Меня никто не слушает
Павел Леонидович Басанский 04-10-2010 19:19:43 |
Здравствуйте, Дмитрий!
В вашем рассказе чувствуется боль, притом давняя. Но и с таким можно справиться. Причин может быть несколько: 1) то что рассказываете или то как вы рассказываете может не впечатлять слушателей; 2) есть внутренняя неуверенность вплоть до отсутствия самоуважения. С первым справиться сравнительно не трудно, а вот со вторым поработать прийдётся долго и упорно. Я с коллегой набираю группу на тренинг методом психодрамы. Там можно будет проработать и вашу проблему. Правда если только вы находитесь в Киеве. Если же нет, то можно найти подобную группу в вашем родном городе. Просто в группе с проблемами в общении работать намного легче и эффективней. О самом методе психодрамы вы можете почитать на моём сайте: кликаете на моё имя - и попадаете на мой профайл в базе психологов, затем кликаете на "страничка" в правом нижнем углу профайла - и попадаете на мою страничку. Ссылка на сайт там. Удачи в работе над собой! |
04-10-2010 19:35:41Дополнение от автора |
Спасиво Вам большое что ответили на мой вопрос! Мне очень приятно! По поводу пункта 2, это действительно так. У меня очень занижена самооценка, я замкнут и даже как я описал "рассказать историю собеседнику" для меня составляет больших усилий (правда только на публике или в компании). Я из Петербурга, но действительно очень бы хотелось посетить тренинг. Не могу так больше. И еще раз большое спасибо! |
Алина Иосифовна Фирсель 04-10-2010 21:52:42 |
Здравствуйте,Дмитрий.
И правда болезненная ситуация. Но,прочитав ваше письмо,я словила себя на неоднозначности ситуации-на самом деле ведь и не скажешь,что вы не нужны людям. Ведь вы написали,что они рассказывают вам свои сокровенные вещи. Значит все-же доверяют и с вами комфортно общаться. С другой стороны вы,несмотря на это, чувствуете себя использованным,т.к. в вашем общении с людьми имеет место существенный перекос-вы,похоже котактируете с людьми таким образом,что они и подумать не могут,что и у вас есть каие-то потребности. Вы как будто уменьшаетсь в контакте с человеком,тем самым отдавая ему безоговорочное право грузить вас своими проблемами,перебивать ,игнорировать. И это какие-то глубинные вопросы,которые берут истоки в вашем праве вообще БЫТЬ,а значит чего-то хотеть и предъявлять свои желания другим. У вас хорошо получается отдавать,и теперь пора научиться получать. И первый шаг для этого - как минимум, стать видимым. А это риск-это то,что,вам,похоже страшно (ваша метафора про тень говорит об этом). И правда я рекомендовала бы вам групповую терапию. Уж где-где,а в Питере психологическая помощь на высоком уровне и выбор большой. Удачи. |
|
Наші психологи
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..