могу влиять на эти проблемы глобально. С другой стороны, где-то в глубине души я понимаю, что раз меня все это так беспокоит, я, наверное, просто более человечна, чем многие мне знакомые люди.
Я не думаю об этом 24/7, не гружу этим своих друзей и близких, но с каждым разом мысли о миллионах людей и о моих близких в частности давят меня все сильнее и сильнее. Не умею я это "выключать". Хотя я в меру циничный и уравновешенный человек без истерических заскоков.
Я уже предполагала, что возможно это что-то возрастное, но дело в том, что я всегда была во многом старше своих сверстников, да и работаю во взрослом коллективе, где меня воспринимают как равную. Плюс забочусь о семилетнем брате и вполне самостоятельно путешествую, обеспечиваю себя материально и почти 4 года встречаюсь с любимым человеком.
Как мне научиться менее остро все воспринимать и переживать?
Постараюсь лаконично изложить суть так волнующего меня вопроса. Хотя все довольно сложно.
Последние несколько месяцев я начала абсолютно неадекватно реагировать на казалось бы будничные вещи - меня практически до слез доводит социальная ситуация в Украине: от бездомных собак до дедушек в переходах, которые играют на баяне или балалайке. Собственно, с этого все началось - в переходе у метро постоянно играет на балалайке один и тот же дедушка. При этом, он так улыбается прохожим, даже тем, кто не обращает на него внимания, что это не может не тронуть. Всегда бросаю ему <a href="/interview.php?id=42">деньги</a> - не мелочь, а от 5 до 20 гривен. Он уже узнает меня, кивает и улыбается. А меня неизменно после этого охватывает какое-то состояние безотчетной тоски - за что этому человеку такая жизнь?
Я не плачу над фильмами, над книгами, да даже ссоры или неурядицы меня не доводят до слез. Но когда думаю о таких брошенных людях, о тех, кто горбатиться в глубинке ради 1000 гривен в месяц, чтобы прокормить огромную семью, вообще о подобных вещах, это почти каждый раз - ком в горле и если не полноценный плач, то чрезмерное увлажнение глаз.
Мне страшно думать о том, что однажды придет время и близкие мне люди начнут уходить - мои дедушки и бабушки, которые, слава богу, все еще со мной. Я никогда не рассматривала себя в контексте не вечного человека, потому что в 21 год я отдаю себе полный отчет в том, что этот момент далек.
С одной стороны мне надоело так гиперпереживать о всех вышеуказанных проблемах, ведь я не могу влиять на эти проблемы глобально. С другой стороны, где-то в глубине души я понимаю, что раз меня все это так беспокоит, я, наверное, просто более человечна, чем многие мне знакомые люди.
Я не думаю об этом 24/7, не гружу этим своих друзей и близких, но с каждым разом мысли о миллионах людей и о моих близких в частности давят меня все сильнее и сильнее. Не умею я это "выключать". Хотя я в меру циничный и уравновешенный человек без истерических заскоков.
Я уже предполагала, что возможно это что-то возрастное, но дело в том, что я всегда была во многом старше своих сверстников, да и работаю во взрослом коллективе, где меня воспринимают как равную. Плюс забочусь о семилетнем брате и вполне самостоятельно путешествую, обеспечиваю себя материально и почти 4 года встречаюсь с любимым человеком.
Как мне научиться менее остро все воспринимать и переживать?
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
