Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 4 години тому: «цитата: «Декілька років цей стрес зливався в родину.Я, як мудра, розуміюча дружина, намагалась підтримувати,забезпечувати побут практично сама» Доброго вечора! Ви декілька років в»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 6 годин тому: «Таа, Ви праві, такі питання обговорюються з психологом в особистій переписці. Вам просто потрібно пройти за посиланням під відповідями на особисту сторінку того психолога, який Вас»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 6 годин тому: «Доброго вечора Алекс. Я правильно зрозуміла, Ви хочете зберегти сім'ю і налагодити стосунки з дружиною та дитиною? На мою думку, шанси є. Адже, якщо я не помиляюся, ви продовжуєт»
Питання від: Maria Вік: 22

Отношения бывший мое поведение

Здравствуйте, уважаемые психологи.
Встречались с парнем на расстоянии. Все свое время посвящала ему, привязалась, вскоре узнала об его интимных переписках. Отношения были невротические, абьюзивные, он сильно манипулировал. А я сильно влюбившись угождала ему во всем. Я решила расстаться, но мы остались друзьями. Все было нормально, но потом он начал охладевать и редко проявлять инициативу в общении, я не выдержала такого отношения с его стороны и прекратила общение. Прошло полгода, но я не могу перестать сталкерить его соцсети. Это переросло в привычку, как будто наркота. Он периодически смотрит мои сторис, а я судорожно проверяю посмотрел ли он. Вроде бы уже давно не общаемся, но каждый день думаю о нем. Как избавится от этого состояния? Я очень страдаю из-за этого.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Здравствуйте, уважаемая леди Мария! Вы решили расстаться - Вы расстались. Поздравляю, Вы достигли успеха.
Скажите, пожалуйста, а до встречи с ним Вы не страдали? Вы всегда знали чем себя занять, чему посвятить время?
...
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог
Київ ·

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Maria!
Чтобы избавится от этого состояния нужно для начала разобраться в том, что же Вы ищете для себя такого важного, проверяя его соцсети? Что получаете в результате этой проверки?
...
цитата:
Как избавится от этого состояния?

Вначале найти ответ на вопрос, потребность в каких переживаниях удовлетворяется слежкой за его соцсетью?
У Вашего "наркотического" выбора есть цель, однако вы ее пока не осознаете.
Если надежда, то на что?
Если так проявляется какое-то эхо из вашего детства, то о чем оно: об отвержении близкими? о невнимании к вам? о холодности со стороны родных?...?
...
Пропрацьовувати аб'юзивні стосунки краще з психологом.
Що саме шукаєте в соц мережі і що хочете, щоб побачив він і ваших сторіс?
Профілактика потрапляння в аб’юзивні, залежні чи іншого роду нездорові стосунки:
Сепарація від батьків, особливо емоційна ( психологічна), щоб не шукати в партнері потенційного родителя ( того, від кого я буду залежати).
Взяття відповідальності за своє життя . Підсилення его стану Дорослого.
Наповнення свого життя цінностями, радощами, що не залежать від стосунків з іншими людьми.
Розвиток навичок переживати відмову, незадоволення, зберігаючи самоповагу і прийняття себе.
Любов до себе, що не залежить від того чи хтось любить мене.
Здатність утримувати і захищати свої особисті кордони.
...
Добрый день!
цитата:
Это переросло в привычку, как будто наркота.

Вы правы - так проявляется эмоциональная зависимость.
цитата:
Как избавится от этого состояния?

Для этого вам будет нужна индивидуальная психотерапия.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?