Question

04-04-2017

Здравствуйте! Меня зовут Павел, мне 28 лет. Все началось во 2 классе, после того как меня перевели в новый класс я начал подвергаться издевательствам и унижениям со стороны одноклассников. После перехода в другую школу в средних классах ситуация в лучшую сторону не изменилась. Издевательства заключались в постоянных насмешках, оскорблениях, моральных унижениях, но до жестоких избиений дело не доходило. Я был скромным, тихим, невысокого роста, особо ничем не выделялся. Вне школы имел хороших друзей, каждое лето уезжал в деревню и там был душой компании, там я по настоящему раскрывался. Про отношения с одноклассниками никому никогда не рассказывал (ни родителям, ни друзьям), все держал в себе. В старших классах снова перевели в другой класс. Хоть я и не стал там своим, но и издевательств не было. Влился в плохую компанию, которая была в этом классе. Начал гулять с ними, хотя на самом деле чувствовал к ним неприязнь. В универе отношения со сверстниками были нормальные, хоть лидером и активистом не стал. Потом была армия, и там я также был в основном объектом унижений и насмешек. Не знаю почему я не давал отпор, не защищал себя, скорее всего слишком боялся, искал оправдания.
Лет с 14 ощущаю постоянное чувство тяжести, скованности в голове, которое мешает нормально думать, развиваться, общаться с людьми, испытывать настоящие эмоции и т.д. (по многим признакам похоже на хроническую головную боль напряжения, в данное время лечусь антидепрессантами и другими лекарствами). Если причина в психологии, то связываю это именно с издевательствами сверстников, т.к. иных психологических проблем и стрессов не было (с родителями всегда были хорошие отношения).
В настоящее время живу спокойной жизнью, имею мало друзей, работаю в офисе, не женат.
Очень хотелось бы избавиться от чувства напряжения в голове. Что делать с плохими воспоминаниями? Может ли быть причина головных болей в них?

Вопрос от: Pavel; Возраст: 28

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Полина Леонидовна Пятецкая (Киев) · Answer 1 · 2017-04-04 16:49:07

Добрый день
Физическая и психологическая составляющая нашего организма неразделимы, однако лучше все-таки исключить органическую причину головной боли - обратиться к врачу и пройти ряд обследований. Если патологических изменений выявлено не будет, тогда можно работать с психологом - есть ряд техник, заменяющих деструктивные воспоминания на адаптивные, позволяющих менять представление о себе.

Алина Игорева Постил (Черкассы) · Answer 2 · 2017-04-04 21:03:15

Здравствуйте, Павел.
В школе вы длительное время пребывали в состоянии психического насилия. В тоже время у Вас есть позитивный опыт в общении с друзьями.
// Не знаю почему я не давал отпор, не защищал себя, скорее всего слишком боялся, искал оправдания.
У Вас есть потребность защитить свои границы.
// Лет с 14 ощущаю постоянное чувство тяжести, скованности в голове, которое мешает нормально думать, развиваться, общаться с людьми, испытывать настоящие эмоции и т.д. (по многим признакам похоже на хроническую головную боль).
В Вашем теле есть все те воспоминания о которых Вы писали в письме. Есть ли сейчас у Вас есть готовность с этим разобраться?
//Что делать с плохими воспоминаниями?
Самостоятельно Вы можете выписывать плохие воспоминания и свои чувства в связи с этим. С уважением, Алина Постил.

Катерина Миколаївна Наскалова (Чернівці) · Answer 3 · 2017-04-05 00:48:20

Здравствуйте, Павел, согласна с коллегой, что изначально было бы неплохо обследоваться нет ли еще ли других причин головной боли, если Вы этого еще не делали. В то же время если у Вас были такие школьные годы, то это вряд ли могло пропасть совсем бесследно, даже если выясниться что причина головных болей не в этом, но у Вас есть такая возможность, то лучше походить к психологу и поработать на эту тему. На психотерапию можно ходить и во время приема антидепрессантов, единственное что психотерапевта нужно об этом предупредить.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 4 · 2017-04-05 15:42:20

Здравствуйте, Павел!
Да, причиной головных болей могут быть и психосоматические проявления.
И это легко проверить. Стоит только пройти один сеанс с психологом, который специализируется на психосоматике - очно или по скайпу, например, и Вы сразу ощутите результат. Либо отрицательный (головная боль осталась), либо положительный (боль прошла или существенно ослабла). Это и будет показателем природы болей.
Если что, обращайтесь.

Издевательства сверстников