Зависить и злорадство
Анастасия Андреевна Сухорукова (Киев) 06-06-2016 22:19:29 |
Уважаемая Маша!
Я вижу, что Вас беспокоит Ваша реакция на достижения других людей. Я могу предположить, что корни этого идут из Вашего опыта. чтобы разобраться с причинами, мне важно знать, как давно Вы заметили эти проявления? Бывает так, что в какой-то период времени Вы не получали достаточно признания от важных людей. Также вероятно, что Вас часто сравнивали. Тогда возникает ощущение собственной неполноценности в сравнении с другим человеком, даже если его достижение меньше Вашего. Почему? Потому что мы оцениваем значимость своих достижений по оценкам окружающих. И любая, даже минимальная, оценка деятельности другого человека кажется гигантской на фоне непризнания нашего достижения. С этим можно работать. Обратитесь к психологу и в течении нескольких сеансов проблема решится. |
Елена Сергеевна Медведева (Киев) 09-06-2016 23:30:49 |
Здравствуйте, Маша!
С любой проблемой я бы начинала работать с ее понимания. Не осознавая, что происходит, мы вряд ли способны найти здравое решение. Поэтому, что бы разобраться с чувствами, которые мы испытываем, мы должны стремиться понять, почему эти чувства возникают. Зависть – это эмоция. Эмоции – это сигнальная система. Любая эмоция о чем-то говорит нам. Так же как боль сигнализирует о том, что в организме что-то не в порядке, эмоции помогают нам ориентироваться в том, что происходит в нашей жизни. Обычно зависть возникает тогда, когда человек в разладе со своим подлинным Я. Быть в согласии с собой – значит, признавать свою уникальность, принимать себя со своими достоинствами и недостатками, трезво смотреть на слабые и сильные стороны, а также нести ответственность за свой выбор и его последствия. Когда человек не удовлетворен собой и своей жизнью, он начинает сравнивать себя с другими. Мы не завидуем, когда полностью довольны тем, что у нас есть. Люди испытывают зависть, если то, что они имеют, не воспринимается ими как что-то ценное. Это может касаться абсолютно всего: кто-то обесценивает свои способности, кто-то партнера и отношения, кто-то профессиональные навыки и т.д. Подумайте, что именно, какая из сфер вашей жизни, вас не удовлетворяет? Чего, по вашему мнению, вы лишены? Чего бы вам хотелось, и что сейчас вам недоступно? Зависть уходит тогда, когда мы находим свой уникальный путь, когда вместо того, что бы сравнивать себя с окружающими и пытаться соответствовать, мы начинаем прислушиваться к себе и жить так, как подсказывает нам сердце. И еще: когда-то мне понравилась фраза К. Хорни о том, что завидуя, мы сравниваем свою жизнь в целом, со счастливыми отрезками чужой. |
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений