Question

21-10-2014

Постоянное чувство усталости, отсутствие интереса к общению с людьми, подавленное настроение, бессонница перемежающаяся с периодами "запойного" сна, отсутствие аппетита, проблемы в принятии решений и "самокопание" преследуют меня уже долгий срок. В начале думал что это обычная хандра связанная с чередующимися финансовыми проблемами, но сейчас уже и в магазин пойти стало проблемным делом, к которому нужно готовиться за день.
Я присматриваю за своей бабушкой, так что такое состояние очень мешает, но в городе, насколько мне известно, нет специалистов занимающихся подобными проблемами, поэтому меня интересует, можно-ли справиться с депрессией самостоятельно при таком длительном сроке?

Вопрос от: Владимир; Возраст: 24

понравился вопрос?

22-10-2014 00:21:06Дополнение от автора

Я по образованию таможенник и конечно не могу ставить диагноз, но перед тем как задать вопрос, я сверился со списком симптомов депрессии по МКБ-10 и все идеально подошло под мое состояние, кроме гликогевзии.

Обращался к двум психологам несколько лет назад, но разговор не сложился, очень уж напрягает "профессиональная" манера общения...

22-10-2014 15:31:16Дополнение от автора

Благодарю за помощь и рекомендации. Теперь стало хоть немного понятно что делать дальше и к кому идти...

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Татьяна Александровна Бородавко · Answer 1 · 2014-10-21 21:49:32

Я думаю, нет. Если это состояние длится около 5 лет, то нужна помощь. Это может быть не психиатр, а для начала психолог. Хотя бы, чтобы понять есть ли у Вас депрессия и депрессия ли это.

Светлана Александровна Яковенко · Answer 2 · 2014-10-22 09:57:11

самостоятельно уже сложно, похоже. Если нет специалиста в городе, есть скайп. Вы живете с бабушкой? Как давно вы за ней присматриваете? Как получилось, что вы этим занимаетесь? Где родители? Скотлько это времени занимает? Есть ли у вас работа, друзья? Учеба? Был ли у вас раньше интерес к жизни, общение с людьми? Когда начало меняться? Или у вас и были сложности в контакте с людьми? Все это надо конкретно рассматривать и работать с этим. Интерес к жизни всегда есть где-то внутри, его можно отыскивать и обнаруживать чем он остановлен. Депрессия чаще всего это и есть остановленная жизненность и агрессивность. Нужно исследовать причины и восстанавливать

Дмитрий Алексеевич Ратушный · Answer 3 · 2014-10-22 10:33:25

Здравствуйте Владимир. Любые психические проблемы, если они конечно психологические, а не физические, соматические (если депрессия вызвана какими либо органическими проблемами - травмы, атеросклероз и прочее, прочее - тогда конечно необходимо обращаться к врачу -психиатру; стоит сказать медикаменты - современные антидепрессанты также способны помогать). Так вот, если основа психологическая, то причина всегда в неком конфликте. Между одними желаниями и другими эмоциями. Желания людей часто требуют магического решения проблемы. Т.е., автоматически, без усилий, без обращения, работы и т.п.Как вы понимаете, так не бывает. Точне бывает, но тогда - депрессия. Иногда депрессия возникает от того, что отрицается сама зависимость и эмоции - что-то, что злит в других, и с чем не хочется сталкиваться. Тем, кто будет пытаться вам помочь следует понять, что это за эмоции и отношения

Наталья Валериевна Пархоменко · Answer 4 · 2014-10-22 14:57:01

Добрый день,Владимир.Не торопитесь ставить себе диагнозы.Я думаю,что вам в первую очередь,нужно найти психолога,который смог понять вас и вашу проблему.Тогда и разговор сложится.

Депрессия длится около 5-и лет и сейчас уже справляться с ней нет никаких сил, есть-ли варианты лечения без обращения к психиатру?