отвязаться

Question

Уважаемые психологи.
вопрос может показаться и немного неумным, но решить я его не могу.
Прошу Вас помочь советом, как отвязаться от человека? вежливо.человек мне ничего плохого не сделал.
опишу ситуацию: это моя знакомая с детства. с которыми мы ранее были подругами.по необходимости. просто больше дружить на тот момент было не с кем. да и давно это было. сейчас полное несовпадение жизненных интересов, ориентиров, вообще всего. я не понимая ее, она меня. ну и ладно бы, ну не понимаем, ну и надо разойтись вроде бы. ну так бывает. мы вырастаем из своих старых друзей. общение правда не доставляет ни мне ни ей никакой радости. я пробовала уже сотни раз разорать их, всести на нет, и объясняла, и просто пропадала, и отмазывалась - ну ничего не помагает. все равно звонит, пишет каки-то глупые смски и ведет себя как покинутая любовница или любовник. жалуется на меня что я такая плохая и все в таком духе.
очень неприятно.
очень хочется просто мирно разойтись. у нас у каждой своя жизнь, так к чему так глупо и по-детски себя вести? я не понимаю. я уже была замужем, имела длительные и разные отношения с мужчинами, постоянно развиваюсь. она никогда в свои 25 романа дольше 3 месяцев не имела, осталась на уровне развития 15-летнего ребенка, это грустно, но это так. помогите пожалуйста, что мне делать - я не знаю. я просто хочу чтобы этот человек меня отпустил. без обид и затаенной злости. может есть рецепты? немного мешает жить и выводит из равновесия. нервирует. 
Заранее спасибо.

Павел Леонидович Басанский · Answer

Здравствуйте, Нанака!
Иногда не можем не обидеть другого.Главное не бояться чьей-либо обиды. А у вас, видимо, есть этот страх. 
Были обидчивые родители?

Тетяна Олександрівна Бородавко · Answer

Ну, и кто на самом деле контролирует ваши отношения? Конечно она. Она Вас третирует как капризный ребенок мамочку. Вам нужно это прекратить. Так и Вы и она станете сильнее.

Елена Викторовна Козачук · Answer

Здравствуйте!
Возможно, Ваши не решенные отношения с подругой имеют гораздо более глубокие причины. Вы написали, что дружили "по необходимости", это как у Вас так получилось? Какая нужда заставила?
Если Вы ее "по необходимости" в качестве подруги использовали, то скорее всего она Вас тоже сейчас так может использовать, необходимость у нее такая может быть. Только вот теперь Вам это не нужно, это другое дело, а еще и развиваетесь, а она "застряла". Тяжело.
Попробуйте ей рассказать правду о ваших отношениях, только с самого начала. Скорее всего она их себе по-другому представляет, поэтому так себя и ведет. Откровенный разговор , даже если он не приятен, всегда лучше любых "отмазок" и уловок. Возможно, как-то и разрешится...
Удачи

Алина Иосифовна Фирсель · Answer

Здравствуйте,
Иногда,чтобы отстоять свои границы,мы невольно обижаем другого человека. Это так.
Что будет с вами,как думете,если вы скажите напрямую и она обидится?
Как вообще вы обходитесь с собой,когда люди на вас обижаются? Это вообще для вас переносимо?

Алина Иосифовна Фирсель · Answer

И интерсно еще,а как и за что вы сами обижаетесь на людей? Возможно,вам очень не просто переносить свои собственные обиды и,чтоб не обидеть другого, вы терпите не нужные вам отношения?

Павел Леонидович Басанский · Answer

Да, Нанака, я считаю, что нужно сказать прямо.
А чувство вины - это однозначно из отношений с родителями. Видимо (скорее всего это была мама), они демонстрировали вам свои страдания и говорили что-то типа: "Нанака - плохая девочка, ты приносишь нам страдания. Мы из-за этого даже заболеть, а может даже умереть можем..." (одна из техник психодрамы).В итоге, у вас хроническое чувство вины, а вы даже подумать боитесь, что к этому какое-либо отношение (а на самом деле самое прямое и непосредственное) имеют ваши родители.Очная работа с психологом вам просто необходима, т.к. вопрос для вас очень болезненный и с этой болью вы сами не справитесь - нужна поддержка. А ещё лучше - поддержка группы по психодраме, т.к. вы с этой проблемой, к сожалению, далеко не единственная.

Тетяна Олександрівна Бородавко · Answer

Да, это о маме.

Павел Леонидович Басанский · Answer

Психологическая зависимость от мамы - это не есть хорошо. Поддаваться на чьи-либо манипуляции (мамины - в первую очередь) - ещё хуже.
А бояться работы с психологом (не отрицайте, уверен, что это так)  - хуже всего, т.к. из удобно-зависимых отношений никто из известных мне (14 лет практики) самостоятельно не выходил. Не из-за этой ли зависимости у вас не складывается личная жизнь (хотя здесь могут быть и проблемы с отцом - родители не в разводе?). Пока не проработаете - изменений в жизни и не ждите.

Да, не все психологи думают только о своём гонораре, попадаются и такие, которые просто по-честному и профессионально  работают:)

Тетяна Олександрівна Бородавко · Answer

Она у всех есть :)

Павел Леонидович Басанский · Answer

Не стоит путать совесть с чувством вины. 
Совесть - это духовная категория и живёт она у нас глубоко внутри. 
А чувство вины - это мерзкое чудовище, которое наваливается на нашу грудь откуда-то снаружи и воспитывается в нас нашими горе-родителями.
И иногда фраза мамы "как тебе не совестно!" может означать "чувствуй себя виноватой".

Павел Леонидович Басанский · Answer

Да, правильно.
В Москве, увы, никого конкретного не знаю. Зайдите на сайт Ассоциации психодрамы (московской - точное название не помню) и выберите себе специалиста, доверившись внутреннему чувству.
Я за вас рад:)
Удачи!

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

отвязаться

Відповіді психологів