Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 6 хвилин тому: «Доброго дня. «Я постійно дуже переживаю за навчання, всі контрольні самостійні я переживаю з дуже великим стресом» Переживати за навчання, перед контрольною або самостійною ро»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 1 година тому: «Здравствуйте! цитата: «Сомнения в том,какое решение принимать по поводу парня» Сомнения - вещь вообще-то полезная... до тех пор, пока не парализует волю и способность РЕШАТЬ. »
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 5 годин тому: «Здравствуйте. «Мне кажется,это жестоко... как вы считаете?» Мы можем считать по- разному. Важно- как вы к этому относитесь. Если, для вас действия и слова молодого человека звуча»
Питання від: nata Вік: 39

избавление от панических атак,страхов

Здравствуйте!Подскажите пожалуйста,как избавиться от панической атаки,от страха и тревоги.Это все у меня от 2011года.Как только выхожу на улицу,у меня сразу появляется страх.Начинает усиленное серцебиение,ноги стают будто ватные,потеют ладони рук,кружится голова,тогда мне кажется,что я упаду в обморок.Длится это недолго,5 мин.Я боюсь ходить одна,постоянно прошу кого из родных со мной идти,тогда я себя чувствую уверенней.Была у психотерапевта в 2012году,виписал \"Флуксен\",поставил агарофобию ,еще\"Афобазол\".Пила все это.Чуть лучше стало,но страх есть и не знаю,как его лечить.много читала на эту тему.И очень переживаю по любому поводу,за здоровье ребенка,чтобы все с ним было хорошо,за родных,за собаку.Постоянно тревожные мысли,а вдруг что то произойдет нехорошее.Подскажите пожалуйста,как от этого избавиться.Спасибо!!!
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый день.
Препараты при панических атаках, как и при многих других состояниях, являются симптоматическим лечением. То есть они облегчают состояние на время, но не убирают причину. Наиболее эффективным способом лечения панических атак является психотерапия.
Панические атаки - это всегда эмоциональная реакция на какое-то травматическое событие. Но здесь есть две особенности - травма неочевидна и эмоции как бы "оторваны" от события, их вызвавшего. Таким образом, главная и самая трудная задача при ПА - восстановить эту связь между эмоциями и событиями, произошедшими (или продолжающими происходить) в жизни человека. На это обычно уходит много времени, поэтому терапия при ПА длительна (от 1 года). Но обычно дает хорошие результаты.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо за ответ Елена!!!Думаю нужно обратиться к психотерапевту,может удастся избавиться от страхов.Спасибо!!Страх у меня появился внезапно на улице,когда я шла на работу,мне стало плохо.И потом все началось,когда выходила на улицу.И тревога тоже. 2 года назад,мой сын чуть не утонул в речке у нас на глазах,3 раза ныряли парни искать его и еле нашли,я все это видела и чуть не умерла от страха.Слава Богу парень нырнул и вытянул сына,наклонил его и вода вышла из дыхательных путей и сын начал дышать.Приехалая скорая и забрали сына в больницу,обошлось все хорошо.Но после этого у меня постоянный страх и переживание за сына.
Здравствуйте. Причиной панической атаки (ПА)может быть все что угодно. Паническая атака может быть у любого человека, а вот паническое расстройство (ПР) - это то от чего необходимо избавляться.
Если ПР у человека длительное время, то причина первичной ПА уже не так важна, потому что ПР, это сбой функционирования "тревожной сигнализации" в головном мозгу. При ПР панические атаки запустить может все что угодно, например, как у вас агорафобия.
Лекарства при ПР не всегда помогают, а иногда вообще не помогают.Результаты дают психотерапия или психотерапия+медикаментозная терапия. Целью терапии, образно говоря, является "перепрограммирование тревожной сигнализации".
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) имеет большую доказательную базу избавления от ПР. КПТ это краткосрочная терапия, основная работа проводится за 1 - 1,5 месяца, поддерживающая терапия, со встречами 1 раз в месяц до полугода.
Пожалуйста. Рада, если смогла вам чем-то помочь. А такое происшествие с сыном действительно могло стать психологической травмой. Ведь это прямое столкновение с хрупкостью жизни, с тем, что и мы, и наши близкие смертны. Чаще всего требуется проделать большую душевную работу, чтобы "переварить" такое осознавание. И, конечно, лучше это делать вместе с подготовленным специалистом.
Удачи вам!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.