Question

04-02-2015

В последние несколько лет я существенно ограничил свой круг общения.

Все дело в том, что по какой-то причине ощущение присутствия другого человека доставляет мне ощутимый дискомфорт. Я не думаю, что здесь уместно слово "социофобия". Ведь "фобия" подразумевает страх, а страха я не испытываю. Это, скорее, можно сравнить с неприятным зудом. Я не мизантроп - вокруг меня много хороших людей. Но даже если человек, с которым я общаюсь, мне приятен и интересен, я все равно испытываю необходимость уединиться. На работе я просто ухожу в туалет, как будто по нужде. На деле же - расслабиться и отдышаться. Как будто одиночество - это воздух, а социум, человеческое общество - это вода. И чем дольше ты под водой, тем сильнее рвутся легкие.

В общем, я организовал всю свою жизнь таким образом, чтобы как можно меньше встречаться с людьми. Едва ли окружающие догадываются, что я ощущаю внутри. Коллеги даже иногда зовут меня на вечеринки и пятничные посиделки. Им нравятся мои тосты. И иногда я даже прихожу, правда, совсем ненадолго.

Оглядываясь назад, я понимаю, что раньше я таким не был. То есть, мне еще в школе было достаточно сложно находить общий язык со сверстниками. Но ТАК не было. У меня даже были настоящие друзья, которых я потом тоже стал избегать из-за этого странного ощущения. В общем, в последние несколько лет я стал, своего рода, отшельником, насколько это вообще возможно в условиях мегаполиса.

Пожалуй, я бы так и жил до самого конца. Но нагрянула эта странная война. Сейчас в разгаре мобилизация, под которую я вполне могу попасть. Я не буду говорить, что идти в армию - это плохо или неправильно. В конце концов, Украина - это моя Родина. И пускай мой личный мир давно состоит из зацикленного маршрута "рабочий компьютер - домашний компьютер". Если придется, я буду его защищать.

Как Вы, вероятно, понимаете, я не боюсь умереть. Моя жизнь все равно абсолютно бессмысленна и ломаного гроша не стоит. Так что с этой точки зрения я - эталонное пушечное мясо. Хоть на пулемет, хоть под танк.

Но есть факт, который приводит меня в ужас. Если меня мобилизуют, я окажусь в ситуации, когда от людей деваться некуда. День и ночь плечом к плечу с другими солдатами, в течение месяцев! Я с трудом выдерживаю несколько часов человеческого присутствия. Мне кажется, я просто свихнусь, еще даже не попав на фронт.

Вопрос такой: что делать в случае, если меня захотят мобилизовать? Косить или откупаться, мне кажется, неправильно. Идти и пытаться пересилить себя? А получится ли?

Вопрос от: Сергей; Возраст: 26

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Наталья Трушина (Одесса) · Answer 1 · 2015-02-04 11:20:00

Здравствуйте, Сергей.
Я не отвечу на ваш вопрос "что делать". Но могу поделиться своими соображениями про описанную вами ситуацию.
1. Участие в военных действиях - это крайне травмирующая для психики ситуация. Даже те, кто остаются живы и неискалечены физически, сильно меняются, нуждаются в психологическом восстановлении, поскольку война в 99% калечит психику. Так что ваши опасения насчет "свихнуться" вполне адекватны, со многими, даже достаточно психологически устойчивыми людьми, это происходит.
2. "Пересилить себя" бывает разное. Бывает усилие - когда человек пробует освоить новый опыт, новые способы реагировать на те или иные ситуации. Это конструктивно, это приводит к росту и изменениям. А бывает насилие - когда человек, будучи нечувствительным, помещает себя в невыносимые условия, ломает, калечит себя. По сути, это вариант самоагресии, разновидность суицида.
Война - это насилие. Психотерапия или другие способы изменить свою жизнь - усилие.
3. Вы описываете вашу повседневную жизнь так: "Моя жизнь все равно абсолютно бессмысленна и ломаного гроша не стоит", "мой личный мир давно состоит из зацикленного маршрута "рабочий компьютер - домашний компьютер". Вряд ли можно сказать, что вы в гармонии с собой и миром, и тем более, что счастливы. Больше того, это похоже на кризис или душевный разлад. Знаете ли вы, что с такими переживаниями, в таком состоянии, можно и нужно обращаться за помощью?

Answer 2 · 2015-02-04 20:29:34

Сергей, здравствуйте!
Дело в том, что человек по своей природе социальное существо. И только при общении с другими мы в полной мере можем раскрыть все грани своего внутреннего мира. Вы сами признаете, что по какой-то причине ощущение присутствия другого человека доставляет Вам ощутимый дискомфорт. И тут же утверждаете, что Вы никакой не социофоб. Остается версия, что Вы боитесь, что Вы сами откроетесь в ходе общения с другими. А Ваш внутренний мир - это то, что Вы охраняете и бережете ото всех. Важно понять причины. И дело тут не в мобилизации. Если бы Вы так не ценили свою жизнь как говорите, то Вам было бы абсолютно все равно кто и насколько близко с Вами находится.
Для начала будьте по-настоящему честны с самим собой. И ответы сами придут к Вам! Удачи!

Как поступать отшельнику в случае мобилизации?